Звичайно, у жінок і чоловіків нічна пітливість може бути обумовлена гормональним дисбалансом. Але є загальні причини, що провокують гіпергідроз.

Розглянемо, чому люди страждають від підвищеної пітливості вночі:

1. Теплу ковдру і постільна білизна. Вибираючи подібні вироби для сну, віддавайте перевагу натуральним тканинам і наповнювачів. Штучні наповнювачі, такі як синтепон, силікон або холлофайбер, не пропускають повітря. Шкіра під такими ковдрами «задихається». Замініть товсте покривало тонким і змініть синтетичну простирадло на натуральну.
2. Нічний одяг. Багато дівчат хочуть виглядати привабливо під час сну, тому набувають шовкові, шифонові та атласні пеньюари і піжами. Це штучні тканини, в яких шкіра сильно потіє. Залиште такий одяг для сексуальних ігор. Для сну вибирайте бавовняні костюми, нічні сорочки і піжами.
3. Температура в спальні. Рекомендованої для сну є температура + 16-20 ° C. При більш високих значеннях людина не зможе нормально відпочити через сухість повітря і пітливості. Перед сном провітрюйте кімнату. Не варто залишати в нічний час включеним кондиціонер. Він може спровокувати застуду.
4. Їжа і алкоголь. Не їжте перед сном гострі і солоні страви. Така їжа покращує кровообіг, відповідно організм буде намагатися знизити температуру тіла за рахунок виділення поту. Алкоголь теж провокує нічне потовиділення. Намагайтеся не вживати міцні алкогольні напої перед сном.

Внутрішні причини підвищеного потовиділення вночі

Перерахуємо внутрішні чинники, що провокують гіпергідроз:

• туберкульоз. При візиті до лікаря перше дослідження, яке вам доведеться пройти - рентгенографія. Туберкульоз нерідко стає причиною нічного потовиділення.
• пухлини. Злоякісні новоутворення подають неправдиві сигнали в центр терморегуляції клітини. Через це може виділятися дуже багато поту.
  
• інфекційні недуги. Багато захворювань інфекційного характеру протікають з лихоманкою. Можливо, гіпергідроз пов`язаний з підвищенням температури в результаті боротьби організму з інфекцією. Перед сном під час хвороби вимірюйте температуру тіла і при необхідності приймайте жарознижуючі препарати.
• гормональні порушення. Часто гіпергідроз спровокований на цукровий діабет або гіпотеріоз. Це недуги, пов`язані з порушеннями в роботі підшлункової та щитовидної залози. Це призводить до нестачі або дефіциту гормонів, що і провокує сильне нічне потовиділення.
• Патології серця і дихальної системи. Лікарі давно помітили, що гіпертоніки і пацієнти з недугами серця потіють сильніше, ніж здорові люди.
• Стреси і депресія. Проблеми психологічного характеру часто провокують сплеск адреналіну. Якщо ви не забули про проблеми на роботі ввечері або перенервували, то вночі ви прокинетеся від вологого ковдри. Адреналін стає причиною пітливості.

Причини надмірної пітливості вночі у жінок

У жінок часто причиною нічної пітливості стають гормональні проблеми, адже протягом усього життя співвідношення конкретних гормонів змінюється. Але якщо ви не вагітні і причин для порушення гормонального фону немає, можливо, пітливість викликана зовнішніми факторами.

Особливості жіночого організму, що викликають гіпергідроз:

1. вагітність. У першому триместрі вагітності відбувається перебудова ендокринної системи. В цей час сильно пітніють руки і ноги. Інші ділянки страждають від сухості, шкіра може трохи лущитися. У другому триместрі кровотік збільшується на 30-40%. Це і є результатом нічної пітливості. Тепер потіє все тіло. В останньому триместрі вагітності вага жінки істотно збільшується. Їй важко ходити, може застоюватися рідина в організмі, викликаючи набряки. Все це стає причиною пітливості.
2. менопауза. Під час клімаксу у жінок виникають «припливи». Організм намагається себе зігріти через гормонального дисбалансу. В результаті цього судини розширюються навіть в спеку. Після цього відбувається зворотний процес, в ході якого судини звужуються. Гіпергідроз під час клімаксу - поширена проблема, яка викликає психологічний дискомфорт.
3. ПМС. Перед місячними у жінок різко знижується вміст в крові прогестинів. Саме цей гормон стає причиною пітливості. При дисбалансі гормонів разом з нічною пітливістю може спостерігатися різка зміна настрою, біль в животі і грудях. Якщо ви себе дуже погано відчуваєте, то варто звернутися до лікаря. Якщо, крім пітливості і потягування внизу живота, перед місячними ви нічого не відчуваєте, до лікаря йти не обов`язково.

Причини нічного потовиділення у чоловіків

У чоловіків гіпергідроз також провокують зовнішні фактори: висока температура в кімнаті, теплу ковдру і прийом алкоголю. Можливо, потовиділення в нічний час виникло в результаті цукрового діабету та інших недуг внутрішніх органів. Але, як і у жінок, сильна половина людства може страждати від гіпергідрозу в результаті гормональних причин.

Особливості чоловічого організму, провокують нічну пітливість:

• андропауза. Це зниження вироблення статевих гормонів яєчками. Загалом, це щось схоже на клімакс у жінок. У цей період знижується статевий потяг, може спостерігатися головний біль. Зазвичай відбувається у чоловіків після 45 років.
• Психологічні проблеми, пов`язані з кризою середнього віку. У 45 років чоловік зауважує на скронях сивину, а на животі зайвий «жирок». Він розуміє, що виглядає вже не так привабливо, як раніше, тому прагнути довести сам собі, що комусь потрібен. Зазвичай чоловіки в такому віці заводять коханок або прикладаються до склянки. Постійні страхи і душевні переживання провокують нічний гіпергідроз.

Причини нічної пітливості у дітей

Терморегуляція у малюків стає, як у дорослих, тільки в 5-6 річному віці. Найчастіше надмірна пітливість спостерігається у малюків до року. Це пов`язано з особливостями будови потових залоз.

Чинники, що викликають гіпергідроз у дітей вночі:

1. Нестача вітаміну D. Цей стан можна вважати предрахітом. Необов`язково ви повинні помічати у дитини криві ноги, вм`ятину в грудній клітці. Це явні прояви рахіту. На початковій стадії дитина потіє вночі, при цьому піт пахне дуже неприємно.
2. Недоношена дитина. Зазвичай у малюків, народжених раніше терміну, підвищена пітливість вночі спостерігається під час годування. Дитині важко висмоктувати молоко з грудей. Він прикладає дуже багато зусиль.
3. гіперактивність. Надмірна активність днем обумовлена порушеннями в роботі центральної нервової системи. Через це центри клітин подають неправильні сигнали про нестачу тепла.
   
4. прорізування зубів. У цей період знижуються захисні функції організму. Десна напухає, може з`явитися температура, яка і провокує нічний гіпергідроз.
5. Вегето-судинна дистонія. У дітей ця недуга відрізняється від хвороби, що зустрічається у дорослих. У перехідному віці спостерігається дисбаланс в роботі органів вегетативної системи. Після статевого дозрівання ознаки хвороби і нічний пітливості зникають.
6. застуда. Ще до прояву нежиті та кашлю за 2-3 дня дитина може потіти. Це перший «дзвіночок» для мами, що її малюк захворів. Варто вжити всіх заходів, щоб зупинити хворобу.

Особливості лікування нічного гіпергідрозу

В першу чергу необхідно усунути причину, яка привела до надмірної пітливості. Відповідно потрібно обстежитися у онколога, невропатолога і ендокринолога.

Якщо фахівці не виявлять проблем зі здоров`ям, то можна говорити про первинний гіпергідроз. Це самостійна хвороба, з якою борються усуненням симптомів. Якщо пітливість спостерігається в конкретній частині тіла, то лікують саме ці ділянки.

Дітям до 1 року рекомендовано в зимовий час давати вітамін D для профілактики рахіту. Саме липкий і смердючий піт у дітей є ознакою цього серйозного недуги. У денний час більше гуляйте з малюком. Він повинен активно рухатися, це сприяє виведенню рідини з організму через шкіру в денний час. Вночі малюк буде менше пітніти.

Діти до 6 років при підвищеній пітливості не потребують медикаментозного лікування. До шестирічного віку залози, які виробляють піт, тільки формуються. Але якщо ваша дитина страждає на ожиріння і через це потіє, покажіть його дієтолога. Можливо, правильне харчування і заняття спортом не тільки позбавлять від пітливості, а й сприятимуть нормалізації ваги.

Найпоширеніші методики лікування гіпергідрозу у дорослих:

• Ботокс. Як не дивно, але ці ін`єкції з успіхом використовують для лікування пітливості долонь, ступень і пахв. В ході процедури вводиться ботулотоксин безпосередньо в проблемні ділянки. Ця речовина дозволяє зменшити секрецію потових залоз. Ефект триває 6-10 місяців. Пам`ятайте, ботокс - токсична речовина.
• лазер. У процесі маніпуляції шкіру знеболюють і вводять оптичне волокно. Далі використовують лазерний промінь, який пошкоджує мембрани потових клітин. Частина клітин відмирає. Після процедури пітливість не буде вас турбувати 1-2 роки.

Народні способи боротьби з нічним гіпергідрозом

Народна медицина пропонує безліч варіантів вирішення проблеми пітливості ночами. Існують засоби, які приймаються всередину і місцево.

Відвари для прийому всередину від підвищеної пітливості

Генералізована пітливість проявляється підвищеним виділенням поту по всьому тілу. Для позбавлення від неї рекомендується регулярно приймати спеціальні відвари.

Рецепти відварів від генералізованої пітливості для прийому всередину:

1. Кропива і шавлія. Вам потрібно приготувати відвар. Для цього залийте 20 г суміші листя шавлії і кропиви 500 мл окропу і залиште на 10 хвилин грітися на плиті. Дайте охолонути і процідіть. Приймайте по 120 мл 3-4 рази на день.
   
2. Настоянка собачої кропиви і валеріани. Це седативні препарати, що допомагають прибрати стрес і тим самим знизити вироблення адреналіну. Необхідно пити настоянку, придбану в аптеці. Досить приймати по 25 крапель кожної настоянки 4 рази на день. Курс лікування становить 1 місяць.
3. відвар звіробою. Вам необхідно всипати в емальовану каструлю 30 г трави звіробою і залити 1000 мол води. Поставте каструльку на вогонь і кип`ятіть 10 хвилин. Зніміть з вогню і процідіть вміст через марлю. Приймайте по 100 мл через кожні 2-3 години. Можете підсолодити зілля натуральним медом.
4. Огіркова настоянка. Візьміть великий грунтовій огірок і зніміть з нього шкірку. Натріть овоч на тертці і залийте 100 мл медичного спирту. Поставте на 12 днів на холод. Приймайте по 15 мл настоянки вранці після сніданку. Курс лікування - 20 днів.

Компреси і примочки від нічного гіпергідрозу

Найчастіше зустрічаються випадки, коли потіє якась певна частина тіла. Якщо це так, то можна скористатися пастою, компресом або примочками.

Рецепти для лікування локальної пітливості:

1. Примочки з дубової кори. З неї можна готувати рідина для примочок або мазь. Для приготування відвару залийте 40 г дубової кори 1000 мол холодної води і поставте на вогонь. Варіть 10-15 хвилин. За цей час повинна википіти половина рідини. Остудіть відвар і змочіть їм тканину. Прикладайте до пітливість місця на 20 хвилин. Зверніть увагу, якщо тканина підсихає, знову змочіть її розчином.
2. Мазь з дубової кори. Для приготування мазі 30 г сухої кори всипте в каструлю і додайте 120 г натурального меду. І варіть 2-3 хвилини. Охолодіть засіб і поставте банку в холодильник. Після душу перед сном наносите мазь на 10 хвилин. Курс лікування - 10 днів.
3. гліцериновий розчин. Якщо ви страждаєте від пітливості рук і ніг, приготуйте розчин для протирання. Змішайте в посудині 5 г лимонного соку і 30 г гліцерину. Додайте до жирної суміші 15 г спирту. Перелийте складу в пляшку і збовтайте. Цією рідиною протирайте руки і ноги якомога частіше.
4. розчин формідона. Використовується для екстреного лікування пітливості. Придбайте в аптеці розчин формідона і змащуйте ноги і долоні кожні 2 години. Через 24-36 годин пітливість зникне. Але засіб дає короткочасний ефект. Через добу проблема повернеться.
5. Яблучний оцет. Це натуральний засіб для лікування пітливості рук і ніг. Для приготування розчину влийте в миску 100 г оцту і 2000 мл теплої води. Занурте в рідину ті частини тіла, які потіють вночі, і тримайте 15 хвилин. Повторюйте щодня протягом двох тижнів.

Як лікувати нічну пітливість - дивіться на відео:


При генералізованої пітливості не поспішайте використовувати народні способи. Зверніться до лікаря і з`ясуйте справжню причину гіпергідрозу. Можливо, надмірна пітливість обумовлена серйозною недугою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!