Дуже часто симптоматика ліні сприяє руйнуванню нормального життя, стає причиною соціальної дезадаптації. Для дорослої людини лінь стає величезною проблемою, яка заважає працювати, забезпечувати свою сім`ю, виконувати професійні завдання.

Просування по кар`єрних сходах вимагає посилених цілеспрямованих дій, розробки плану та поетапного виконання своїх завдань. Тільки по-справжньому працьовита людина здатний домогтися справжнього успіху на професійному рівні.

Те ж стосується і дітей, у яких важливою частиною успішності вважається шкільне навчання, виконання програми навчання. Якщо дитина не встигає вирішувати шкільні завдання, вчити програму через лінь, ця проблема стає істотною і негайно потребує корекції.

Лінь викликає проблеми в сімейному житті. Такі люди часто сваряться і недбало ставляться до романтичних стосунків, не цінують подружжя. Вони не звикли прибирати за собою, іноді лінь навіть готувати їжу, мало спілкуються з дітьми, не приділяють їм уваги. Шлюб з такими відносинами тріщить по швах і буквально розвалюється на частини, повільно виснажуючи подружжя.

Якщо розглядати ознаки ліні як біблійний феномен, слід зауважити, що вона входить в список семи тяжких гріхів. Так само, як і для похоті, обжерливості, гніву, заздрощів, жадібності і гордині, для ліні передбачено серйозне покарання. У «Божественної комедії» Данте Аліг`єрі для ледарів забезпечений п`яте коло пекла.

Вважається, що лінь дуже посилює поведінка людини в принципі і навіть штовхає на більш серйозні злочини, аби не працювати і не перепрацьовувати. Вона руйнує справжні плани на життя і на хороші вчинки людини і в той же час виправдовує бездіяльність по відношенню до власної персони і соціуму в цілому. Ледарі, по суті, втрачають людську подобу, пояснюючи свою поведінку невиправданими причинами, і виправдовують себе.

Основні причини розвитку ліні

Іноді лінь виникає спонтанно, не зачіпаючи змінами психологічну або соматичну сферу активності людини. Такий вид спостерігається дуже часто, але іноді все ж можна знайти початковий пусковий фактор ліні. У більшості випадків він криється в психологічній установці, соматичному нестачі енергії і життєвих сил або стресовому чиннику. Часто має на увазі собою прояв важкого психічного захворювання. Природно, складні випадки виявляються дуже рідко, але все ж займають місце в статистиці психічних захворювань серед населення.

Причини ліні у дорослих

Для дорослих причини ліні можуть залежати від рівня фізичного і психологічного навантаження в робочий час, а також від повноцінності відпочинку і відновлення сил. Природно, для трудоголіків з ненормованим робочим днем буде нормальним відчувати втому ввечері і небажання виконувати будь-яку роботу. Втома відчувається як недолік сил і енергії для діяльності і бажання побути в спокої.

Дуже часто причиною ліні стає відсутність життєвої енергії внаслідок соматичних патологічних змін в організмі людини або розлади нервової системи. У таких випадках слід звернутися до лікаря-фахівця, здати аналізи і обстежитися, можливо, причина криється всередині організму і свідчить про який-небудь порушення внутрішнього балансу.

Іноді загальний характер і темперамент може визначати продуктивність праці кожної людини. Наприклад, один здатний виконати більше 10 доручень протягом полудня і вважає це нормою, а інший зробить два завдання тієї ж складності, буде думати, що занадто перепрацював, і піде відпочивати. Саме це може відігравати важливу роль при конкурсі співробітників на одну вакансію, де продуктивність праці - важлива його частина. У активних і працьовитих кандидатів набагато більше шансів просунутися по кар`єрних сходах і добитися професійних успіхів.

Нічого робити не хочеться людині, який не зацікавлений у результаті і вважає, що може обійтися і без виконання деякого дії. Це свідчить про відсутність мотивації, додаткового стимулу або причини, щоб здійснювати ті чи інші вчинки, займатися будь-якою діяльністю. Такі незацікавлені в майбутньому люди не будують плани, а просто пливуть за течією.



Дуже частою причиною ліні буває відсутність прояви волі. Людина постійно схильний відкладати на завтра ті справи, які цілком здатний зробити сьогодні, і не може оцінювати це критично. Постійно здається, що завтра буде більше часу, більше сил або більше можливостей, але штовхати справи перед собою довго не можна. Рано чи пізно їх накопичення опуститься важким тягарем і буде тиснути на плечі, стане загрожувати справжнім авралом.

Найчастіше лінь робити ту роботу, яка зовсім не цікава людині. Якщо завдання не викликає ніякого інтересу і не може захопити, значить, виконати його не настільки просто. У таких випадках дуже складно знайти додаткову мотивацію і змусити себе.

Іноді людина дуже боїться братися за ту роботу, яка вимагає значної уваги і відповідальності, а також попиту після виконаного завдання. Це більше пов`язано з психологічними установками з самого дитинства, коли важкі або складні завдання батьки вважали за краще не довіряти дитині. У таких випадках розвивається почуття відносної неповноцінності, яке не дозволяє покласти на себе будь-які зобов`язання щодо виконання складних і відповідальних завдань.

Сучасні наукові дослідження не стоять на місці і з кожним днем просуваються вперед у вивченні людського геному. На даний момент виявлено та виділено ген людини, який відповідає за лінь. Це аж ніяк не провіщає лентяйское поведінку, а лише забезпечує схильність. Цю схильність можна розвивати і підкріплювати, а можна боротися з нею всупереч особливостям генома організму.

Причини ліні у дітей

Причини даного стану у дітей мало чим відрізняються від дорослих, але переважаючі фактори дещо інші. Першочергову роль відіграє відсутність мотивації. Завдання в школі виконуються на рутинному рівні, який не вимагає пояснення актуальності виконання вправ.



Кожне завдання вирішується тому, що «так треба». Цього недостатньо, щоб мотивувати молодий, повний сили і енергії організм направляти свої ресурси на розумову діяльність. Більшість шкільних завдань не здатне зацікавити дитину, і тому він починає лінуватися або відчувати відчуття безсилля.

Вагомою причиною може виявитися і дуже висока складність завдань для дитини. Низька успішність може мотивуватися початковим нерозумінням суті завдань та подальшої лінню з невмінням виконати його. Дитина ніяк не може вирішити задачу, і незабаром він перестає намагатися робити це. Такий стан батьки називають лінню, лаються і відповідно карають, але це не допомагає.

Зацікавленість в справі і вагома мотивація грають першочергову роль у виконанні дитиною поставлених завдань. Дитячий кругозір і вибір справ досить простий. Поставлене завдання повинно подобатися або нести за собою відповідну винагороду. Дитина повинна розуміти причинно-наслідкові зв`язки виконання завдань і отримання бажаного.

Ознаки розвитку ліні

Ледачого людини розпізнати нескладно. Варто тільки подивитися на його розпорядок дня і процентне співвідношення часу неробства до доби. Це зовсім не означає, що така людина здатна тільки лежати, не рухаючись годинами в ліжку і ляскаючи століттями.

Сучасні технології давно винайшли для ледарів способи «активного» проведення дозвілля, не докладаючи значних зусиль. До них відносять телевізор, інтернет, комп`ютерні ігри. Якщо дивитися чисто з фізичної точки зору, рухових дій під час використання цих сучасних новинок дійсно мало.

Найбільш значимі або складні завдання ледарі відкладають «на потім» і не приділяють їм належної уваги. Зазвичай уникають відповідальності в пунктуальному виконанні будь-якого домовленості або завдання, рідко виконують термінову роботу.

Але, як то кажуть, лінь - двигун прогресу. Чимало зручних пристосувань, які зменшують людську працю і спрощують задачу, придумали саме ледарі. Вони не бажали виконувати більше, ніж необхідно. Від колеса до сучасних роботів, які роблять роботу по дому ... Спеціальні механізми здатні здійснювати ті завдання, що вимагають рутинної витрати енергії і сил.

Ледачим людям легше придумати спосіб, як полегшити собі завдання, ніж робити її так, як потрібно. Іноді це займає навіть більше часу, ніж виконання, але воно зазвичай коштує того. Легше тисячу раз переконатися в неможливості обійти виконання чого-небудь, ніж зробити це.

На роботі такі люди дотримуються повільного темпу, але при цьому рідко вибиваються з колії. Вони роблять рівно стільки, скільки потрібно, щоб не лаяли, і ні краплі більше. Свого часу і сили цінують понад усе.

Різновиди ліні і їх характеристика

Лінь класифікували по множинам ознак, включаючи причини і особливості кожної. Найбільш характерним є поділ її за сферами обґрунтування. Які саме процеси найбільш сильно уражаються лінню, таким видом її і називають.

Існують такі різновиди ліні:

• фізична лінь. Це почуття, що виникає як сигнал від тіла. Може свідчити про втому, знемозі або виснаженні фізичного потенціалу організму. Безумовно, для продуктивної роботи необхідно правильно чергувати період праці і відпочинку.
  
• розумова лінь. Нездатність навіть думати або аналізувати будь-які процеси. Часто спостерігається у працівників розумової праці, коли після важкого дня складно змусити себе порахувати елементарні числа або вдуматися в сенс інструкції.
  
• емоційна лінь. Більше схожа на виснаження будь-яких можливостей виявляти почуття. Іноді спостерігається як наслідок втоми або стресового чинника. Людина настільки втомився, що виконує будь-яку роботу без прояву будь-яких емоцій, і не здатний їх виявляти навіть в тих ситуаціях, які цього вимагають. Байдужість до виконання рядових завдань знебарвлює робочий день і позбавляє можливості отримувати задоволення від праці.
• творча лінь. Описується як процес, який спостерігають під час придумування нових рішень, ідей. Часто, якщо потрібно зайнятися організацією чогось цікавого і творчого, потрібно відключитися від рутинних завдань і сконцентруватися на основному.
• Патологічна лінь. Це крайня ступінь будь-якої її різновиди, яка проявляється у відсутності мотивації для виконання будь-яких завдань. Людина просто не хоче займатися нічим або усвідомлено ледарює, навіть не пояснюючи це будь-якими причинами.

Як побороти лінь

Спосіб позбавлення від ліні залежить від причини її виникнення, її виду та ступеня занедбаності процесу. Наприклад, якщо людина ледь виповзає з ліжка, про спортивні хобі не може бути й мови.

Розглянемо способи боротьби з лінню:

1. Якщо лінь є наслідком втоми організму, слід добре відпочити, поїсти і відволіктися.
2. Якщо причиною є фізична або соматичне захворювання, потрібно звернутися до лікаря. Тільки він зможе правильно пояснити, як боротися з лінню, спричиненої таким собі соматичним недугою.
3. Рекомендовано ставити собі високі цілі, постійно будувати плани на майбутнє і домагатися етап за етапом. Не можна залишатися без мрії, адже тоді життя буде здаватися марною.
4. Не слід відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні. Золота істина, як нікому, підходить для ледарів. Потрібно змусити себе виконати хоча б частину роботи або розпланувати її на кілька днів. Після перших 10 хвилин з`являться ентузіазм і сили, щоб завершити справу повністю.
5. Якщо робота викликає виключно напади ліні, варто задуматися, а чи дійсно це те, чим можна займатися все життя. Можливо, професія просто не підходить або вакансія не дуже хороша для виконання цих завдань.
   
6. Коли причиною ліні стає боязнь відповідальності, слід з`ясувати для себе, хто у вашому житті приймає рішення. Необхідно повірити у власні сили і підняти самооцінку. Слід почати з незначних, але відповідальних справ, а потім з часом нарощувати обсяг. Тільки так можна стати по-справжньому успішною людиною.
7. Важливо навчитися розподіляти свій час правильно, встановлювати чіткі межі виконання роботи і відпочинку. Планування дозволить позначити рамки, коли можна полінуватися, і не змусить хвилюватися про те, коли повинна бути виконана робота.

Як позбутися від ліні - дивіться на відео:


Лінь завжди залишає людину на крок позаду від своєї мрії і становить велику проблему. Вона посилює амбітність, знижує шанси на успіх у професійній сфері, збільшує кількість сварок в сім`ї. Позбавлятися від неї потрібно якомога швидше, тому що чим довше людина перебуває в такому стані, тим складніше його вивести з нього. Але є і плюси, трохи розворушивши людини, можна з легкістю добитися продуктивності його роботи, головне, щоб не залишилася звичка уникати праці будь-якими можливими способами.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!