Імунна система людини - головний страж здоров`я
Відео: Ілля Корепанов - Імунна система людини
Відео: Імунітет - основа здоров`я людини
Людина не може жити без своєї імунної системи. У той час, як багато хто називає захисним бар`єром для людського організму нашу шкіру, насправді, найважливішим бар`єром, який в першу чергу виникає на шляху хвороботворних мікроорганізмів, які намагаються проникнути в наш організм, є наша імунна система. Складність будови імунної системи, як і складність її функціонування, найяскравішим чином підтверджують неймовірну складність людського організму в цілому. Незважаючи на те, що науці вже досить багато відомо про імунну систему людини, вчені знаходяться лише на початку довгого шляху, який обіцяє ще величезна кількість несподіваних відкриттів в цій області. І це не дивно - адже мова йде про складну підсистемі живого організму, що включає в себе органи і тканини, дія яких спрямована на захист від захворювань шляхом ідентифікації та знищення пухлинних клітин і патогенних мікроорганізмів.
Імунна система і психіка - нерозривно пов`язані поняття.
Спираючись на поточні досягнення сучасної науки, можна сказати, що, незважаючи на всю свою складність, імунна система людини грунтується на правильному харчуванні і здоровий спосіб життя. Здавалося б, усвідомлення цього факту відкриває перед людством неймовірну кількість можливостей, що дозволяють зміцнити нашу імунну систему, зробити її ще менш сприйнятливою до впливу ззовні, а людське тіло - ще більш захищеним. Однак, далеко не всі пояснюється здоровим способом життя і правильним харчуванням. Коли говорять про імунну систему людини, дуже часто забувають про те, як на роботу цієї системи впливає злагоджена робота людського тіла і мозку.
Деякі до сих пір схильні вважати зв`язок тіла і мозку якоїсь ефемерної і не піддається відстеженню матерією. Однак більшість вчених, особливо тих, які мають відношення до психонейроімунології, дотримуються іншої думки. Яскравим прикладом, що демонструє зв`язок між здоров`ям імунної системи і людським мозком, є так званий синдром хронічної втоми, який часто називають імунної дисфункцією. Завдяки розвитку психонейроімунології, наочно доводить як індивідуальність і емоційний стан людини впливає на нервову систему, яка впливає, в свою чергу, на імунну систему, ставлення до цього питання змінюється повсюдно. фактично, мова йде про складну ланцюга хімічних реакцій, що відбуваються в нашому тілі, які здатні перетворити ряд стресових ситуацій, пережитих на роботі, в причину для розвитку, наприклад, простудних захворювань.
Постійний стрес - мета помилкових викликів для нашої імунної системи.
Коли людина стикається зі стресовою ситуацією, його тіло починає виділяти певні гормони, які допомагають організму справлятися з цією ситуацією. Деякі з цих гормонів призводять в бойову готовність і нашу імунну систему. Це відбувається наступним чином - гормони є сигналом для організму до оправці так званих імунокомпетентних клітин в ті області шкіри, які, наприклад, були пошкоджені в результаті, скажімо, опіку або порізу, для того щоб вони боролися з проникаючою всередину тіла інфекцією. В підсумку, головна мета роботи імунної системи полягає у виявленні та знищенні будь-якого патогенного організму або пухлинної клітини. Однак, в нашому житті бувають і інші стресові ситуації, переживаючи які, ми зовсім не потребуємо такої активності нашого організму і його гормонів. Скажімо, на вас накричав ваш безпосередній начальник, або ви стоїте в автомобільній пробці. І якби ці стресові ситуації траплялися рідко - все було б куди простіше, ніж воно є насправді! Однак багато хто з нас щодня перебувають в стані хронічного стресу, який змушує нашу імунну систему регулярно реагувати на цей подразник.
Відео: Імунна система
Проведемо наступну аналогію: уявіть собі, що ви через кожні кілька хвилин з будь-якого приводу телефонуйте в поліцію, і повідомляєте їй, що ваше життя знаходиться під загрозою - хоча явних причин до цього у вас немає. Протягом деякого часу поліцейські ще будуть реагувати на ваші виклики, але в певний момент просто виявляться не в силах вам допомогти - і саме тоді, коли вам буде загрожувати реальна небезпека! Також і наша імунна система в певний момент може виявитися не в змозі допомогти нашому організму. Величезна кількість так званих помилкових попередніх викликів вимотають імунну систему. У моменти серйозної стресової ситуації (скажімо, викликаної смертю близької людини) зв`язок між стресом і хворобою стає особливо явною. В особливо важких випадках медициною фіксувалися навіть прояви аутоімунного стану, коли імунна система людини починає боротися з власним організмом. Саме тому вкрай важливо, крім правильного харчування та здорового способу життя, виробити правильне, а найкраще - позитивне ставлення до подій.
Дійсно, позитивне ставлення до життя не може не демонструвати свої плоди. Це ще раз підтверджує те спільне вплив, який чинить на роботу імунітету людини в цілому взаємодія між нервової, ендокринної та імунної системами організму. Наприклад, так звані маркери клітин імунної системи, які були отримані в результаті иммунохимического аналізу крові студентів під час проведення іспитів, носили набагато більш здоровий характер саме у тих молодих людей, які демонстрували більш оптимістичний погляд на життя в цілому. Зовсім протилежне вплив на імунну систему було помічено у тих студентів, які перебували в стані депресії. Втім, незважаючи на всі ці явні залежності, робота імунної системи надзвичайно складна для аналізу, і вчені мають докласти ще чимало зусиль, щоб прийти до розуміння багатьох процесів.
