Як визначити і вилікувати бруксизм у дорослого і дитини

Бруксизмом в медицині називається мимовільне скорочення жувальних м`язів і скрегіт зубами уві сні. Це захворювання простежується, як в дитячому, так і в дорослому віці.

Прояви цієї хвороби виражаються в тому, що людина під час сну починає голосно скрипіти зубами, робити жувальні рухи і сильно стискати щелепи.

Такі напади тривають від кількох секунд до хвилин і можуть повторюватися багато разів за ніч. При цьому, у сплячого порушується тиск, пульс і збивається дихання.

Порада

симптоми

Голова починає кружляти і виникає відчуття поколювання.
Мучить безсоння або інші порушення сну.

Почитати в тему:

Як лікувати безсоння без допомоги фахівця

Як підбадьоритися після безсонної ночі

Як виходити з депресії самостійно

Вранці болять щелепи.
Больові відчуття в шийно-плечовому поясі.
Днем весь час хочеться спати.
Больові відчуття в пазухах носа.
Больові відчуття в щелепних суглобах.
Починає дзвеніти у вухах і з`являються больові відчуття.
порушується режим харчування.
Очі стають світлочутливими і іноді з`являється роздратування очей.
Депресивний стан.
Ранок починається з головного болю.

Порада

причини

У чому причина виникнення цієї хвороби, точно відповісти медики не можуть.

Більшість дослідників дотримуються думки, що вона переслідує людей, схильних дуже гостро переживати стресові ситуації, що мають розлади психіки.

Все це тягне за собою непотрібні перед сном хвилювання, напруга і взбудораженность нервів. Також бруксизму сприяють різні порушення сну, такі як апное, сомнамбулізм, хропіння, кошмари уві сні і навіть енурез.

Почитати в тему:

Все що потрібно знати про енурезі

Як перестати хропіти: причини і методи лікування

Причини і позбавлення від хропіння

Відео: Бруксизм - причини і лікування. Скреготіння зубами уві сні

Діагноз лікар встановлює на основі скарг хворого.

Хворі найчастіше скаржаться на больові відчуття в м`язах і суглобах щелепи. Спеціальне обстеження, при якому фіксуються спазми жувальних м`язів, підтверджує поставлений лікарем діагноз. Також призначаються обстеження на епілепсію, щоб виключити цю хворобу.

причини

Порада

Відео: Про дитячі зуби - Школа доктора Комаровського

типи хвороби

Бруксизм підрозділяється на нічний і денний типи.

При нічному типі бруксизма людина скрипить або стукає зубами під час сну, тобто в несвідомому стані і відбувається це кілька разів за ніч. Нічний тип бруксизма найбільш поширений.
При денному типі бруксизма людина, перебуваючи в стані неспання, в моменти сильного нервового напруження міцно стискає щелепи або починає скреготати зубами.

типи хвороби

Порада

діагностика

Вилікувати бруксизм не дуже просто, тому що це хвороба швидше психологічного характеру, і не завжди вдається виявити причину такої поведінки. Але, чим раніше розпочати лікування, тим кращий буде результат.

Якщо людина не надто часто скрипить уві сні зубами і тривають такі напади всього кілька секунд, то приводів для занепокоєння немає. Швидше за все, до бруксизму це не має ніякого відношення, просто так людина реагує на якусь стресову ситуацію. Якщо ці напади носять одиничний характер.
Якщо стискання щелеп і скрип зубами повторюються регулярно, то є привід задуматися і звернутися до лікаря. Без медичної допомоги з цією хворобою не впоратися.

При перших тривожних симптомах на допомогу прийде лікар-сомнолог.

Його професійна консультація і лікування допоможуть позбутися від бруксизма.

діагностика

Особливість цієї хвороби в тому, що в дитячому віці вона не завжди вимагає лікування. Найчастіше з віком все симптоми бруксизма проходять самі собою. Якщо ця хвороба спостерігається у дорослого, то без медичного втручання не обійтися.

Порада

лікування

З чого ж починати лікування бруксизма?

Відео: Лікування бруксизма ботулотоксином

Крім сомнолога, слід звернутися і до психолога, який допоможе виявити зерно конфлікту, підкаже, як долати життєві труднощі.
Перед сном намагайтеся займатися чимось спокійним. Якщо ця хвороба переслідує дитини, то відмініть всі активні ігри у вечірній час. М`язи, що знаходяться в стані напруги, вимагають тривалого часу для розслаблення і дитина не зможе нормально заснути. Замість рухливих ігор краще почитати з дитиною книгу або просто подивитися картинки.
Обговоріть з малюком його проблеми. З`ясуйте, що його турбує, можливо, відповідальна контрольна або сварка з друзями служить причиною скреготіння зубами уві сні. Не допускайте, щоб дитина лягала спати, перевантажений проблемами. Зробіть такі бесіди з дитиною щовечірніми, це допоможе йому зняти напругу.
Дорослим рекомендується на ніч одягати спеціальну капу, яку виготовить стоматолог. Вона не усуне причину хвороби, але запобіжить зуби від пошкодження уві сні.
Намагайтеся тримати зуби злегка розсунутими, щоб верхній і нижній ряд не стикалися один з одним. Якщо щелепи весь час стискати, то скреготіння зубами не змусить себе довго чекати. Поясніть це дитині і нехай він стежить за своїми щелепами, щоб вони не стискалися.
Якщо вранці хворий прокидається з болем в щелепи, то допоможе теплий компрес. Для цього потрібно невеликий махровий рушник змочити в теплій воді і прикласти до хворого місця.
Практикуйте будь-які способи позбавлення від стресу - спокійна музика, прогулянка перед сном, розслаблююча ванна.
Можливо, організм відчуває дефіцит вітамінів групи В, а також кальцію і магнію. Заповнивши цей дефіцит, можна зняти спазм жувальних м`язів, що теж допомагає боротися з бруксизмом.
Перед сном намагайтеся нічого не приймати, крім води. Робота травної системи в нічний час підвищує напругу організму, що не сприяє здоровому сну.
Посильна фізична активність допомагає зняти стрес, який є причиною бруксизма.
Спробуйте раніше лягати спати, щоб у організму був час розслабитися перед тим, як заснути. Якщо обставини склалися так, що у вас немає можливості спати все 7-8 годин, це не означає, що за менший час вам не судилося відчувати себе відпочив. І за 4 години можна повністю виспатися, головне знати, як це правильно зробити. Крім того, довго спати - шкідливо.
Запитайте у хорошого стоматолога, щоб виявити всі можливі проблеми з зубами.