Перш ніж намагатися вирішити проблему, необхідно зрозуміти для себе витоки її освіти. Посттравматичний стресовий розлад може з`явитися через наступних факторів-провокаторів:

• Природні катаклізми. У цьому випадку відразу згадується став культовим фільм Олександра Мітти «Екіпаж», в якому барвисто продемонстрована ситуація під час землетрусу. Паніка і перенесений жах згубно позначилися на свідках подібного природного явища, залишившись в їх пам`яті назавжди. Ті, хто відчув на собі всю міць розгніваної природи, можуть в подальшому зіткнутися з проблемою посттравматичного розладу.
• Техногенні катастрофи. Яскравий приклад такого катаклізму - це аварія на Чорнобильській атомній станції. Багато людей постраждали від цієї трагедії, яка пронеслася чорною хмарою над багатьма європейськими країнами. Синдром посттравматичного розладу не є чимось незвичайним для тих, хто став свідком техногенної катастрофи.
• Бойові дії. Війна завжди несе в собі руйнівну силу, після якої велика кількість людей перебуває в тривалому стресовому стані. Тільки садисти отримують задоволення від спостереження за масовим винищенням населення, тому що це спочатку суперечить людській натурі. Війна - серйозний привід для того, щоб потерпілий відчув на собі таке негативне явище, як посттравматичний розлад.
• перенесене насильство. Дії, спрямовані проти особистості, можуть мати психологічний, фізичний і сексуальний підтекст. Людина в деяких життєвих ситуаціях стає жертвою агресора, маніпуляції якого здатні завдати серйозної шкоди психіці об`єкта переслідувань. Іноді можна вбити навіть словом, якщо воно істотно зачіпає людську гідність.
  
• Терористичний акт. У цьому випадку існує реальна загроза життю жертви протиправних дій з боку злочинців. Перебуваючи на волосок від смерті, людина часто відчуває цілу гаму негативних емоцій. Підсумок - посттравматичний розлад, від якого позбутися потім буває вкрай складно.
• Взяття в заручники. Будь-яке посягання на свободу і життя людини - це серйозний стрес для об`єкта викрадення. Психіка будь-якого індивідуума може бути піддана випробуванню, коли відбувається насильство подібного роду.
  
• Тяжке захворювання. Організм потерпілого при цьому ослаблений, що не може не позначитися на психологічному стані людини. Він пригнічений і боїться за своє майбутнє, тому що похмурі думки періодично відвідують хворого з серйозною патологією.
  
• Безвихідна ситуація. Людина сама творить свою долю, але в деяких випадках змінити що-небудь в житті практично неможливо. Це може стосуватися чого завгодно: від відсутності свого житла при тирана-дружині до неможливості захистити себе від джерела стресу.
• Схильність до депресії. Кожна людина наділена своїми власними особистісними якостями, що впливає на модель його поведінки. Меланхоліки спочатку найбільш схильні до такого явища, як посттравматичний психічний розлад. Життєрадісним людям легше впоратися зі стресом, ніж депресивним особистостям з тривожними думками.
  
• Небезпечна робота. Рід діяльності, який постійно пов`язаний з ризиком, накладає певний відбиток на психологічний стан будь-якої людини. Співробітники МНС, учасники бойових дій та пожежники не з чуток знають, що таке критична ситуація. Перебуваючи постійно в напрузі, хоробрі, проте, можуть стати жертвою описуваної душевної патології.
• Відсутність підтримки близьких. Фахівці рекомендують періодично залишатися наодинці зі своїми думками, що дозволяє розібратися у виниклій проблемі. Однак розуміння дорогих людей часто допомагає подолати стрес за досить короткий проміжок часу. При відсутності даного чинника відбувається загострення критичного стану у суб`єкта, який пережив потрясіння.
• Смерть близької людини. Всі ми колись покинемо цей світ, але втратити рідне тобі істота завжди боляче. Кожен при цьому реагує по-різному на обрушилося горе, але адекватно поводитися в ситуації, що склалася дуже складно. Можна триматися на людях, а потім наодинці з самим собою божеволіти від втрати. Смерть близької людини - це не просто великий стрес, але і втрата на певний час орієнтира в життя.

Основні симптоми посттравматичного розладу у людини

Людини, який переніс стрес, обчислити досить просто. Психологи наголошують на наступних симптомах посттравматичного стресового розладу:

1. Боязнь людних місць. Людина, яка стала свідком терористичного акту, починає боятися перебувати в місцях великого скупчення народу. Якщо ж при цьому він фізично постраждав, то подальші страхи починають розростатися, мов снігова куля. Справа може закінчитися демофобіей, позбутися від якої допоможе виключно грамотний фахівець.
2. нав`язливі думки. У розмові потерпілий раз по раз згадує критичну ситуацію, в якій колись опинився. Це стає ідеєю фікс при циклічності подібних оповідань, які незабаром починають напружувати співрозмовників.
   
3. підвищена збудливість. В даному випадку справа не стосується темпераменту людини, яким наділила його природа. Холерики запальні і активно демонструють свої почуття перед оточуючими. Однак для флегматика подібна поведінка неорганічно, що може свідчити про пережитий стрес.
4. замкнутість. Це є зворотною стороною медалі в порівнянні з підвищеною збудливістю людини після перенесеного стресу. Потерпілий замикається в собі, намагаючись захистити себе від усього світу. В кінцевому підсумку він сам із себе робить ізгоя, тому що спілкуватися з вічно похмурою особистістю захоче далеко не кожен.
5. Порушення сну. Народна мудрість говорить, що спить спокійно той, у кого совість чиста. Однак перезбуджений людина може страждати від безсоння після трагічних для нього подій. Якщо ж йому вдається забутися на якийсь час, то кошмари і важкі спогади повністю поглинають розум потерпілого.
6. Боязнь протилежної статі. Жертва сексуального насильства може надовго (часом назавжди) відмовитися від пошуку партнера для спільного побуту. Посттравматичний розлад після трагедії, що трапилася - часте явище на тлі пережитого нещастя.
   
7. Втрата інтересу до життя. Колись весела людина може відмовитися від улюбленого заняття і відгородитися від друзів. Подібний стан дуже небезпечно для людської сутності, тому що здатне зруйнувати життя потерпілого.
8. самобичування. Жертва життєвих обставин раз по раз прокручує подію з ним у всіх деталях і подробицях. Йому не дає спокою питання, а що було б при іншому його поведінці. Переконати суб`єкта з такою моделлю поведінки вкрай складно, а іноді і безглуздо.

Перераховані симптоми чітко свідчать про те, що людина після стресової ситуації може автоматично перетворитися на жертву відбулися обставин. Від цього не застрахована навіть сильна духом особистість, тому що стрес - небезпечна річ для психологічного стану людей.

Особливості лікування посттравматичного розладу

Якщо по закінченню півроку після трагічних подій стан потерпілого не змінюється, то слід почати боротьбу з душевним недугою. Лікування посттравматичного розладу може проводитися різними способами, але починати його необхідно виключно після консультації у фахівця.

Лікування посттравматичного розладу медичними препаратами

В даному випадку лікар може призначити комплекс терапії, щоб вирішити проблему. Перелік медичних препаратів:

• антидепресанти. Про самолікуванні при цьому не може бути й мови, тому що справа стосується серйозних і непередбачуваних щодо побічних ефектів препаратів. Використовують їх для позбавлення від депресії, яка може виникнути після перенесеної небезпечної ситуації. Після огляду та бесіди з фахівцем можуть бути прописані седатікі (Доксепін, триміпраміну, Азафен), стимулятори (Гептралу, Имипрамин, Моклобемід) або медикаменти збалансованого дії (Пиразидол, Мапротилін, Кломіпрамін).
• снодійне. При порушенні сну в період посттравматичного розладу виникає гостра необхідність в подібному засобі. Однак і в цьому випадку самостійний вибір медикаменту неприпустимий, тому що може привести до плачевних наслідків. Існує досить великий перелік снодійного, яке реально придбати в будь-якій аптеці без рецепта. Після консультації у лікаря можна використовувати такі ефективні засоби, як Мелаксен, Донорміл, Персен-форте або Фітоседан. При цьому варто пам`ятати про можливу алергічної реакції на компоненти озвучених препаратів.
• антипсихотики. У деяких випадках без даних медикаментів не обійтися, але використовують їх виключно в критичних ситуаціях. Небезпека самолікування такими засобами полягає в тому, що вони відносяться до групи психотропних препаратів. Нейролептики допоможуть при стресі, який за своєю природою близький до психічного божевілля після сильного душевного потрясіння.

Поради психологів по лікуванню посттравматичного розладу

Психологія - відносно молода наука, але фахівці в її області розробили певні рекомендації по боротьбі з розладом свідомості після травми:

1. групова психотерапія. Завжди легше пережити проблему, коли спілкуєшся з людиною, яка тебе розуміє. Допомога близьких людей дуже важлива в разі появи озвученої проблеми, тому що самотність не є вдалим рішенням при посттравматичному розладі. Однак підтримка сім`ї не замінить участі тих, хто пройшов через такі ж випробування.
2. сімейна психотерапія. Поспівчувати і підтримати теж треба вміти, щоб неправильними діями не погіршити ситуацію, що склалася. Такі сеанси дозволять підготувати сім`ю до грамотної допомоги її представнику. Тільки об`єднавши свої зусилля, реально повернути близької людини до повноцінного існування.
3. Зміна звичного способу життя. Дуже часто все, що побічно або безпосередньо нагадує про неприємні або трагічні події, підсилює розлад людини після отриманої душевної травми. Можна при цьому спробувати позбутися від подібних факторів-провокаторів, якщо є така можливість. Допоможе також зміна обстановки, але не завжди бажане реально виконати. Однак будь-яка людина може знайти собі нове хобі, щоб якось відволіктися від сумних спогадів. Необхідно використовувати всі, якщо справа стосується боротьби з депресією і психологічною травмою.

Як лікувати посттравматичний розлад - дивіться на відео:


Посттравматичний розлад - це початок кінця для кожної самодостатньої особистості. Воно здатне зруйнувати життя будь-якої людини, поставивши жирний хрест на його планах і прагненнях. Отже, необхідно дати рішучу відсіч тривалої нудьги після пережитих трагічних подій.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!