медовий масажКористь медового масажу для здоров`я і краси безцінна. Дізнайтеся, як правильно зробити його в домашніх умовах, особливості та протипоказання процедури.
Мед є не тільки повністю натуральним, але і дуже корисним продуктом. Саме завдяки своїм якостям, сьогодні він широко використовується не тільки в кулінарії, але і косметології. Наприклад, однією з найбільш популярних і ефективних процедур серед представниць прекрасної половини людства є медовий масаж, завдяки якому відбувається оздоровлення всього організму.
Корисні властивості медового масажу
Якщо поєднувати такі оздоровчі процедури, як медолеченіе і медовий масаж, в результаті можна отримати просто приголомшливий результат. На відміну від класичного масажу, під час якого виявляється дія на шкірні покриви і органи через подразнення рецепторів, під час медового масажу, який використовується мед вбирається безпосередньо в тканини. В результаті відбувається насичення лімфи і крові необхідними вітамінами, макроелементами і мікроелементами, а також іншими біологічно активними речовинами.
Масаж, при якому буде застосовуватися і мед, надає сильний сорбирующие ефект, завдяки чому з організму швидко виводяться шкідливі токсини. В результаті впливу меду відбувається сильне розігріває дію, тому масаж дозволяє позбутися ознак целюліту.
Медовий масаж використовувався ще в Стародавньому Римі та Стародавній Греції, адже в цих країнах особлива увага приділялася красі тіла. Звичайно, сам медовий масаж не може бути панацеєю від усіх недуг, але його можна застосовувати в комплексній терапії, при цьому надаватиметься і яскраво виражене косметичну дію.
Цей вид масажу широко використовується для лікування різноманітних захворювань, в тому числі остеохондрозу хребта і радикуліту. Рекомендується регулярно проводити в комплексній терапії при артритах і артрозах.
Медовий масаж спини рекомендується робити при сильних болях в суглобах і м`язах. Сьогодні ця лікувальна процедура використовується у вигляді загальнозміцнюючий засіб, так як допомагає значно швидше відновитися організму під час лікування застуди, а також захворювань, пов`язаних з роботою дихальної системи.
Ці процедури допомагають позбутися від безсоння і впоратися з сильними емоційними перевтоми. Медовий масаж стає просто незамінним помічником для лікування целюліту, допомагає провести ефективне очищення організму від скупчилися токсинів, корисний під час терапії вегето-судинної дистонії. Допомагає не тільки значно поліпшити стан шкіри, але і підвищити самопочуття.
Протипоказання медового масажу
Повністю здорова людина може робити медовий масаж просто для підняття настрою або отримання приємних емоцій. Але проводити його дозволено тільки в тому випадку, якщо не спостерігається ніяких протипоказань.
Медовий масаж категорично заборонений в наступних випадках:
при діагностуванні цукрового діабету;
якщо є варикозне розширення вен;
при наявності алергії на мед, так як він обов`язково буде використовуватися під час процедури масажу;
якщо є різноманітні захворювання інфекційного характеру;
при діагностуванні онкологічних захворювань;
якщо є хвороби, пов`язані з роботою кровотворної системи;
при купероз;
при захворюваннях шкірного покриву;
якщо те чи інше захворювання перетекло в гостру форму;
під час післяопераційного періоду.
Як вибрати мед для масажу?
Медовий масаж може робитися на різних частинах тіла. Рекомендується вибирати для процедури квітковий, липовий або будь-який інший вид меду. Найкраще його купувати саме у виробника (пасічника), щоб бути на 100% впевненими в натуральності продукту.
Існує думка, що для проведення масажу може використовувати тільки свіжий незакристалізованій мед, але це не так. Справа в тому, що сам процес кристалізації фруктози абсолютно не впливає на біологічно активні властивості продукту. До того ж саме в цій формі натуральні речовини будуть зберігатися набагато краще.
Сам факт кристалізації меду говорить про його натуральності. Якщо продукт підроблений він зовсім нічого очікувати кристалізуватися. В першу чергу це явище пов`язане з тим, що під час проведення термічної обробки мед просто втрачає свою основну начинку, завдяки якій і стає пластичним. Отже, якщо відбудеться процес кристалізації, продукт якісний і повністю натуральний, володіє масою корисних властивостей.
Щоб медовий масаж було легше і зручніше робити, рекомендується зупиняти вибір на пластичному продукті рідкої консистенції. Можна брати мед, який встиг закристалізуватися, але спочатку розтопивши його на водяній бані.
Під час проведення холістичного масажу, рекомендується в мед додавати невелику кількість натуральних ефірних масел - наприклад, лимонне, апельсинове мандаринове, евкаліптова, лавандова, грейпфрутовий або бергамота.
Якщо процедура виконується з метою схуднення, найкраще додати в суміш кілька крапель ефіру цитрусових. Однак варто враховувати той факт, що може проявитися алергія на дані продукти, тому спочатку проводиться тест на чутливість. Якщо є алергія, тоді найкраще взяти масло, яке раніше вже застосовувалося.
Важливо пам`ятати, що мед відноситься до числа високоаллергенних продуктів, тому здатний спровокувати появу дуже небезпечних симптомів. Однак тут багато що залежатиме саме від обраного сорту меду. Наприклад, найчастіше алергію провокує саме липовий мед, значно рідше квітковий з каштановим. Тому, перед початком курсу масажу, спочатку проводиться тест на чутливість, щоб визначити наявність потенційної непереносимості меду.
Техніка медового масажу
Спочатку виконується класичний масаж для розігріву м`язів, при цьому робиться він без використання масла. Це пояснюється тим, що масло може значно знизити корисні властивості меду і ефект від масажу буде не той. З метою розігріву і розминання шкіри можуть застосовуватися різноманітні масажери, завдяки яким відбувається посилення процесу кровопостачання. Потім на тіло наноситься мед і м`якими рухами втирається в шкіру.
Згодом мед починає ставати більш густим і частково всмоктується шкірою. Після цього робити процедуру масажу стає неможливо. Тому потрібно застосовувати іншу техніку, при якій відбувається прилипання і отлипание від шкіри рук масажиста. Характер подібних рухів може бути найрізноманітнішим - відсмикнути руку можна різко або м`яко. У деяких випадках до тіла торкається вся долоня або її якісь частини - наприклад, ребро долоні або кінчики пальців. Ці прийоми можуть використовуватися для опрацювання не тільки спини, але і інших частин тіла.
При виконанні цього виду масажу руки на пару секунд прикладаються до проблемної області, потім різко відриваються. Можуть з`явитися не найприємніші хворобливі відчуття, але кінцевий результат коштує страждань.
Використовуючи зиґзаґоподібні розминають і рухами, опрацьовується область живота, сідниць і ноги. Тривалість даної процедури для кожної проблемної зони повинна бути не менше 10 хвилин. Згодом на поверхні шкіри почне з`являтися некрасива сіро-біла маса. Це цілком нормальне явище, так як зі шкіри починає виходити жир, токсини, бруд, при цьому епідерміс насичується масою корисних речовин. Прийнято вважати, що чим більше з`явиться на тілі таких негарних плям, тим більше в організмі було токсинів.
Буквально через 15 хвилин шкіра стає інтенсивного рожевого кольору. Це хороший знак, так як є ознакою того, що під час процедури до проблемних областях був викликаний приплив крові. В результаті організм зможе самостійно протистояти усім труднощам.
Як тільки буде завершений медовий масаж, потрібно змити з тіла залишки медової суміші, бажано не використовувати ніяких миючих засобів. Шкіра насухо витирається м`яким рушником, потім наноситься антицелюлітний або будь-який зволожуючий крем, щоб заспокоїти роздратовану шкіру.
Під час проведення медового масажу обличчя, дозволено виконувати тільки легкі і м`які розминають руху, при цьому категорично заборонені різкі хлопки і інші маніпуляції.
Варто пам`ятати, що медовий масаж може бути небезпечний, так як відпрацьований продукт є токсичним, тому обов`язково його потрібно змивати з поверхні тіла водою, а не просто витирати рушником.
Антицелюлітний медовий масаж
Целюліт є не тільки простим косметичним недоліком, адже він здатний спровокувати порушення нормального кровопостачання в клітинах. Можна просто помацати шкіру в областях, де є целюліт, і стане видно, що вона більш холодна, ніж на ділянках тіла, на яких немає подібної проблеми.
В результаті нестачі кровообігу відбувається збій постачання киснем, а також усіма поживними речовинами клітин. Для поліпшення процесу циркуляції крові, ідеальним варіантом будуть регулярні процедури медового масажу.
Рекомендується проводити антицелюлітний масаж вранці, до сніданку, при цьому його тривалість не може бути менше 30 хвилин. В першу чергу ця рада пов`язаний з тим, що на протязі всього дня буде активний рух, завдяки чому посилиться ефект від масажу.
Якщо процедура масажу буде проводитися ввечері, рекомендується додатково робити антицелюлітний обгортання, щоб на наявні жирові відкладення виявлялося найбільш сильну дію.
Абсолютно не має значення, на якій саме області буде робитися антицелюлітний масаж, головне чітко дотримуватися всі стандартні технології. Саме від цього буде залежати отриманий результат і здоров`я пацієнта. Як правило, на початку процедури виконується розпарювання і очищення шкірного покриву, потім наноситься рідкий мед і можна приступати безпосередньо до самих масажних рухів.
До достоїнств медового масажу відноситься і те, що він може використовуватися не тільки на будь-якій частині тіла, але і на першій або четвертій стадії целюліту. користь принесе ця процедура тільки в тому випадку, коли будуть дотримуватися всіх правил.
Якщо є сумніви, що в домашніх умовах ця процедура буде проведена правильно, найкраще звернутися в салон краси і довіритися досвідченому косметолога. Там під час процедури додатково можуть використовуватися спеціальні масажери або антицелюлітні косметичні засоби, завдяки яким значно посилиться ефект від процедури.
Як робити медовий масаж? Техніка і методика в цьому відео:
Користь медового масажу для здоров`я і краси безцінна. Дізнайтеся, як правильно зробити його в домашніх умовах, особливості та протипоказання процедури.
