damporadu.ru

Вся правда про енергетичні напої

Відео: Шок! Вся правда про енергетичні напої

Зовсім недавно на ринках з`явилися енергетичні напої, які з небаченою швидкістю починають набирати популярність. Баночка напою на перших порах знімає як рукою сон. Але чи так все добре і безхмарно у вживанні енергетиків? Звідки береться чудодійна енергія? Всю правду про ці напої викладає Donlcc у цій статті.
`ЕнергетичніЗовсім недавно на ринках з`явилися енергетичні напої, які з небаченою швидкістю починають набирати популярність, особливо в середовищі молоді. Баночка напою на перших порах знімає як рукою сон, без неї вже не можна уявити підготовку до іспиту або гучну нічну вечірку. А якщо випити відразу кілька баночок, то ефект перевершить всі очікування. Але чи так все добре і безхмарно у вживанні енергетиків? Звідки береться чудодійна енергія? Всю правду про ці напої викладає Donlcc у цій статті.

Енергетичний напій: склад

За смаком в баночці перебувати рідина, дуже нагадує лимонад. Насправді так воно і є, але в баночці енергетичного напою містяться і речовини, що забезпечують необхідний ефект. Які це речовини?
В першу чергу, це кофеїн, який підвищує тиск, прискорює роботу внутрішніх органів і вивільняє ресурси. Також там містяться речовини, що забезпечують поліпшення обміну речовин (таурин) і інші містять кофеїн добавки (гуарана). Крім цього, в енергетичний напій доданий ряд вітамінів (але там далеко не повний список необхідної денної норми, а лише корисні для досягнення поставленого завдання), а також цукор.
Взагалі енергетичні напої можна розділити на два види: вітамінні і кофеїнові. Вітамінні напої містять більше вітамінних добавок, які корисні при великих фізичних навантаженнях (наприклад, спортсмени), а кофеїнові, навпаки, містять більше кофеїну, так що приймати його краще людям, які стикаються більше з розумовими навантаженнями.

Основа дії і шкода енергетиків

`ВсяПрийом енергетичного напою дає помітне підбадьорені, збільшує швидкість реакції, витривалість, покращує настрій, підвищує працездатність. Причому, на відміну від кави дію після прийому триває довше, а зручну баночку можна носити з собою практично скрізь.
При прийомі великих доз може дати ефект можна порівняти з легким наркотичним сп`янінням за рахунок перевантаження нервової системи.
Але за рахунок чого все це дається? Насправді енергетичний напій не містить в собі ніякої енергії, досить уважно почитати етикетку. Досягається результат за рахунок вивільнення енергії, яку щедро зберігав на чорний день ваш організм.
Тому Мірсоветов може вас запевнити, що заяви виробників про абсолютну користь їх продукту, м`яко кажучи, не відповідають дійсності.
Отже, взявши в борг сил у організму, рано чи пізно вам доведеться їх віддавати. Причому віддавати відхідним періодом протягом декількох днів (чим більше ви вжили, тим довше буде відхід). Звичайно, якщо ви вживаєте енергетичний напій максимум раз на місяць - то вживання однієї баночки стане для вас приємним підйомом. Але якщо ви п`єте його дуже часто, то ваш організм не зможе відновлюватися. До того ж, вам доведеться споживати все більші й більші дози, щоб витребувати у організму ще трохи зайвих сил - шкода від вживання в таких випадках очевидний.


`ВсяРечовини, що входять до складу енергетичних напоїв, є збудниками нервової системи і тому відганяють у вас бажання поспати. Але в той же час наші нерви можуть розхитатися таким способом, що зможе привести до цілого ряду захворювань.
Енергетичні напої підвищують тиск і рівень цукру в крові. Також вони шкідливі, оскільки сприяють зносу серцево-судинної системи.
Кофеїн по своїй суті володіє певним наркотичним властивістю. Крім взбодренія він викликає звикання і залежність. Крім того, в майбутньому, для досягнення потрібного ефекту вам доведеться постійно збільшувати дозу цієї речовини.

Правила вживання

`ПравилаНе хочу сказати, що енергетичні напої - це погано і їх краще не вживати. Так, вагітним жінкам, дітям, підліткам, літнім людям, людям, що страждають від гіпертонії, серцево-судинних захворювань, глаукоми, розладів сну, підвищеною збудливістю і чутливістю до кофеїну краще утриматися від вживання цього напою. Іноді бувають такі ситуації, коли потрібні сили, а їх немає. Ось тоді на допомогу приходять такі енергетики.


По-перше, не варто застосовувати енергетичні напої в кількостях більше, ніж 2 баночки в день, а краще за все не більше однієї. Якщо на вас не діє така доза, то Donlcc у такому випадку радить дати організму відпочити і трохи відвикнути від прийому цих препаратів.
Не бажано змішувати енергетичний напій з алкоголем, так як ці дві речовини дають протилежні ефекти. Енергетик - розганяє нервову систему, а алкоголь гальмує. До того ж речовини, що входять до складу цих напоїв підсилюють отруйну дію алкоголю на організм.
Краще не вживати енергетичні напої після фізичних навантажень, так як серце вже працює на підвищеній частоті, а напій змусить його ще далі розігнатися.
Давайте можливість організму на відновлення. Після вичерпання внутрішніх запасів вам потрібно час, щоб їх повернути. Добре харчуйтеся в період відновлення. Чим довше ви працювали в «прискореному» темпі, тим більше часу вам може знадобитися на відновлення резервів.
Спати вночі - це нормальне людське поводження, запрограмоване природою. Якщо ви вважаєте, що вам вдалося її обдурити баночкою енергетичного напою - то ви помиляєтеся. Тому застосування енергетиків може порушити внутрішній ритм роботи організму, що може привести в подальшому до серйозних захворювань.

Donlcc бажає вам, шановні читачі, використовувати розумно енергетичні напої і вживати їх тільки в разі потреби.
Удачі вам!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Вся правда про енергетичні напої