Плямкання і жування уві сні: причини і лікування
Іноді спляча людина видає деякі смішні звуки, які супроводжуються дивними діями. Ці звуки настільки антипатичні, що іноді провокують сварки в родині і невдоволення оточуючих. Особливо якщо з такою людиною доводиться жити в одному готельному номері, в гуртожитку або їхати в одному купе поїзда. У даній статті ми розглянемо, чому людина уві сні жує, чавкає і скрипить зубами.
плямкання
Коли людина чавкає під час сну, це зовсім не означає, що йому сниться смачна їжа.
жування
У медичній мові є термін - бруксизм, який означає жування, а також скрип зубами уві сні.
Бруксизмом страждають, як діти, так і дорослі.
Відео: Олена Малишева. Бруксизм - скрип зубами уві сні
Уві сні людина, звичайно, буде жувати не зовсім так, як він це робить в свідомому стані. Сонний людина видає звуки низької частоти, схожі з клацанням або скреготом. Триває це зазвичай не довше декількох секунд. Якщо тривалість рухів щелепами збільшується, це загрожує пошкодженням зубів і м`яких тканин порожнини рота.
Як визначити і вилікувати бруксизм у дорослого і дитини причини
По правді кажучи, плямкання - досить часто зустрічається явище. Ті, хто піддається цьому захворюванню, за ніч по багато разів можуть робити жувальні рухи і скрипіти зубами. Медицина поки не може точно відповісти на питання, чому ж відбувається цей феномен. Ніяких особистісних змін це за собою не тягне.
Лікарі пов`язують це з такими порушеннями сну, як лунатизм, енурез, хропіння, а також нічні кошмари. А з приводу глистів - у страждаючих бруксизмом вони бувають не частіше, ніж у інших людей.
Як можна вилікувати енурез Відео: Бруксизм. Що робити, якщо ночами ви скрипить зубами
Як перестати хропіти: причини і методи лікування Це явище іноді вважають поганою звичкою, з якою легко покінчити зусиллям волі. Але те, що плямкання, жування і скрипіння зубами трапляються під час сну, тобто рефлекторно, вказує на те, що одного зусилля волі тут недостатньо.
думка вчених
Наука стверджує, що різні звуки, що видаються людиною уві сні - це наслідок стресів, які нас чекають в реальному житті.
Відео: МЕРТВІ ПРИХОДЯТЬ ВО СНЕ. ПРИЧИНИ
Відео: Бруксизм у дітей. Чому дитина уві сні скрипить зубами, причини
лікування
Немає якихось точних рецептів лікування цієї хвороби. Все залежить від того, в якому віці з`явилися симптоми і як вони проявляються.
Людям, що страждають бруксизмом, стоматологи не рекомендують робити імплантацію зубів, ставити вініри, тому що мимовільні рухи щелепами уві сні пошкоджують зубну емаль і навіть здатні розкришити зуби.
Ця проблема доставляє незручності не тільки тим, хто знаходиться поруч, але і самій людині. Хворий може прокидатися кілька разів за ніч від власного зубовного скреготу, до того ж це може спричинити проблеми з суглобами щелепи.
- Найголовніша умова для лікування - дотримання спокою, вміння розслаблятися і перед сном викидати проблеми з голови.
- Перед тим, як лягти спати, можна спробувати накласти на обличчя теплий розслабляючий компрес, прийняти ванну, послухати спокійну музику.
- Якщо не вмієте знімати стрес самостійно, спробуйте звернутися до психолога.
- Якщо пошкоджується емаль зубів, стоматолог може виготовити спеціальну капу, яку доведеться одягати на ніч. Вона убезпечить зуби, але не усуне причину.
- Якщо жування, плямкання або скрипіння зубами уві сні завдає неприємностей вам і вашому оточенню, зверніться до лікаря і вам підберуть лікування.
