Чому дитина хропе, і чи варто турбуватися
Коли ми вимовляємо слово «хропіння», в нашому розумі спливає картина храпящее бабусі або огрядного чоловіка. Якщо ви думаєте, що хропіння схильні тільки дорослі, ви помиляєтеся. Хропінням можуть страждати навіть діти, а часом він стає причиною серйозних захворювань. Якщо ви не знаєте, хропе ваша дитина вночі, варто простежити за його сном. Здоров`я вашої дитини - понад усе. Якщо все ж виявилося, що дитина хропе уві сні, не варто відразу впадати в паніку. Давайте для початку розберемося, що ж таке ХРОПІННЯ.
Відео: Дитина вночі погано спить: Як поліпшити сон малюка і виспатися? - Доктор Комаровський
Хропіння є порушенням дихання під час того як людина спить. Люди поруч можуть відзначити глухий низькочастотний звук, який викликаний в глотці вібрацією м`яких тканин під час дихання.
характер хропіння
Зазвичай ми помічаємо хропіння в дорослих і літніх людей. Але чому ж такою хворобою можуть страждати і діти? Зверніть особливу увагу на сон дитини. Він може сопіти або видавати легкі низькочастотні звуки.
Відео: Хропіння і поганий сон у дитини: мамині відкриття
причини
У середньовічні часи хропіння вважався ознакою богатирського здоров`я. І тільки не так давно лікарі вивчили це явище. Але все ж якийсь час вчені недооцінювали проблеми, пов`язані з хропінням. Ретельні дослідження визначили його причини і наслідки. І виявилося, що хропіння - не нешкідливе посопування з глухим стогоном. Він може розповісти набагато більше про проблеми зі здоров`ям і привести до незворотних процесів.
- хронічний нежить
Не встигли вилікувати нежить як через тиждень дитина знову ходить з соплями. Варто звернути увагу на імунітет. Можливо, організм не справляється з зовнішніми негативними факторами або інфекціями. При слабкому імунітеті доктор допоможе підібрати вітаміни і мікроелементи, необхідні для підтримки імунітету.
- Викривлена носова перегородка
Вроджена анатомічна проблема або пошкодження перегородки.
- збільшені аденоїди
Захворювання протікає дуже повільно. Здається, що дитина просто застуджений довше звичайного. Ви можете помітити утруднене дихання. Носоглоткові мигдалини повинні захищати організм від мікробів, що проникають через повітря, що вдихається через ніс. На їх шляху знаходяться аденоїди - своєрідний фільтр. Але під час хвороби вони запалюються, а після неї - приходять в нормальний стан. А якщо проміжок між хворобами дуже короткий, то мигдалики не встигають прийти в норму. Це призводить до ще більшого збільшення, а іноді і повністю перекривають дихання. Своєчасне звернення до лікаря вбереже вас від безлічі наслідків збільшених аденоїдів.
- Зайва вага
Не варто недооцінювати проблему зайвої ваги дитини, його малорухливість і задишку. Діти з надмірною вагою часто хропуть. Це пов`язано із зайвими жировими відкладеннями на шиї, що робить глотку вже.
- Деформація кісток лицьового черепа, що є певною аномалією.
Відео: Дитина 3 роки спить До і Після видалення аденоїдів Апное сну Хропіння
серйозна хвороба
Гучний і звучний хропіння - це провісник важку хворобу. Не варто нехтувати цим симптомом.
Якщо ви помітили, що під час сну хропіння дитини набирає силу, раптово обривається, а після деякої тиші відбувається галасливий подих - це значить, що м`язи гортані слабшають і розслабляються, і перекривають собою дихальні шляхи.
Це загрожує зупинкою дихання. Таке захворювання називається «обструктивного апное». При перших же ознаках слід звернутися до лікаря.
Симптоми апное:
- Денна сонливість дитини. Ви починаєте помічати, що дитина днем стає млявим, мало грає, раз у раз схиляє голову подрімати.
- Втрата концентрації уваги. Якщо раніше ваша дитина легко концентрував увагу під час заняття математикою або мовами, а останнім часом став неуважним, незібраних і розгубленим. Не поспішайте лаяти і лаяти дитини. Можливо, варто уважніше придивитися, щоб не пропустити важливий симптом.
- Труднощі запам`ятовування. Раніше ваша дитина пам`ятав розклад уроків на кожен день і з легкістю вчив вірші, а тепер він і дві точки з працею долає? Прийшов час звернути увагу на його сон.
- Перепади настрою.
- Поганий сон.
Справа в тому, що під час хропіння кожна зупинка дихання закінчується реакцією пробудження. Вранці дитина може поскаржитися, що погано спав і часто прокидався вночі. Якщо це трапилося раз або два, не варто звертати уваги. Але якщо це відбувається постійно, і дитина не висипається, варто звернути увагу на симптом.
діагностика
Якщо ви виявили, що ваша дитина страждає хропінням під час сну, невідкладно зверніться за допомогою до фахівця. Огляд дитини починається з отоларинголога.
- Серцевої діяльності;
- Роботи головного мозку;
- Частоту і тривалість зупинок дихання уві сні.
Існує спеціальне дослідження - полісомнографія, в ході якого людини кладуть спати, попередньо обплутаний безліччю датчиків в лабораторії. Всі параметри сну записують. Провівши необхідний аналіз досліджень, доктор оцінить стан вашої дитини, ступінь тяжкості розладу сну, якщо таке є. Він виявить порушення і збої в роботі організму і призначить відповідне лікування.
лікування дитини
- Якщо хропіння викликаний анатомічною будовою носоглотки дитини, то ця проблема усувається хірургічним втручанням.
- Проблеми з верхніми дихальними шляхами, які привели до синуситу, риніту або збільшення аденоїдів вирішуються шляхом медикаментозного лікування, а надмірно «набряклі» аденоїди видаляються.
- Якщо ж хропіння викликаний надмірною вагою, то доктор порадить систему харчування, при якій вага дитини прийде в норму. Крім того, поліпшення здоров`я буде сприяти активний спосіб життя і спорт.
Корисні рекомендації батькам
Сон - невід`ємна частина здоров`я наших дітей. Недосипання негативно позначаються на самопочутті і успішності дитини. Ці поради допоможуть вам поліпшити якість сну:
- Для поліпшення сну лікарі радять читати перед сном. Під час читання мозок легко починає підлаштовуватися під потрібний ритм, і дитина з легкістю засинає правильно. Батьки можуть взяти це на замітку і запам`ятати, що читання перед сном - запорука здорового сну.
- вибирайте подушку вище.
- Бажано уникати пози сну на спині. Небо може прилипати до задньої стінки глотки, і дитина буде хропіти. Допоможіть дитині прийняти позу «на боці»
- Найчастіше діти не можуть заснути і перевертаються через те, що в кімнаті жарко і задушливо. Ідеальна температура для міцного сну 18-20 градусів. Провітрюйте кімнату за годину до сну.
Як перестати хропіти: причини і методи лікування висновок
Не варто нехтувати хропінням дітей. Виявлення проблеми і своєчасне її усунення - запорука здоров`я дитини.
