Ванна з содою для схуднення

Звичайне приємне проведення часу у ванній можна перетворити в дієві процедури для схуднення за допомогою самої звичайної харчової соди. Досить згадати, як наші бабусі і мами свого часу відмивали жир і вибілювали емаль цим білим побутовим порошком. Звичайно, натиратися содою, щоб позбутися від небажаного жирку, не потрібно. Але якщо насипати в гарячу воду певну кількість соди, пара-трійка кілограмів з легкістю покинуть ваше тіло, відкриваючи світові спокусливі форми ...

Рецепти содових ванн

Відео: харчова сода застосування

Класичний рецепт.

Наберіть повну ванну злегка гарячої води (але не обпалює). Помішуючи воду рукою, висипте в ванну 250 грам соди. Повністю поринете в воду і розслабтеся на 20 хвилин.

Повторюйте процедуру через день 10 разів поспіль. У поєднанні зі збалансованим харчуванням (не переїдати, не захоплюватися алкоголем і солодощами) ви будете втрачати по 1-2 кілограми за сеанс!

Якщо у вас проблеми з серцем, необов`язково повністю занурюватися в воду. Сядьте у ванну і обливайте плечі і спину водою.

Якщо з якоїсь причини у вас немає можливості прийняти ванну, можна обливатися водою з содою, а потім швидко закутатися в теплу вовняну ковдру і полежати хвилин 15-20.

Содова ванна з додаванням солі.

Ванна з содою і сіллю надає більш потужний вплив.

Наберіть повну ванну горячеватой води, додайте 200 грам соди і 500 грам натуральної морської солі (продається в будь-якому магазині косметики). Якщо є можливість, можна насипати і кілограм солі - ефект буде ще виразніше. Згадайте, чому такий популярний відпочинок на Мертвому морі? Правильно - його пересоленние води непридатні для життя, але вкрай корисні для тіла. Приймайте содово-солону ванну 20 хвилин, сполосніть тіло звичайною водою і ретельно витріть махровим рушником. Повторювати процедуру два рази на тиждень до досягнення бажаного результату.

Антицелюлітна ванна.

Для приготування цієї цілющої ванни вам знадобиться 100 мл молока і ефірне масло (Розмаринову, евкаліптова або цитрусове).

Приготуйте содову ванну по першому рецепту і влийте молоко, змішане з 6 краплями ефірного масла. Після прийняття такої ванни ваша шкіра буде пахнути приємним ароматом, стане ніжною і більш пружною, а зайві кілограми непомітно розчиняться.

Корисна порада: щоб закріпити чудовий содовий ефект, після прийняття ванни скористайтеся скрабом для тіла. Його можна приготувати своїми руками з меду і тієї ж самої харчової соди. Змішайте 2 ст. л. меду з 1 ст. л. соди, розітріть по всьому тілу масажними рухами і змийте теплою водою. Після всіх процедур змастіть тіло молочком після душу або живильним кремом.

Як це працює?

Незважаючи на всі прочитане, важко повірити, що лежання у воді зі звичайною содою легко і швидко прибере обридлі кілограми. Принцип дії содових ванн досить простий. Звичайно, сода або морська сіль не можуть «спалювати» жир жодним чином. Секрет полягає в гарячій воді - вона розчиняє сіль і соду, розпарює пори шкіри і активізує хімічні реакції, що призводять до інтенсивного потовиділення. Усередині пухленьких округлостей на талії і стегнах, від яких ми так старанно намагаємося позбутися, знаходиться не тільки жир. Неабияка частка води доводиться мало не на половину обсягу відкладень. Содові ванни спрямовані саме на виведення цієї «нехорошою» води, залишаючи лише незначні жирові запаси.

Беручи содову ванну в перші кілька разів, ви будете втрачати близько 2 кг ваги за сеанс. Потім - менше (до 500 мл), але тіло буде віддавати рівно стільки води, скільки вважає за потрібне. У цьому полягає, напевно, головна перевага содових ванн перед дієтами - вони абсолютно безпечні для здоров`я.

Питна сода

Запам`ятайте - пити соду для схуднення так само безглуздо, як натирати нею тіло, щоб прибрати зайвий жир. Сода як напій, може бути корисна тільки як протизапальний засіб. Слабкий содовий розчин допоможе позбутися від печії або прибрати запалення слизових оболонок.

Коли сода виявляється в шлунку, вона впливає на кислотність середовища, порушуючи її природний ритм. Процес травлення «ламається», жири, як і корисні речовини, не всмоктуються в кров, а ви захворієте. Звичайно, мова йде про систематичному вживанні соди, а не про поодинокі випадки.

Протипоказання

Содові ванни повністю або частково протипоказані людям з:

Відео: Як схуднути реально.Содовие ванни

• захворюваннями серця (можна тільки обливатися водою) -
• пухлинами (гаряча вода може спровокувати запалення) -
• захворюваннями шлунка (гастрит, виразка) -
• діабетом-
• вегето-судинну дистонію (Гаряча вода підвищує тиск) -
• вагітним жінкам.

Переваги содових ванн

Крім того, що содові ванни здатні перетворити вашу фігуру, вони роблять позитивний вплив і на інші сфери здоров`я:

• очищення лімфатичної системи-
• виведення токсинів і нормалізація обмінних процесів. Содові ванни рекомендовані при отруєннях їжею, алкоголем, радіаційних воздействіях-
• усунення целюліту (Активні речовини води і солі проникають глибоко в шкіру, роблячи її пружною і здоровою) -
• сприятливий вплив на шкіру - зняття подразнень, запалень, алергії. Лікування дерматитів, себореї, екземи, грибкових захворювань. Сода чудово справляється з віковими змінами шкіри - знімає в`ялість, огрубеніе-
• знімає нервове збудження, напругу, стреси-
• покращує кровообіг, усуває набряки.

Корисна порада: як правило, у великих містах вода піддається грубому очищенні і містить багато хлору і мінімум корисних речовин. Таку «жорстку» воду можна «пом`якшити», додавши дрібку харчової соди на 1 літр. Це особливо стане в нагоді людям з жирною шкірою - сода допоможе очистити пори і злегка підсушити поверхню.

«Бомбочки» для ванни

«Бомбочки» для ванни - це можливість відмінно провести час, навчитися новому ремеслу і знайти цікаве застосування соді.

МірСoветов підготував своїм читачам чудовий рецепт, як виготовити корисну і ароматну «бомбочку»:

1. Харчова сода - 8 ст. л.
2. Лимонна кислота - 4 ст. л.
3. Сухе молоко / крохмаль - 2 ст. л.
4. Мигдальне масло - 1 ст. л.
5. Ефірна олія (на ваш смак) - 5 крапель.
6. Квіткові пелюстки (якщо хочете).
7. Форми для «бомб».

Робити «бомбочки» з соди потрібно в рукавичках, щоб захистити руки від впливу окремих інгредієнтів і не дати поту зіпсувати майбутнє «вибухова засіб» для ванни. Найприємніше, що такі банно-ванні аксесуари можна робити з чим завгодно! Прикрашайте свої вироби кавовими зернятками, висушеними скибочками цитрусових і навіть шматочками натурального шоколаду. Спеціальні натуральні барвники допоможуть зробити «бомбочки» всіх відтінків!

Відео: Ванна з содою для схуднення

1. Товкачем потовчіть соду з лимонною кислотою.
2. Додайте крохмаль / сухе молоко, мигдальне і ефірне масло. Ретельно перемішайте. В ідеалі повинно вийти туге «тісто», що зберігає форму. Якщо суміш розсипається, додайте ще трошки мигдалевої олії.
3. Добре пресуючи «тісто», наповніть їм формочки.
4. Через годину викладіть майбутні «бомбочки» на папір і залиште в сухому місці на добу або двоє.
5. Використовуйте «бомбочки» за призначенням, а запаси загорніть в харчову плівку.

Всі хочуть бути стрункими і красивими, а тепер і у вас з`явилася можливість знайти чарівну фігуру, не докладаючи до цього майже ніяких зусиль!