З якого віку можна давати дитині мед?

Мед є досить унікальним продуктом, який наділений неймовірними смаковими якостями. Мед з давніх часів цінують не тільки за смак, але і за величезну користь, завдяки якій продукт активно використовується в лікувальних цілях.

Використання продуктів бджільництва допомагає впоратися з багатьма серйозними захворюваннями. Незважаючи на корисність, введення меду в дитячий раціон викликає безліч питань і відмінних думок.

Провідні дитячі терапевти рекомендують цікавитися тим, з якого віку можна давати дитині мед, і не нехтувати рекомендаціями.

Чим корисний мед?

Багато батьків щиро дивуються питань щодо виключення меду з дитячого раціону, адже продукт не тільки абсолютно натуральний, але і неймовірно корисний. Протягом тисячоліть люди регулярно використовували мед для усунення симптомів простудних захворювань у дітей і зміцнення їхньої імунної системи.

Корисні властивості меду представлені:

• сприянням активному розвитку організму;
• зміцненням скелета завдяки кращому засвоєнню магнію, кальцію, що відповідають за нормальне формування і розвиток кісткових структур, зубів (завдяки численним дослідженням було доведено, що у дітей, які регулярно вживають мед, рідше розвивається сколіоз);
• поліпшенням складу крові;
• поліпшенням травних процесів завдяки якісному засвоєнню їжі, симулювання активного переварювання жирів, білків і запобіганням розвитку гнильних процесів;
• наданням загальнозміцнюючий впливу на організм;
• поліпшенням зору завдяки високому вмісту каротину, тіаміну та аскорбінової кислоти;
• запобіганням руйнування зубної емалі, чому піддаються всі любителі солодкого;
• лікуванням сечостатевої системи і запобіганням розвитку енурезу;
• наданням відхаркувальний ефекту, що вкрай необхідно при лікуванні простудних захворювань.

В якому віці можна давати дитині мед?

Питаннями щодо правильності харчування малюків відповідальні матусі задаються регулярно. В даному випадку краще прислухатися до рекомендацій дитячих педіатрів, які акцентують увагу на наступному:

• дітям, вік яких не досяг одного року, вживати мед не рекомендується;
• малюкам, які старше одного року і молодше трьох років, можна вводити в раціон мед тільки у вкрай обмежених кількостях, що не перевищують ч. ложки, розділеної на кілька прийомів;
• дітям від трьох до п`яти років дозволено вживання не більше 20 г продукту щодня (вказану кількість також рекомендовано розбивати на кілька прийомів);
• діти у віці від 6 до 9 років можуть приймати в їжу не більше 50 г продукту в добу, що не перевищує трьох столових ложок;
• дітям старше дев`ятирічного віку вже дозволено вживати щодня в межах п`яти столових ложок продукту.

Корисні рекомендації батькам

Вкрай важливо розуміти, що дотримуватися слід не тільки рекомендовані дозування меду, але і багато факторів, що визначають якість і користь продуктів бджільництва. Отже, щоб продукт приносив максимальну користь, вводити мед в дитячий раціон слід з урахуванням деяких рекомендацій:

• Вживання меду в чистому вигляді небажано. Продукт можна додавати в чай в теплому вигляді.
• Дозволено змішування меду з іншими продуктами (сир, будь-які соки і кефір).
• Не рекомендується вводити мед в раціон всупереч думці дитини.

Звертати увагу слід і на якісні показники продукту. Ще кілька років тому щодо якості меду ні у кого не виникало сумнівів, але сьогодні в епоху активного використання всіляких хімічних добавок це питання стає все більш актуальним.

Так, для дитячого раціону рекомендується віддавати перевагу тільки натуральному меду, а не магазинним аналогам, які містять величезну кількість ненатуральних компонентів, додавання яких націлене на продовження терміну придатності продукту.

Купувати мед слід на пасіках, але потрібно враховувати, що використання натурального і високоякісного продукту також має бути обмежена, адже дитячий організм може відповісти на величезну кількість корисних речовин алергічними реакціями. До того ж екологічний фактор з кожним роком робить все більш серйозний вплив на натуральні продукти.

Рекомендовані дозування меду не слід перевищувати, адже це може обернутися алергічними реакціями з боку організму малюка. Фахівці відзначають істотне збільшення кількості дітей з алергією на продукти бджільництва, в зв`язку з чим дана схильність може виявитися сьогодні практично у кожної другої дитини.

Настільки невтішна тенденція швидше за пов`язана з екологічною ситуацією. Бережіть сім`ю і будьте здоровими.