Плямкання і жування уві сні: причини і лікування

Іноді спляча людина видає деякі смішні звуки, які супроводжуються дивними діями. Ці звуки настільки антипатичні, що іноді провокують сварки в родині і невдоволення оточуючих. Особливо якщо з такою людиною доводиться жити в одному готельному номері, в гуртожитку або їхати в одному купе поїзда. У даній статті ми розглянемо, чому людина уві сні жує, чавкає і скрипить зубами.

Порада

плямкання

Коли людина чавкає під час сну, це зовсім не означає, що йому сниться смачна їжа.

Швидше причиною плямкання буде сон з відкритим ротом, чому слизова оболонка пересихає, і людині доводиться робити такі рухи, щоб її зволожити.

Грудні діти також досить часто прицмокує уві сні. Ось їм дійсно сниться, що вони смокчуть смачну мамині груди або намагаються це зробити.

плямкання

Прицмокування в дорослому віці вчені пояснюють тим, що генетична пам`ять повертає нас в безтурботне дитинство, коли поруч була дбайлива мама.

Порада

жування

У медичній мові є термін - бруксизм, який означає жування, а також скрип зубами уві сні.

За народними прикметами, це говорить про те, що у людини завелися глисти. Вражаюче, але більшість людей в це вірять, хоча це і не відповідає дійсності.

Бруксизмом страждають, як діти, так і дорослі.

Відео: Олена Малишева. Бруксизм - скрип зубами уві сні

Уві сні людина, звичайно, буде жувати не зовсім так, як він це робить в свідомому стані. Сонний людина видає звуки низької частоти, схожі з клацанням або скреготом. Триває це зазвичай не довше декількох секунд. Якщо тривалість рухів щелепами збільшується, це загрожує пошкодженням зубів і м`яких тканин порожнини рота.

жування

У жує уві сні людини відбуваються зміни в організмі: частішає пульс, дихання, змінюється артеріальний тиск.

Почитати в тему:

Як визначити і вилікувати бруксизм у дорослого і дитини

Порада

причини

По правді кажучи, плямкання - досить часто зустрічається явище. Ті, хто піддається цьому захворюванню, за ніч по багато разів можуть робити жувальні рухи і скрипіти зубами. Медицина поки не може точно відповісти на питання, чому ж відбувається цей феномен. Ніяких особистісних змін це за собою не тягне.

Лікарі пов`язують це з такими порушеннями сну, як лунатизм, енурез, хропіння, а також нічні кошмари. А з приводу глистів - у страждаючих бруксизмом вони бувають не частіше, ніж у інших людей.

Почитати в тему:

Як можна вилікувати енурез

Відео: Бруксизм. Що робити, якщо ночами ви скрипить зубами

Як перестати хропіти: причини і методи лікування

Це явище іноді вважають поганою звичкою, з якою легко покінчити зусиллям волі. Але те, що плямкання, жування і скрипіння зубами трапляються під час сну, тобто рефлекторно, вказує на те, що одного зусилля волі тут недостатньо.

woman-506120_1280

Порада

думка вчених

Наука стверджує, що різні звуки, що видаються людиною уві сні - це наслідок стресів, які нас чекають в реальному житті.

Відео: МЕРТВІ ПРИХОДЯТЬ ВО СНЕ. ПРИЧИНИ

Всі наші емоції, особливо негативні, залишають слід у душі, а це позначається на характері сну.

Перенапруження і денна нервування змушують людину засипати з зімкнутими щелепами, а це означає, що вночі зуби займуться саморуйнацією.

Порада

Відео: Бруксизм у дітей. Чому дитина уві сні скрипить зубами, причини

лікування

Немає якихось точних рецептів лікування цієї хвороби. Все залежить від того, в якому віці з`явилися симптоми і як вони проявляються.

Короткочасні жувальні рухи і скрипіння зубами лікарі взагалі не вважають захворюванням. Такі прояви властиві і цілком здоровим людям, що зазнають позитивні емоції.

Людям, що страждають бруксизмом, стоматологи не рекомендують робити імплантацію зубів, ставити вініри, тому що мимовільні рухи щелепами уві сні пошкоджують зубну емаль і навіть здатні розкришити зуби.

Ця проблема доставляє незручності не тільки тим, хто знаходиться поруч, але і самій людині. Хворий може прокидатися кілька разів за ніч від власного зубовного скреготу, до того ж це може спричинити проблеми з суглобами щелепи.

Найголовніша умова для лікування - дотримання спокою, вміння розслаблятися і перед сном викидати проблеми з голови.
Перед тим, як лягти спати, можна спробувати накласти на обличчя теплий розслабляючий компрес, прийняти ванну, послухати спокійну музику.
Якщо не вмієте знімати стрес самостійно, спробуйте звернутися до психолога.
Якщо пошкоджується емаль зубів, стоматолог може виготовити спеціальну капу, яку доведеться одягати на ніч. Вона убезпечить зуби, але не усуне причину.
Якщо жування, плямкання або скрипіння зубами уві сні завдає неприємностей вам і вашому оточенню, зверніться до лікаря і вам підберуть лікування.

лікування

Медики радять звертатися до невролога, тому що зазвичай винне в появі даної патології порушення психіки. Також слід відвідати стоматолога для огляду ротової порожнини і визначення збитку, нанесеного зубної емалі. Не нехтуйте професійною медичною допомогою.

Інші варіанти вирішення проблеми:

Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів для боротьби з хропінням. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найпопулярніші і ефективні. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.