Як не дивно це звучить, але не тільки краса врятує світ. Йому допоможе суспільство, яке складається з гармонійних і знають собі ціну людей. Зайва невпевненість в собі, запрограмованість на комплекс провини можуть зруйнувати життя будь-якої людини.

Не варто плутати конфуз від випадкового проступку з систематичним почуттям сорому у вразливою і витонченої натури. Вина - це те, що може стати тимчасовим явищем в житті людини, який допустив промах і відчуває через це дискомфорт. З почуттям сорому все йде набагато складніше, тому що в даному випадку діють інші психологічні механізми.

Вплив почуття сорому на життя людини фахівці в області людських душ і вчинків визначають за такими параметрами:

• Занижена самооцінка. Суб`єкт, який вважає себе найгіршим, може стати саме таким в очах суспільства. Ніхто не захоче мати справу з вічно сумнівається в собі депресивним людиною.
• Страх перед громадською думкою. Почуття сорому дуже часто - не що інше, як страх здатися не таким, як усі. Деякі люди не розуміють, що це зовсім непогано, і топлять своє життя в океані самобичування.
• Блокування бажань. Психологи стверджують, що сором змушує людину відмовитися від своєї мрії. Ранимий інтроверт емоційно застигає від штучно створеної для себе перспективи громадського осуду.
• Презирство до самого себе. Даний параметр дуже близький до заниженої самооцінки, але є її самої крайньою точкою розвитку. Постійне почуття сорому робить з людини настільки закомплексовані особистість, що йому ніколи оцінювати вчинки інших в процесі самознищення.

Основні причини появи почуття сорому у людини

Іноді варто акцентувати увагу на тих людях, у яких атрофовані таке відчуття, як сором. Подібних індивідуумів потрібно не тільки побоюватися, але і необхідно повністю припинити з ними спілкування. Однак є така категорія людей, яка не приносить шкоди оточуючим і потребує допомоги. Причини їх проблем можуть мати різну природу освіти, в якій слід розібратися.

Джерела появи сорому у дітей

Побита фраза, що діти - це наше майбутнє, має набагато більшу філософське підґрунтя, ніж ми думаємо. Що посієш, те й пожнеш в процесі формування маленької людини. Отже, відповідальним батькам необхідно правильно регулювати почуття сорому дитини, щоб уникнути згубних наслідків.

Причини подібного явища перш за все криються в таких факторах:

1. Маленька жертва батьків. Дуже часто дорослі не замислюються над своїми словами, які вони вимовляють в гніві або з кращих тільки для себе спонукань. Фрази типу «ти чекаєш моєї смерті» або «чому ти не такий, як Іванко з сусіднього під`їзду» наносять дитячій психіці непоправної шкоди. Дитина починає замислюватися над тим, що він дійсно гірше сусідського малюка. Найстрашніше полягає в тому, що з Ванечки може вирости егоїст, а малюк з хорошою життєвою позицією завдяки батькам стане ізгоєм. Почуття сорому буде постійним супутником такої жертви батьківської педагогічної безграмотності.
2. Дитина-трафарет. Таких малюків або підлітків обчислити дуже просто. Шаблонні дорослі фрази і відсутність власної думки - відмінні риси цих дітей. Батьки-тирани, звичайно, люблять своїх чад, але хочуть виростити з них подобу себе. У разі якщо дитина або не може, або не хоче відповідати такій планці, у нього запускається механізм почуття провини. Спочатку це буде виражатися в сумнівах з приводу своєї повноцінності та по відношенню до батьків, а потім вже доросла людина стане соромитися всього і всіх.
3. Ізгой дитячого колективу. Ніхто ще не відміняв такого поняття, як вплив на людину соціального середовища. У фільмі чудового режисера Ролана Бикова «Опудало» яскраво і жорстко показано саме це явище. Дитяча психіка - дуже тендітна, тому почуття сорому може бути закладено завдяки елементарної жорстокості однолітків по відношенню до обраної жертви.

Всі перераховані ситуації - тривожний дзвіночок для тих батьків, які в гонитві за уявним ідеалом не помічають, як мучиться і обростає комплексами їх дитина.

Джерела появи сорому у дорослих

З дорослими при описуваної проблеми іноді буває все набагато простіше. Якщо патологічне почуття провини не було закладено ще з часів дитинства, то боротися з цим набагато легше. Питання, як прибрати почуття сорому, дорослою людиною повинен бути розглянутий розважливо.

Йому варто засвоїти для себе основні причини виниклого тупика, які можна охарактеризувати наступним чином:

• Приниження близькою людиною. Ми віримо своїм рідним і друзям, тому відкриваємо їм свою душу. Іноді вони самозабутньо потім в неї плюють, завдаючи цим дуже сильну травму. При аналізі вчинку просто неможливо розібратися, чому рідні люди могли вчинити таким чином саме з ним. Підсумок - сором за самого себе, тому що вдарив під дих той, хто був самим рідним і близьким.
  
• Неприємна життєва ситуація. Далеко не всі можуть похвалитися тим, що не бояться факту бути скомпрометовані в очах суспільства. Радіють цьому тільки епатажні люди або категорія населення під звучною народною назвою «пофігісти». Один мить ганьби може навіть з дуже впевненого в собі людини зробити відверто зацьковану особистість з постійним відчуттям сорому.
• жертва плітки. Поганий той чоловік, про якого не люблять попліткувати головні варти громадської думки. Своїх гріхів і помилок подібні особистості не помічають через залізних принципів, що їх вчинки не можуть засуджуватися, оскільки всі ідеальні. Що відносно сусідів, колег або навіть мимо проходить людини з огидно щасливим обличчям, то в цьому випадку йде інтенсивна робота по поширенню дезінформації. Хтось просто посміхнеться цим фактом, але багато хто може стати заручниками подібного громадської думки.

Ознаки сором`язливого людини

Найлегше в своєму оточенні визначити людину з типажем блакитного злодюжки з роману «Дванадцять стільців». Червоніючи й ніяковіючи, він робив все, що йому заманеться. Набагато складніше обчислити людини, у якого підвищене почуття сорому стало своєрідним життєвим кредо.

Однак психологи зуміли знайти «пастки», які чітко визначають людей з подібною життєвою позицією:

1. Бажання бути непомітним. Скромність - це прекрасне почуття, яке особливо прикрашає випускниць пансіону шляхетних дівчат. Ніхто не стверджує, що безцеремонність є гідною якістю людини. Однак пристрасть загубитися в натовпі не може бути адекватним бажанням самодостатньої особистості.
2. Часта зміна настрою. Дане прояв сутності характерно і для меланхоліків, які піддаються не сильним, але тривалим спалахів гніву. Такі люди готові знищити кривдника, стерти його з лиця землі, а заодно і повернути її навколо своєї осі. Описувані плани грандіозні за своїм масштабом, але про них знає тільки розробник помсти з хронічним почуттям сорому.
3. Схильність до суїциду. Якщо не брати до уваги психічно хворих людей, які просто плекають мрію про красивий відхід з життя, то дане бажання з головою видає володаря комплексу хронічної провини. Серед людей, які хочуть накласти на себе руки, найбільший відсоток становлять представники клубу активних самоістязателей.
4. нераціональне поведінка. Порушення адаптації в цьому випадку робить з людини дослідника власної душі. Він настільки занурюється в свої комплекси, що йому немає діла до аналізу життя сусіда, який є хронічним алкоголіком. В голові у подібного людини тільки одна думка: я найгірший - і крапка.

Психологи стверджують, що людей з хронічним почуттям сорому стає все більше. За описаним ознаками їх реально визначити в своєму оточенні. Не потрібно допомагати тиранам і циніків (вони в підтримці і не потребують), але знайомим з подібною проблемою необхідні рада і дружня підтримка.

Різновиди особистості в залежності від прояву почуття сорому

Відчуття провини перед будь-ким властиво багатьом людям, якщо справа не стосується циніків або самозакоханих нарцисів. Перші бачать світ так, як вважають за потрібне в силу відсутності віри в моральні принципи. Другому типу людей простіше: вони не бачу нікого, крім себе. Однак деяких шукачів правди життя часто відвідує такий стан, як почуття помилкового сорому.

Здавалося б, що і немає причин для тривоги, але таких людей легко обчислити за такими ознаками:

• блакитний злодюжка. Як вже було сказано, дана категорія людей легко обчислюється. Їх почуття сорому - лицемірство і відверта підлість в самому витонченому її прояві. Отже, подібний контингент назвати людьми сором`язливими можна з великою натяжкою.
• Жертва дитячої травми. У цьому випадку варто говорити про те, що людина могла б мати іншу життєву позицію, якби в дитинстві мав інший формат виховання. Практика показує, що більшість зламаних доль і розбитих сімей має підгрунтя покаліченого дитинства.
• таємний психопат. Дуже часто індивідууми з хронічним присутністю почуття сорому страждають від того, що не можуть виплеснути свої негативні емоції назовні. В основному, це меланхоліки із затяжними нападами агресивного стану, яке вони тримають в собі.
  
• Тридцять три нещастя. Класичний невдаха часто стає заручником такого поняття, як хронічне почуття провини і сорому. Він переслідуємо нещастями, тому вважає себе людиною нікчемним і іграшкою в руках долі. У кращому випадку він буде сприймати те, що відбувається з посмішкою, соромлячись своїх помилок в житті. У гіршому - поставить хрест на своєму житті, вважаючи себе ізгоєм суспільства.

Як побороти почуття сорому

Почуття сорому - це відмінне прояв сутності, якщо воно виражається в міру. Однак дуже часто це заважає формуванню з дитини повноцінної особистості або досягненню дорослим своєї мрії.

Питання, як позбутися від почуття сорому, можна вирішити таким чином:

1. самонавіювання. Ніхто не може так переконати себе, як безпосередньо сама людина. «Соромно, коли видно, що нічого показати» - відмінне вираз в цьому випадку. Обговорюють - чудово, нав`язують комплекси - пам`ятають, не дають життя - значить, ви - їх сенс буття. Діяти потрібно саме за такою схемою, щоб не стати заручником хронічного почуття провини.
2. Переоцінка життєвих цінностей. Дуже часто ми соромимося того, що насправді прекрасно. Багато хто боїться показати свою сентиментальність або хобі на межі кіч. Важливо пам`ятати тільки те, що всі люди індивідуальні і не підлягають стандартизації. Соромитися себе в цьому випадку не варто, тому що норма - це дуже приблизне поняття.
3. відвідування психотерапевта. В цьому випадку стане в нагоді навіть один, який прийме на себе місію жилетки для рясних сліз знайомого. Якщо ж проблема вийшла з-під контролю, то допомога фахівця не завадить, а, навпаки, істотно полегшить душевний стан і допоможе налагодити внутрішню гармонію.
4. екстравагантний вчинок. Народ поганого не порадить, коли говорить, що клин клином вибивають. Не потрібно при цьому впадати в крайнощі у вигляді ходіння голяка по вулиці або виспівування народних пісень в центральному парку міста. Просто необхідно з`ясувати для себе причину помилкового сорому і спробувати вирішити її альтернативним способом.

Як побороти почуття сорому - дивіться на відео:


Дуже багатьох людей хвилює проблема, як побороти почуття сорому, яке не дає повноцінно розвиватися. В першу чергу, потрібно повірити в себе, тому що сильна особистість здатна протистояти будь-яким негараздам, спокусам і неконструктивною критику. І в другу, регулярно працювати над собою, ставити значні і не дуже мети, але обов`язково домагатися бажаного.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!