Чайний гриб для схуднення

Ніякі новомодні препарати не допомагають. Залишається сподіватися тільки на диво, а ще - на дари природи. Якраз щоб схуднути, можна спробувати пити чайний гриб.

Мірсоветов відразу хоче загострити увагу читачок на те, що дива від чайного гриба очікувати не варто. Не існує такого препарату, який позбавить раз і назавжди від зайвої ваги. Щоб повернути фігурі колишню стрункість, одного гриба буде недостатньо. Правильно харчування (виключити жирне, гостре, смажене, швидкі вуглеводи, шоколад, спиртне), помірні фізичні навантаження плюс регулярний прийом чайного гриба допоможуть вам прийти в норму.

Що являє собою чайний гриб

Чайний гриб відноситься до древніх мікроорганізмів, які давно відомі людству. Вперше згадується гриб в Маньчжурії ще в 220 році до нашої ери. Родина гриба - Цейлон, пізніше цілющий напій перемістився до Азії, а звідти - в Китай. Чайна медуза або гриб був популярний в Китаї ще 250 років тому до нашої ери і не втратив актуальність і донині. Китайці вважали цей напій і називали його безсмертним. Трохи пізніше змогли оцінити смак і користь цього напою росіяни.

Думки щодо історії появи чайного гриба розходяться, деякі вчені вважають, що він з`явився в Цейлоні, а деякі стверджують, що він вперше був виявлений на Тибеті. З інших джерел відомо, що напій вживали в Стародавній Греції. Зараз неможливо дізнатися правду про історію походження чайного гриба, нам лише залишається насолоджуватися унікальним смаком напою і його цілющі властивості.

Склад зооглею (слизової освіту) з`ясували російські вчені. У складі чайного гриба присутні оцтовокислі бактерії і деякі види дріжджів.

Чайний гриб (справжня назва медузоміцет) - це бурштиновий напій, який був отриманий шляхом зброджування дріжджів і бактерій в чаї. В якості основи може бути використаний як чорний, так і зелений чай. Це залежить від смакових уподобань кожної людини. Якщо приготувати напій з чорного чаю, то його колір буде насиченим, бурштиновим, а якщо з зеленого - відтінок напою буде світлим.

Зовні сам чайний гриб виглядає як щільна плівка білого, жовтуватого або коричневого відтінків, яка плаває на поверхні ємності. Зовні нагадує капелюх гриба, через це медузоміцет і отримав назву «чайний гриб». У складі напою містяться вітаміни групи В, а також залізо, фосфор і калій.

Як приготувати цілющий напій

Відео: Чайний гриб - Як уповільнити старіння шкіри і інші корисні властивості

Щоб приготувати напій, нам необхідно невелику кількість самого гриба, а також такі компоненти:

• скляний бутель на 3 л, бажано, щоб горлечко було шірокім-
• марлевий відріз або тканинна салфетка-
• цукор (можна взяти звичайний рафінований або тростинний) -
• чай - чорний, зелений і збір трави.

Купити чайний гриб для схуднення в магазині не вийде, його можна тільки взяти в якості «закваски» у знайомих, сусідів або друзів. Також хороший варіант відшукати чайний гриб по оголошеннях в інтернеті. Зростає гриб постійно, так що виростити його можна з невеликого шматочка, а потім із задоволенням ділитися корисним грибом з друзями, колегами, рідними і сусідами.

Розмножується гриб швидко, цей процес легко відстежити: коли нижній шар відокремиться від «материнського» гриба, його можна буде розмножувати в окремій банку.

Приготування напою з чайного гриба:

1. МірСоветoв відразу звертає увагу читачів - вам необхідно приготувати 2 ємності: в одній буде знаходитися гриб (розмножуватися), а в іншу потрібно зливати готовий напій.
2. Візьміть чисту банку, покладіть в неї гриб.
3. Приготуйте чисту марлю (її потрібно скласти в кілька разів) або відріз тканини (обов`язково чистою і з натуральної нещільної тканини). Напій повинен «дихати». Закривати ємність з грибом кришкою не можна, він відразу загине.
4. Щоб гриб розвивався і ріс, йому потрібен певний харчування. Робимо розчин з суміші чаю (будь-якого) і цукру. Беремо 2 л чаю і 220 г цукру. Перемішуємо цукор до повного розчинення.
5. Заливаємо розчином гриб. Запам`ятайте, що вода повинна бути тільки кип`ячена. Якщо взяти звичайну водопровідну воду, то при взаємодії з грибом будуть виділятися солі кальцію і на дні банки утворюється осад.
6. Щоб швидко розчинити цукор в чайному напої, можна трохи підігріти воду. Коли будете заливати основу в банку з грибом, вода повинна бути холодною. Через високу температуру гриб може відразу загинути, так що не полінуйтеся і відразу остудіть воду для гриба.
7. При приготуванні чайного напою потрібно пам`ятати, що гриб боїться міцного чаю. Це говорить про те, що все повинно бути в міру.

Прийнятна температура для нормальної життєдіяльності гриба + 25 ° С. Якщо в приміщенні температура буде нижче, ніж + 17 ° С, то в грибі заведеться пліснява зеленуватого або синього відтінку (називається зелена або синя водорість).

Щоб отримати справжній напій, який позбавить вас від зайвих кілограмів, необхідно забезпечити нормальні умови для його приготування. Так, гриб потрібно поставити подалі від вікна, прямі сонячні промені в літній час і холодне повітря в зимовий час будуть гальмувати розвиток грибка.

Відео: схуднення - молочний і чайний гриб, трав`яний збір

Зливати настій потрібно через 5-6 днів в холодну пору року і через 3-4 дня в літній період. Зливати настій потрібно через марлю, складену в декілька шарів. Смак у чайного гриба схожий на квас, з таким же різким змістом газів.

Якщо з яких-небудь причин настій вчасно не злити, то гриб перебродить і плівка, яка утворюється зверху, змінить свій колір. Це означає, що гриб зіпсувався.

Заливають гриб як чорним, так і зеленим чаєм. Оскільки для схуднення краще використовувати зелений чай (в ньому багато вітамінів), то і ефект буде набагато кращий. Якщо ви якихось причин не хочете використовувати зелений чай, можна зробити настій на трав`яному відварі або зробити суміш трав з додаванням зеленого чаю. Якраз для того щоб очистити організм і позбутися від зайвих шлаків (а значить, і кілограмів), можна додати траву мати-й-мачухи, листя суниці та берези, а також плоди шипшини. На 1 л води потрібно взяти 2 ч. Л. трави і 1 ч. л. зеленого чаю. Траву, в якій міститься велика кількість ефірного масла (ромашку, дику смородину, шавлія і т. Д.) Необхідно вживати в невеликій кількості.

Як приймати гриб для схуднення

Щоб позбутися від зайвих кілограмів, настій гриба потрібно пити за 60 хвилин перед їжею і через 2 години після прийому їжі. У день можна пити близько 6 склянок. Курс прийому чайного гриба - 30 днів. Щоб побачити, як працює гриб, необхідно провести 3 курсу схуднення. Результат вражає - за місяць можна втратити до 7 кг. Природно, в наступному місяці зайві кілограми будуть йти не так інтенсивно. І не варто сподіватися тільки на один гриб, ці прості правила в комплексі допоможуть вам досягти відмінних результатів:

1. Скоротіть обсяг порцій.
2. Ваш щоденний раціон повинен бути сформований за такою формулою: 60% - злаки (висівковий або зерновий хліб), 20% - фрукти і овочі, 15% - м`ясо, риба, молочні продукти, і лише 5% - швидкі вуглеводи (хлібобулочні та містять цукор продукти).
3. Пийте чисту воду (на 1 кг ваги - 30 мл).
4. Овочі і фрукти потрібно їсти за 20 хвилин до прийому основної їжі.
5. Їжте якомога повільніше, ретельно пережовуючи їжу і чекаючи, поки піде її смак.
6. 1 раз на тиждень влаштовуйте розвантажувальний день - їжте тільки фрукти і пийте воду.
7. Фізичні вправи ніхто не відміняв! 30-хвилинне тренування - 1 раз в день.

Які протипоказання?

Незважаючи на те, що чайний гриб на перший погляд здається нешкідливим, необхідно враховувати, що не всім людям він буде корисний.

Відмовитися від вживання чайного гриба потрібно, якщо:

• у вас є цукровий діабет-
• низький тиск-
• хвороби шлунка-
• низька кислотність.

Забороняється пити чайний гриб на голодний шлунок, а надто концентрований напій краще розбавити водою.

Відео: Користь чайного гриба при схудненні

Найкраще відмовтеся від споживання напою, якщо ви не впевнені в тому, що він приготований в стерильних умовах. Приготування напою для схуднення в керамічному посуді забороняється, в іншому випадку можна отруїтися свинцем.

Якщо все робити правильно, то вже через місяць можна помітити відмінні результати. Скинути зайві кілограми, відчути себе бадьоріше і енергійніше допоможе цілющий напій - чайний гриб. А щоб вам було приємніше його пити, можна зменшити кількість цукру і перед вживанням додати в напій ложечку меду. Будьте стрункі і здорові!