Що ваша шкіра може розповісти про здоров`я
Шкіра - це дзеркало нашого здоров`я. Вона захищає нас від бактерій, регулює температуру тіла і збирає інформацію про дотик, тиск, болі, спеці і холоді. Не дивно, що, коли щось не в порядку з нашим здоров`ям, шкіра однієї з перших сигналізує про ці неполадки.
Так, наприклад, діабет є мовчазною хворобою, яка може привести до розпізнавальних змін на шкірі. Про що ж ще може розповісти наша шкіра?
Відео: ПРО ЩО МОЖЕ РОЗПОВІСТИ ОСОБА? Діагностика здоров`я по обличчю
1. Блідий колір обличчя
Бліда шкіра може говорити про анемію. Вона виникає, коли в організмі не вистачає заліза для виробництва гемоглобіну - компонента червоних кров`яних тілець. Він відповідає за перенесення кисню з легенів до інших частин тіла.
Менше гемоглобіну позбавляє вашу шкіру рожевого кольору, з-за чого ви будете виглядати блідим. Щоб з`ясувати наявність анемії, можна просто здати аналіз крові і порадитися з лікарем щодо прийому добавок із залізом.
2. отвисшая шкіра
Шкіра, яка починає обвисати, є сигналом зневоднення. Є хороший спосіб перевірити, чи загрожує вам ця проблема. Ущипніть себе за шкіру, і якщо вона швидко не повернеться до свого попереднього стану, вам не вистачає води.
Правильне зволоження і споживання достатньої кількості води природним чином ущільнює шкіру, що запобігає відвисання. Іншими ознаками зневоднення є сухість рота і постійна втома.
3. Прищі на шкірі
Прищі є такою ж поширеною проблемою у дорослих, як і у підлітків, але раптові, непривабливі висипання також можуть бути ознакою синдрому полікістозних яєчників у жінок. Це порушення, при якому спостерігається порушення функції яєчників з дисбалансом статевих гормонів. Іноді це призводить до набору зайвої ваги, надмірного росту волосся на обличчі, нерегулярним або тривалим менструацій.
Відео: Що шкіра може розповісти про ваше здоров`я?
Хоча точна причина синдрому полікістозних яєчників не встановлена, акне, що виникає при цьому, піддається лікуванню. Фахівці рекомендують миючі засоби для шкіри, що містять саліцилову кислоту, яка видаляє омертвілі клітини, надмірне виділення жиру і інші скупчення. Якщо ви підозрюєте у себе синдром полікістозних яєчників, варто звернутися до фахівця для вирішення гормональних проблем.
4. Стоматит
Хворобливі виразки в роті можуть бути викликані дефіцитом вітамінів і мінералів, особливо цинку. Якщо у вас часто виникає стоматит, слід порадитися з лікарем. Тільки він може за допомогою аналізів виявити можливу причину.
Якщо у вас спостерігається недолік цинку, то вам можуть порадити приймати добавки з цинком або споживати більше продуктів багатих цинком, таких як червоне м`ясо, боби і горіхи.
5. Мішки під очима
Припухлості шкіри під очима можуть говорити про те, що ви споживаєте дуже багато солі. Ця звичка може призвести до високого кров`яного тиску. Справа в тому, що сіль змушує ваш організм утримувати більше води, а це може збільшити обсяг крові. Збільшення обсягу крові призводить до того, що серце починає працювати інтенсивніше, а це підвищує тиск в артеріях, і призводить до гіпертонії.
Мішки під очима можуть відразу видати надлишок солі, так як це помітна частина особи, де шкіра зазвичай тонше, а рідина швидко накопичується.
6. Коричневі плями
Гормональні коливання естрогену і прогестерону, які зазвичай виникають під час менопаузи, вагітності або прийому гормональних таблеток, можуть викликати появу темних коричневих плям званих хлоазма. Як правило, вони з`являються на обличчі, біля носа, на лобі або щоках.
Відео: Що може розповісти про нас наше обличчя !?
Гиперпигментацию коригують за допомогою відбілюючих кремів або лазерного лікування для відновлення шкіри.
7. Надмірне потовиділення
Потовиділення є природним механізмом охолодження організму, але якщо ви занадто багато потієте, можливо тут справа в гипертиреозе. Це порушення виникає, коли надмірно активна щитовидна залоза виробляє занадто багато тіроідного гормону. Це може прискорити обмін речовин, що викликає перегрів і більш інтенсивне потовиділення.
Аналіз допоможе показати, чи страждаєте ви від гіперактивної щитовидної залози, а препарати бета-блокатори можуть придушити вплив тіроідного гормону.
8. Жовтизна
Якщо ваша шкіра пожовтіла, негайно потрібно звернутися до лікаря. Жовтизна є першою ознакою печінкової недостатності. Це серйозний стан також може виникнути при змішуванні алкоголю з деякими болезаспокійливими.
Тому ніколи не варто змішувати таблетки з коктейлями і не перевищувати дозування ліків.
9. Бархатистий "брудний" вигляд шкіри
Темні скупчення, що мають бархатисту текстуру, можуть з`явитися в місцях складок шкіри, наприклад на шиї або в пахвовій западині. Цей стан відомо, як акантоз, і як правило не викликає свербіння або печіння, але може бути ознакою інсулінової резистентності.
це стан предіабету виникає, коли організм починає неадекватно відповідати на інсулін, гормон який зазвичай допомагає переробляти цукор в енергію. Щоб позбавиться від бархатистою висипу, вам доведеться зробити деякі зміни в харчуванні або скинути вагу, щоб це не призвело до діабету.
