Як позбутися від обридлого целюліту
До цього захворювання схильна більша частина жінок. Ситуація ускладнюється ще й тим, що даний дефект не замажеш тональним кремом і не позбудешся шляхом виснажливих дієт. Іноді навіть у самих худеньких дівчат целюліт проявляється ані трохи не менше, ніж у повненьких. Уражені ділянки приймають нерівний в`ялий вигляд, який можна порівняти з «апельсиновою кіркою»
Залишається або вперто ховатися під одягом, або боротися з цією недугою. Причому досить ефективні процедури проти целюліту ти можеш провести сама в домашніх умовах. І найпростіше, що ти можеш зробити, - це привчитися до щоденного контрастному душу, особливо приділяючи увагу проблемним ділянкам.
Як прибрати целюліт з сідниць
Целюліт в такому місці, як сідниці, є проблемою багатьох дівчат, від якої позбутися досить складно. Причому «апельсинова кірка» часто з`являється не тільки на сідницях зрілих жінок, а й юних дівчат. До цього призводить неправильне харчування, сидяча робота в офісі, нелюбов до фізичних вправ і навіть куріння.
Дуже добре допомагає боротися з целюлітом пілінг, який помітно зменшує його прояви в області сідниць. Все дуже просто, достатньо робити два рази на тиждень пілінг. Для цього змішайте стакан великої кам`яної або морської солі зі склянкою сметани і гарненько потри цією сумішшю всі проблемні місця з целюлітом.
Такий пілінг посилить приплив крові до попі, що збільшить надходження кисню в підшкірно-жирову клітковину. В результаті це допоможе позбутися від токсинів з підшкірного шару, які і є основною причиною целюліту.
Дуже ефективні вакуумні банки проти целюліту, які можна придбати в аптеці. Для цього після прийняття теплого душу нанеси на попу і інші проблемні ділянки тіла гель і ретельно помасажуйте їх. Якщо ти хочеш досягти лимфодренажного ефекту, тобто вивести зайву рідину з жиром, то руху направляй вгору.
Як позбутися целюліту на ногах
Прибрати целюліт, особливо в області ніг, допомагає прийняття гарячих ванн з морською сіллю. Якщо ти будеш проводити такі процедури не менше одного разу на тиждень, може і не вийде повністю позбутися від горбків і нерівностей на ногах, зате помітно покращиться зовнішній вигляд шкіри, вона стане більш пружна і еластична. Крім ванн в домашніх умовах, добре проводити антицелюлітні обгортання з лімфодренажний ефектом.
Після водних процедур добре було б зробити масаж ніг із застосуванням антицелюлітного крему, вакуумних банок або масажних роликів. Але і звичайний самомасаж також допоможе прибрати нерівності. Для цього використовуй такі прийоми, як погладжування, поплескування, розтирання, щипання різної інтенсивності. Можна застосовувати ефірні масла, наприклад, цитрусове, герані, бергамота, кориці.
Відео: Як позбутися целюліту? - Доктор Ковальков розповідає як прибрати целюліт
Також позбутися целюліту на стегнах допоможуть сухі розтирання щіткою з натуральною щетиною. Такий самомасаж в домашніх умовах поліпшить роботу кровоносної та лімфатичної системи, відлущить відмерлі частинки і підвищить тонус шкіри. В результаті шкіра стане шовковиста і більш гладка. Таку процедуру проводь перед прийняттям душу три рази в тиждень.
Як позбутися целюліту на животі
Прибрати целюліт в області живота допоможуть заняття з обручем. Але, щоб ефект був помітний, тобі доведеться регулярно займатися вправами. Крім того, звичайний обруч в даному випадку не підійде, а тільки зі спеціальними кульками. Поліпшити зовнішній вигляд живота і позбутися від нерівностей допомагають щоденні вправи на прес.
Після занять зроби собі медовий масаж. Для цього розігрій невелику кількість меду, намаж їм долоні і, притискаючи до живота (можна і до решти проблемних зон), різко відривай їх від шкіри. Варто мати на увазі, що такий масаж може здатися для тебе досить болючим.
Відео: Олена Малишева. Як позбутися целюліту?
Є й інші ефективні способи, що допомагають позбутися целюліту, але вони вже проводяться в салонах, а не в домашніх умовах. Який з них буде найефективнішим, важко сказати, і вибір того чи іншого способу в першу чергу буде залежати від стадії захворювання.
Мезотерапія, електростимуляція, процедури електроліполіза і ультразвуком, кріотерапія, міостимуляція і інші медичні процедури проти целюліту - всі вони дають відмінні результати, проте єдиним і найбільшим їх недоліком буде дуже висока вартість. Адже не у кожного є стільки коштів на таке дороге лікування.
Відео: Як позбутися целюліту і набряків?
Чи можна позбутися целюліту за тиждень?
Якщо лікуванням целюліту зайнятися на ранній стадії, то вже за тиждень можна помітити перші результати. Підхід повинен бути комплексним: це і правильне харчування, і різні процедури, і фізичні вправи, і т. Д. Варто приготуватися до того, що позбутися від цього захворювання буде досить важко і доведеться докласти чимало зусиль.
Відео: Як позбутися целюліту за 2 тижні? - За живе! Сезон 4. Випуск 3 від 01.03.17
Але не все так сумно як здається на перший погляд. Сьогодні існують спеціально розроблені програми, які допомагають вилікувати захворювання, навіть не виходячи з дому.
Йдучи до цієї методики, ти раз і назавжди позбудешся обридлого целюліту, незалежно від стадії розвитку. Причому цього ти досягнеш в домашніх умовах без застосування дорогого лікування.