Трави, що входять до складу такого чаю, добре стимулюють процес травлення і сприяють прискоренню обміну речовин, виводять токсини і блокують всмоктування жирів з кишечника. Послаблюючий ефект, яким вони володіють, допомагає виводити все зайве з організму. Серед переваг схуднення на чаї - доступність і великий асортимент напоїв, що дозволяє зробити вибір практично на будь-який смак.

Які недоліки у чайного схуднення

Подібні чаї володіють сильним проносним ефектом. Їх безконтрольне застосування здатне розбалансувати моторику кишечника настільки, що без цих напоїв стане складно обходитися. Серед наслідків фанатичного прийому чаїв для схуднення - геморой і тріщини заднього проходу, які вимагають хірургічного лікування.

Володіючи проносний ефект, чаї для схуднення сприяють виведенню таких важливих мікроелементів, як калій, магній і кальцій. В результаті у людини може спостерігатися найсильніша м`язова слабкість, порушення серцевого ритму.

Ефект від вживання чаю для схуднення, безперечно, є. Однак він короткочасний, що також можна віднести до недоліків. Звичайно, всі перераховані вище мінуси є наслідком безконтрольного вживання.

Також необхідно відзначити, що чекати від чаю миттєвого результату не варто. Ефект можна помітити лише через 2 3 тижні.

Види чаю для схуднення: вибираємо найефективніший

1. Чай «Турбослім»

Один з найпопулярніших чаїв для схуднення, який випускається в Росії компанією «Евалар». Виробник рекомендує приймати його по 2 чашки в день, не більше. Не рекомендується вживати його на голодний шлунок. Вага буде знижуватися швидше, якщо паралельно з чаєм приймати інші продукти з лінійки «Турбослім», А також збільшити фізичну активність. До складу чаю входять цілком нешкідливі компоненти: зелений чай, сенна, м`ята, кукурудзяні рильця, гарцинія. Чай «Турбослім» протипоказаний при вагітності, грудному годуванні, нервових розладах. Вартість пачки - 203 грн.

2. Чай «Тайфун»

Напій виробляється українською компанією Golden Farm. Він також має проносний ефект. Втім, виробник запевняє, що схуднення йде не за рахунок очищення кишечника, а завдяки прискоренню метаболізму, який забезпечують біофлавоноїди рослин. До складу «Тайфуни» входять пелюстки лотоса, сенна, екстракти лемонграсса, мате та каркаде. Судячи з численних відгуків, «Тайфун» допомагає скинути до 2 4 кг на місяць. Існує колекція фіточаїв з різними смаками. Ціна упаковки - 140 руб., В Україні - 34 грн.

3. «Монастирський чай»

Останнім часом цей чай користується великим успіхом у бажаючих скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Він створюється за стародавнім рецептом ченців, використовувати даний напій для очищення від шлаків, підтримки тонусу і втрати зайвої ваги, який перешкоджав активної праці. В монастирський чай входять сім трав, підібраних в певній пропорції. У складі напою присутній м`ята, ромашка, сенна, чорна бузина, кульбаба, фенхель і липа. За місяць з його допомогою можна втратити 2 5 кг. Ціна пачки 100 г - 290 руб.

4. Чай «Похудін»

Напій виробляє російська компанія Леово », яка спеціалізується на випуску товарів для правильного харчування під брендом« Худеем за тиждень ». У лінійці компанії представлено три види чаю для схуднення: зелений, чорний і каркаде. «Похудін» покликаний мінімізувати негативну дію незбалансованої дієти, очистити організм від продуктів жирового розпаду, нормалізувати метаболізм і заповнити нестачу вітамінів. Чай має приємний смак, його можна пити як в гарячому, так і холодному вигляді. Одне з відмінних рис «Похудін» полягає в тому, що в його склад входить комплекс вітамінів (H, A, C, E, PP, D, B), а також L-карнітин, прянощі, інулін, пиколинат хрому. Чай забезпечує втрату до 10% початкової ваги за місяць, але тільки при дотриманні дієти. Ціна на упаковку 25 пакетиків - 335 руб.

5. Чай «Грін Слім»

Незважаючи на іноземне назва, чай випускає російська компанія «Фітера». У складі присутні листя лотоса, зелений чай, сенна, мандаринова шкірка, екстракти ревеню, мате, насіння колеуса і худіі Гордон. Чай має безліч смаків. Виробник не обіцяє чудес і рекомендує приймати «Грін Слім» як засіб для посилення дієвості дієти. Ціна - 70 90 рублів за 30 пакетиків.

6. Чай «Летюча ластівка»

До складу напою входить чайний лист, брусниця, волокна люффи, насіння касії, шкірка незрілого мандарина, пахима кокос (деревне гриб). Чай випускає китайська компанія «Люйшаньцзю». Виробник обіцяє, що місячний прийом чаю забезпечить втрату 2 4 кг зайвої ваги. Тривалість прийому становить не більше двох тижнів, потім повинен послідувати перерву. Вартість пачки (20 пакетиків) 182 рубля.

7. Антиліпідний чай «Тяньши»

Цей напій належить китайській компанії Tiens. Він позиціонується як чай для очищення організму. Його склад трав (гіностемма пятілістная, листя лотоса, горець, багатобарвний, чай зелений, насіння Касія тор) відмінно очищають організм від токсинів і холестерину. Антиліпідний чай допомагає за місяць скинути 3 5 і більш кілограм ваги (в залежності від загальної маси тіла і зашлакованості організму). У пачці 40 пакетиків, ціна - 996 рублів або 260 грн. Це дорого, але ефект хороший. Застосування: один пакетик заварити на літр окропу, настояти 15 20 хвилин і випити протягом дня. Цукру не додавати!

Який чай для схуднення найкращий?

Як бачите, будь-який чай для схуднення має проносний ефект. Отже, принцип дії у них один і той же. Відмінності криються в ціні і складі. Намагайтеся знайти баланс в цьому співвідношенні. Вибирайте чай за прийнятною ціною і з натуральними компонентами в складі. Головною діючою речовиною в даних напоях виступає екстракт сени, лотоса, тому немає сенсу переплачувати за інші «екзотичні» інгредієнти, які, по суті, не мають жодного впливу на процес спалювання жирів.

Худнемо з чашкою чаю: кращі домашні рецепти

Беззаперечний плюс домашнього чаю для схуднення полягає в його абсолютній натуральності. У числі популярних інгредієнтів для його приготування значаться: імбир, зелений чай, лимон, ягоди годжі, прянощі і трави.

1. Чай з імбиру і лимона

Такий напій сприяє стимулюванню кровопостачання, що прискорює метаболізм і впливає на спалювання жирових клітин.

Для його приготування знадобиться:

• свіжий корінь імбиру-
• водо-
• лимон.

Наріжте невеликий шматочок імбирного кореня на маленькі кубики, залийте водою і поставте на вогонь. Замість води можна використовувати зелений чай. Доведіть напій до кипіння і проваріть протягом 20 хвилин. Остудіть до комфортної температури, додайте скибочку лимона і пийте протягом дня. Допускається додавання меду для смаку, але буквально одну краплю.

Відео-рецепт:

2. Чай для схуднення з трав

Для його приготування запасіться:

• коренем одуванчіка-
• листям мяти-
• петрушкой-
• фенхелем-
• корою крушини.

Всі інгредієнти можна легко знайти в аптеці. Крушина в цьому рецепті виступає в ролі проносного, тому її необхідно взяти трохи більше, ніж інших інгредієнтів. Залийте трави окропом і залиште на 15 хвилин для заварювання. Процідіть напій і вживайте по дві чашки в день протягом двох тижнів.

3. Чай з корицею, анісом і медом

Це один з найсмачніших і ароматних варіантів домашнього чаю для схуднення. Мед можна і не використовувати, оскільки в ньому багато калорій.

Для чаю потрібно:

• 1 ч.л. коріци-
• 2 ст. води-
• щіпка меленого аніса-
• 2 ч.л. меду.

Залийте аніс і корицю окропом і залиште на цілу ніч для настоювання. Додайте мед і приймайте чай вранці або перед сном, але не більше склянки в день.

4. Чай з сухофруктами

Для його приготування візьміть:

• 1 л гарячої води-
• 1 ст.л. зеленого чаю-
• 1 жменя сушеної вішні-
• 1 жменя черносліва-
• 5-7 бутонів гвоздики.

Складіть інгредієнти в чайник, залийте гарячою водою. Дайте чаю настоятися близько 20 хвилин. Ароматний напій для схуднення готовий. Чорнослив, що входить до його складу, має м`який послаблюючу дію, а зелений чай містить антиоксиданти.

Особливості чайного схуднення

Збираючись худнути на чаї, необхідно пам`ятати, що цей спосіб не є панацеєю від зайвої ваги. Скинути ненависні кілограми тільки на чаї, привільно сидячи на дивані - практично нереально. Чай працює тільки в комплексі з дієтою і фізичною активністю. У цьому випадку він буде сприяти якнайшвидшій втрати ваги.

Не варто забувати про протипоказання і побічні ефекти. Вживання чаю для схуднення протипоказано вагітним і годуючим жінкам, а також тим, у кого є які-небудь хронічні хвороби. За рахунок проносного ефекту чай вимиває не тільки шкідливі токсини, а й корисні мікроелементи з організму, тому його не слід пити під час хвороби, навіть на тлі тієї ж нешкідливою застуди. Наостанок найголовніша особливість чайного схуднення - зниження ваги може гранично швидко повернутися назад, та ще з парою-трійкою нових кілограмів, якщо ви будете нехтувати принципами здорового харчування.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!