Дівчина з стручком перцю в ротіКоли вас тягне на кисле або солодке, будьте обережні! Можливо, це порушення в організмі або нестача корисних речовин. Ми розповімо, як позбутися від цього.
Напевно, кожна людина в певний час відчував потяг до якихось страв. Наприклад, захотілося солодкого або солоного, а може і чогось іншого. Але мало хто знає, що таке бажання до певних продуктів може насправді говорити про проблеми зі здоров`ям або те, що організм відчуває дефіцит корисних речовин.
Зазвичай велика пристрасть до якоїсь їжі виникає у жінок при вагітності. Це пояснюється тим, що в цей період їх організм зазнає сильних змін. Адже, крім того, що під час розвиток плода потрібне додаткове кількість корисних речовин, також на смакове бажання впливає підвищена кількість гормонів. Не рідко може бути така ситуація, коли улюблене блюдо майбутньої мами стає для неї огидним, і навпаки, те, що вона раніше не любила, при вагітності стало для неї надзвичайно смачним. Але як показує медична статистика, вагітність - це не єдина причина, коли можуть змінюватися смакові бажання. Давайте більш детально дізнаємося, чому у людей виникає непереборна тяга до якихось продуктів.
Тягне на солоне
Нерідко, тяга до солоної їжі буває тоді, коли з`являється якась інфекція. Навіть звичайне ГРВ може спровокувати такий стан. Також це може бути причиною зневоднення організму, до якого можуть, привести різні дієти або неповноцінне харчування. Як правило, сіль затримує вологу і організм, відчуваючи небезпеку, подає сигнал смаковим рецепторам, які вимагають солоної їжі. Іноді причиною стає запальний процес в сечостатевій системі, наприклад, запалення придатків, простатит, цистит і т. Д. Крім того, тяга до таких страв пояснюється тим, що можливо потрібно поповнити дефіцит таких елементів як магній, калій, кальцій, кобальт, натрій залізо . Саме вони допоможуть відновити водний баланс і нормалізувати всі процеси в організмі людини.
Тягне на кисле
Зазвичай, постійне бажання поїсти кислих огірочків чи лимончика виникає у вагітних. Але якщо ви не вагітні, а вас все-таки часто тягне на подібну їжу, то, швидше за все це може бути якимось порушенням. Серед можливих проблем зі здоров`ям, тяга до кислих продуктів або страв може говорити про зниженій кислотності шлункового соку. Швидше за все, причина в тому, що ви не правильно харчуєтеся, можливо, основна ваша їжа - це бутерброди під час обідньої перерви. Якщо разом з нездоланним бажанням поїсти кислого у вас також спостерігаються постійні простудні захворювання - це явна причина зниженого імунітету. В даному випадку організму необхідно поповнити запаси вітаміну С, саме він зміцнить ваш імунітет і вгамує бажання поїсти кислого. Крім того, кислого хочеться зазвичай при високій температурі тіла, але, незважаючи на це, варто себе обмежити в деяких продуктах (кислі огірки, капуста і т. Д.). Замість цього рекомендується пити морси з журавлиною і малиною, які також мають кислуватий смак і завдяки вітаміну С сприяють зниженню температури.
Тягне на солодке
Напевно, кожному відомо, що солодке підвищує настрій, адже вживання таких продуктів сприяє виробленню ендорфінів - гормонів щастя. Тому, коли вам дуже хочеться шматочок торта або цукерки - це може бути причиною психоемоційних порушень. В результаті, це проявляється поганим настроєм, млявістю і роздратуванням. Звичайно, зняти стрес і подарувати відчуття задоволення солодка їжа може лише на деякий час, але факт залишається фактом.
Крім того, не поспішайте підняти собі настрій солоденьким, адже це може погано відіб`ється на вашій фігурі, для цього шукайте більш надійні і «без побічних ефектів» способи усунення депресії. З фізіологічної точки зору, в солодощах, перш за все, потребує наш мозок. Адже не обов`язково потрібно мати психологічні проблеми, щоб їсти при цьому цукерки. Напевно, не раз кожен з нас помічав за собою стан повної розбитості, слабкості і сильної втоми. Можливо, всі ці симптоми з`являється через те, що ваш мозок потребує глюкози (цукрі).
При дефіциті глюкози в крові всі функції і системи організму відчувають потребу в енергії, і саме глюкоза дає людині цю енергію. Звичайно, якщо виникає гостра нестача цього компонента в організмі, це поступово може служити причиною для розвитку тих самих психоемоційних порушень. Тому, все це сильно пов`язано і щоб уникнути проблем зі здоров`ям, а також не відчувати нездорову пристрасть до солодкого, необхідно регулярно вживати його в невеликій кількості.
Бувають випадки, коли бажання поїсти солодощів може говорити про таке серйозне захворювання, як цукровий діабет. Якщо у вас досить тривалий час спостерігається постійна тяга до таких продуктів, ви відчуваєте сильну спрагу протягом дня, а також у вас погіршився апетит і загальний стан - насторожитеся, це перші симптоми розвитку цукрового діабету. Доцільно буде звернутися до ендокринолога для перевірки рівня цукру в крові і при необхідності призначити лікування.
Тягне на гостре
Не часто зустрінеш багато любителів гострих страв, як правило, для більшості людей така їжа не приносить задоволення, навпаки, одна навіть думка про гострі продуктах викликає у них неприємні відчуття. Дійсно, деяким особам подобається таке і це ніяк не означає, що з ними щось не те. Але, бувають випадки, що бажання поїсти гострого перчика або горчічкі викликано тим, що у людини є деякі порушення в шлунково-кишковому тракті. А саме, у таких людей їжа перетравлюється дуже повільно, і на гостреньке їх тягне тому, що це допомагає травленню. Такі продукти якимось чином служать як стимул для процесу перетравлювання, і тому організм сам посилає сигнал про те, що йому потрібна допомога.
Як відомо, така їжа навіть корисна для організму і дієтологи рекомендують іноді вживати її. Наприклад, все знає про те, що це допомагає схуднути, адже гостренькі продукти виводять з організму весь зайвий жир, а також в цілому добре очищають його від токсинів. Крім того, це хороший спосіб «почистити» судини. Але з огляду на користь таких продуктів, не варто великими порціями прикладатися до них, адже це може погано закінчиться. Як мінімум, ви може собі обпекти горло або навіть шлунок. Як то кажуть: «все повинно бути в міру».
Тягне на гірке
Бажання поїсти гіркого може, з`являється при інтоксикації, адже під час цього процесу в організмі виділяється отрути (токсини), які і впливають на смакові рецептори. Таке може статися і тоді, коли не долікувати якась хвороба, в цілому людина може відчувати себе добре, але в організмі є вогнище інфекції, що і провокує зміна смакових якостей їжі. Також не рідко це може бути причиною великого скупчення шлаків в організмі, які накопичуються через неправильне харчування. В даному випадки необхідно влаштувати собі розвантажувальні дні, щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Дуже рідко бувають випадки, коли тягне на в`язкі продукти, наприклад, хурма, груша або персики. Як правило, це пояснюється сильним зниженням імунітету. У цьому випадки його необхідно негайно зміцнити й підняти. Ефективно і швидко з цим вам допоможе впоратися комплексні вітаміни, адже тільки в них міститься максимальна кількість всіх необхідних компонентів. Тому, якщо разом з бажанням поїсти в`язких продуктів у вас спостерігається загальна слабкість, сонливість, погіршення кольору обличчя, нігтів і шкіри, негайно візьміться за своє здоров`я і зміцните імунітет.
Найчастіше пристрасть до певних продуктів говорить про можливі порушення. Людський організм настільки розумний, що він здатний сам подавати сигнал про те, що йому потрібно. І якщо він відчуває дефіцит необхідних йому компонентів, це впливає на смакові переваги. Але, для того, щоб всі функції і системи працювали без збоїв важливо контролювати надходження всіх корисних речовин з їжею в організм. Саме це буде забезпечувати баланс між смаковими бажаннями і корисними компонентами, що і дасть можливість правильно функціонувати всьому організму.
Детальніше про те, що робити, коли тягне на солоне, дивіться в цьому відео:
Коли вас тягне на кисле або солодке, будьте обережні! Можливо, це порушення в організмі або нестача корисних речовин. Ми розповімо, як позбутися від цього.
