Чим загрожує кислотно-лужний дисбаланс?
Відео: Кислотно лужну рівновагу. Чим загрожує дисбаланс?
Кислота потрібна для акумуляторів, але не для вашого тіла!
Кислотно-лужний баланс в організмі сприяє підтримці здоров`я. Якщо підтримувати такий баланс, це вирішить багато проблем. Все в природі прагне до гармонії і балансу. Чи знаєте ви, що риба плаває у водоймах для того, щоб знайти потрібний їй для життя рівень pH, тобто баланс кислотної і лужної середовища? Рослини починають пишно рости, коли грунт має правильний рівень pH. Наш організм страждає, якщо рівень pH порушений.
Користь від балансу pH:
--Більш еластична і молода шкіра
--Хороший міцний сон
--Багато фізичної енергії
Відео: Як відновити кислотно-лужний баланс
--Рідкісні застуди, грип, головні болі
--гарне травлення
--Запобігання артриту і остеопорозу
--Зниження зростання грибків в організмі
--Підвищення розумової діяльності
--Гарне самопочуття
Якщо ви страждаєте від підвищеної кислотності, у вас можуть бути наступні проблеми зі здоров`ям:
1) Проблеми з травленням: надлишкова кислотність шлунка, кисла відрижка, гастрит, виразка, кисла слина.
Відео: Балабанова Любов Кислотно лужний баланс
2) Хворі шкіра, нігті і волосся: крихкі нігті, які швидко ламаються і шаруються, суха шкіра, тріщини в куточках губ, що випадають тьмяне волосся з січеться кінцями, висип, дуже бліде обличчя.
3) Проблеми з зубами і яснами: випадання зубів, чутливість зубів до гарячих, холодних або кислих продуктів, ламкі тріскаються зуби, чутливі ясна, виразки в роті, інфекції в горлі і на мигдалинах, зубний біль.
4) Проблеми з очима, головою і організмом в цілому: головний біль, низька температура тіла (весь час холодно), постійні інфекції, судоми і спазми в ногах, сльозоточивість очей, кон`юнктивіт, запалення повік і рогівки очей.
5) Проблеми з нервами і нездорова емоційність: мало енергії, хронічну втому, депресія, втрата радості й ентузіазму, сильна нервозність.
Що кажуть експерти?
7-ми річні дослідження Каліфорнійського Університету, Сан-Франциско, в яких взяли участь 9 тисяч жінок, показали, що ті, у кого спостерігався хронічний ацидоз (підвищена кислотність), частіше страждали від втрати кісткової маси, ніж ті, у кого рівень pH був в нормі. З`ясувалося, що жінки середнього віку, у яких був перелом шийки стегна, страждали від високої кислотності, викликаної незбалансованим харчуванням: вони мало їли овочів і багато тваринних продуктів.
Відео: Кислотно лужний баланс - Головна основа здорового життя людини
"Важливо навіть не те, що занадто велика кількість хвороб, а то, що ці хвороби мають загальну головну причину - багато кислих відходів в тканинах організму!" - писав доктор Теодора А. Баруд (Dr. Theodore A. Baroody) У книзі Alkalize or Die.
"Клітини імунної системи, в яких занадто багато кислоти або занадто багато лугу, не здатні виробляти антитіла або цитокіни (хімічні речовини, що регулюють імунні клітини), у них ослаблений фагоцитоз (здатність поглинати і руйнувати мікроби). В результаті людина піддається негативному впливу вірусів, бактерій, грибків, а також розвитку раку ", - говорить доктор Вільям Лі каудо. (Dr. William Lee Cowden).
Те, що кислотно-лужний дисбаланс викликає поява захворювань, не новина. Ще в 1933 році доктор Вільям Говард Хей (Dr. William Howard Hay) з Нью-Йорка опублікував книгу, в якій розповів, що всі хвороби викликаються "самоотравлением" внаслідок акумуляції кислоти в організмі.
Кислотне стан послаблює організм і може бути дуже небезпечним. Для того щоб відновити баланс кислоти, йому потрібно трохи лугу. Кров, наприклад, повинна мати баланс 7,4 pH. Якщо цей баланс порушується хоча б на 0,2 пункту, це може привести до смерті. Звичайно, організм починає боротися, щоб відновити баланс, запозичуючи мінерали (кальцій, натрій, калій і магній) з інших життєво важливих органів і кісток, щоб нейтралізувати кислоту. Людина може не помічати, що у нього порушений кислотно-лужний баланс протягом довгого часу, проте його тіло поступово руйнується.
Як відновити кислотно-лужний баланс?
Наш типовий раціон харчування складається в основному з "кислотних" продуктів: білків, каш і цукру. "Лужні" продукти - фрукти і овочі - часто їдять в набагато менших кількостях, яких недостатньо, щоб нейтралізувати дію "кислотних" продуктів. Звички, на зразок куріння, надмірне вживання кави, чаю, алкоголю також сприяють появі кислотно-лужного дисбалансу.
Наш організм приблизно на 20 відсотків є "кислотним" і на 80 відсотків - "лужним", тому ми повинні вживати 20 відсотків "кислотних" продуктів і 80 відсотків - "лужних".
Кислота, про яку згадується при кислотно-лужний баланс, зовсім не та кислота, яка утворюється в шлунку. Здоровий шлунок повинен мати "кислу" середовище, адже це необхідно для успішного травлення. Те, що ми обговорюємо, пов`язане з рівнем pH рідин, клітин і тканин. "Кислотні" продукти - це зовсім не ті продукти, які мають кислий смак, начебто лимонів або апельсинів. До речі, свіжий лимонний сік є високо лужним продуктом.
