Як побороти лінь і стати енергійною людиною
У наш час дуже багато людей стали вести, м`яко кажучи, не дуже активний спосіб життя, а грубо кажучи - стали дуже ледачими. Що потрібно робити, щоб перестати бути ледачим? У цій статті ви знайдете 7 способів, які допоможуть вам стати більш активною людиною.
Нічого не робіть
Все що від вас вимагається це стати посередині кімнати і нічого не робити, тобто не їсти, не пити, не читати, не лежати, не слухати музику і навіть не думати. Ефект буде помітний вже через 15 хвилин, так як вам дико захочеться щось зробити і почати займатися тим, що ви відкладали на завтра.
Тут же справи на 5 хвилин!
Примусьте себе почати роботу і попрацювати хоча б 5 хвилин, це набагато ефективніше, ніж сидіти і думати про те, що роботи у вас на цілий день. П`ять хвилин людина може витерпіти все що завгодно і в той же час цього достатньо, щоб прибрати лінь і почати працювати. Попрацювавши 5 хвилин вам буде складно зупинитися як мінімум 2 години.
Поділіть більше діла на частини
Взятися за великі справи, завжди дуже складно, тим більше якщо ледачий. Розбийте свою роботу на кілька частин і виконуйте її поетапно.
Як поліпшити роботу мозку Захистіть себе від рутини
Робити все, для того, щоб нічого не робити? Їсти, ходити в магазин, сидіти Вконтакте, дивитися новини. Всі ці справи відволікають від основних завдань і можуть виконуватися в інший час.
Відео: Як стати енергійним? Дізнайтеся простий спосіб стати енергійним і бадьорим
Працюйте з ранку
Як вам вже, напевно, відомо, люди поділяються на два типи: «жайворонки» і «сови». Якщо ви читаєте цю статтю, то ви швидше за все сова. Сови завжди лінуються, протягом усього дня займаються дурницями, а за справи сідають тільки ввечері. Але, сови не здогадуються, що працювати вони можуть також продуктивно днем, як і ввечері.
Винагорода за роботу
Люди люблять, коли їх винагороджують за виконану роботу, тому, після виконання поставлених завдань зробіть собі невеликий презент. Зробили частина роботи - випийте чашку кави з улюбленим печивом, прогуляйтеся або послухайте улюблену пісню. Це хороша звичка, яка дозволить вам побороти лінь і стати більш енергійною людиною.
Відео: Олександр Гольденберг. Як позбутися від ліні
головне правило
Завтра - це самий завантажений день, який тільки може бути, адже всі постійно відкладають все на завтра і якщо коли-небудь настане справжнє завтра, то весь світ збожеволіє від безладу і хаосу. Навіть, якщо вже дуже пізно - зробіть роботу зараз і ні в якому разі не відкладайте її на завтра.
Не варто відкладати на завтра, то, що можна зробити сьогодні.
