Як схуднути за допомогою соди, содова дієта - відгуки, рецепт!

Проста харчова сода з високою популярністю використовується в сфері схуднення, завдяки її складу вона дає високі результати, головне, не перестаратися і строго слідувати рекомендаціям дієтологів і косметологів.

Содові ванни спокійний століть використовуються в косметологічної сфері, вони допомагають без праці схуднути на кілька кілограм, головне, знати секрет їх застосування.

Як діє харчова сода?

Продукт має можливість всмоктувати жири, активізується процес виведення з організму шкідливих токсинів і радіонуклідів. Внаслідок чого тіло зменшується в об`ємі, і зайві кілограми зникають на очах.

Існує кілька варіантів схуднення з содою:

1. Прийом всередину.
2. Содові ванни.

Розглянемо більш докладно перший варіант.

Популярні рецепти

Сода з лимоном

Необхідно взяти сік одного лимона, розбавити в склянці теплої води, випити цей обсяг рідини, а після розвести в 200 мл рідини кімнатної температури чайну ложку соди. Також випити дрібними ковтками.

Увага! Не можна змішувати соду з лимоном, а пити тільки по черзі, таким способом Ви зможете ефективно вивести з організму негативні речовини і «розтопити» підшкірні жири.

Сода з оцтом

Взяти щіпку соди і погасити оцтом, додати до складу 2 яйця, склянка борошна і склянку цукру. Перемішати, поставити масу в духовку, і через 20 хвилин вжити всередину (забувши про дієти і бажанні схуднути). Так, такий рецепт приємніший, ніж попередній, але малоефективний.

Сода з водою

Даний спосіб передбачає пити теплу воду натщесерце з розчиненим у ньому порошком. Спочатку потрібно взяти п`яту частину чайної ложки продукту, розводячи в 200 мл рідини, поступово доводити дозу до половини чайної ложки.

При наявності дискомфорту в шлунку перестати використовувати цей метод. Можливо, Вам більше підійдуть содові ванни. Як вони робляться і наскільки ефективні при схудненні?

Переваги і користь содових ванн

1. Нормалізація обмінних процесів в організмі.
2. Антицелюлітний засіб, особливо в поєднанні з ефірними маслами.
3. Усувається в`ялість шкіри, огрубіння на ліктях і п`ятах.

Содові ванни для схуднення рецепти

Содова ванна рецепт

У ванні ми не лягаємо, а приймаємо содову ванну сидячи, щоб всі частини тіла, які вимагають «шліфування» повністю занурилися в рідину. Контролюємо температуру води, звичайно, ніж гаряче, тим краще, але не слід забувати про заходи безпеки.

Якщо у Вас піднялася температура тіла, почалися запаморочення, і Ви відчули нездужання, тоді потрібно припинити прийом цілющою ванни. Краще трохи полежати, відпочити і через час ще раз спробувати, можливо, тоді все вийде.

Найкраще робити содові ванни на ніч, щоб після тіло відпочивало і не піддавалося фізичних навантажень. Після прийняття ванни слід обмитися теплою водою з гелем, зволожити шкіру спеціальними кремами і лягти в ліжко.

Курс цілющою терапії - 10 прийомів підлогу 25-30 хвилин, повторно можна здійснити содове схуднення через 2 місяці, не раніше.

антицелюлітна ванна

Для її приготування необхідно в 100 грамах молока розчинити 6 крапель ефірного масла. Отриману ароматну суміш додаємо в содову ванну. Для закріплення ефекту можна виготовити в домашніх умовах спеціальний содовий скраб, який можна застосовувати до проведення цілющих ванн для більш високого результату.

Виготовляємо його наступним чином: дві столові ложки рідкого меду і столова ложка соди. Розігріваємо суміш на водяній бані, і приступаємо до нанесення суміші масажними рухами на проблемні ділянки тіла. Через 10 хвилин змиваємо і зверху намазуємо зволожуючим кремом.

Жиросжигающая ванна

У гарячу ванну засипаємо 500 гр. соди, трохи апельсинового соку і 50 г лимонної кислоти. Починаємо приймати процедуру схуднення, коли сода почне шипіти в воді. Підтримуємо високу температуру рідини, чим вище, тим краще жиросжигающий ефект. Хвилин 20 буде достатньо, стежте за загальним станом здоров`я.

Протипоказання

Не можна проводити подібні косметологічні ванни діабетикам, вагітним і годуючим грудьми, людям з різними хронічними захворюваннями. У такому випадки вони будуть не тільки не приносять користі, а й шкідливі для організму.

Консультація лікаря просто необхідна, особливо якщо Ви сумніваєтеся в проведенні даної процедури, адже таке невинне косметологічне засіб для схуднення може викликати, на жаль, ряд побічних ефектів:

• загострення гінекологічних або запальних захворювань-
• підвищення артеріального тиску-
• посилення кровообігу-
• сильне сердцебіеніе-
• підвищення температури і запаморочення, непритомність.

Звичайно, самі по собі содові ванни не допоможуть вам знайти струнке тіло, а ось якщо їх прийом буде супроводжуватися збалансованим харчуванням, регулярними фізичними активністю, спеціальними вправами, то можна досягти високих показників за короткий час. Сода може стати Вашим вірним помічником в справі схуднення, знизити прояв целюліту і подарувати гладку підтягнуту шкіру.

Содові ванни: відгуки і поради бувалих!

Віталіна, 29 років.

«Я дуже прагнула схуднути і використовувала всі види дієтичного харчування, і обгортання для спалювання ваги, а після дізналася про содові ванни. Спочатку скептично поставилася до цього рецепту, але вирішила спробувати.

Результат після першого застосування содової ванни мене здивував, шкіра стала більш пружна, з`явилася легкість і спокій в організмі. Я стала продовжувати курс і через 10 занять не впізнала своє тіло. Струнка, пружне, рівне, гладке, приємне на дотик, а головне - я позбулася від зайвих 5 см на талії. Раджу і Вам спробувати цю методику схуднення! ».