Найекстремальніші і божевільні способи схуднення
Коли справа стосується схуднення, мало що може зрівнятися за ефективністю зі здоровим харчуванням і регулярними тренуваннями.
Однак люди все одно намагаються щось нове часто через нетерпіння, відчаю або психічного розладу, такого як анорексія або булімія.
Читайте також: Як схуднути після свят не вдаючись до жорсткої дієти
Деякі готові піти на крайні заходи, щоб скинути зайві кілограми.
Але, на жаль, багато ці методи можуть заподіяти більше шкоди, ніж користі.
1. Дієта повітрям
Цей метод популярний у Франції, по суті, означає голодування. Однак, щоб змусити мозок думати, що ви поїли, вам потрібно все одно пройти всі стадії приготування їжі, накрити стіл і вдихати аромат їжі.
2. Інсулін
Деякі люди намагаються вводити собі інсулін, щоб знизити рівень цукру в крові і розщепити жири замість вуглеводів. Чи варто говорити, що ін`єкції інсуліну надзвичайно небезпечні, якщо їх не контролювати, і можуть привести до розвитку діабету у людей, у яких його немає, а в крайніх випадках навіть загрожують коматозним станом.
3. Дієта на яблуках і кава
Дієта на яблуках і кави полягає в тому, що людина не вживає нічого окрім яблук і кави. Згідно дієті кави має діяти як сечогінний засіб, а яблука забезпечують організм енергією і поживними речовинами. Насправді, ви навряд чи скинете вагу на таке дієті, і просто будете почувати себе огидно.
4. Обгортання харчовою плівкою
Обгортання живота харчовою плівкою задумано, як метод схуднення через потіння. Однак мало того, що такий спосіб не ефективний, він може бути шкідливий і викликати зневоднення, нудоту і навіть тепловий удар.
5. Дієта сплячої красуні
Цей метод був створений для тих, чиї спроби схуднути за допомогою дієт не увінчалися успіхом. Він полягає в тому, що кожен раз, коли ви відчуваєте, що хочете їсти, ви п`єте снодійне і спите кілька днів.
І хоча коли ми спимо, ми не можемо їсти, такий метод може призвести до атрофії м`язів і зневоднення організму. Крім того, метод небезпечний тим, що висока ймовірність небезпечної передозування цими ліками.
6. Бджолиний пилок
Бджолиний пилок зараховують до суперпродуктом, який містить всі важливі поживні речовини, підвищуючи спортивні досягнення, допомагаючи в лікуванні астми та зменшуючи жировий прошарок. Однак, незважаючи на всі заявлені властивості, жодне з них не було доведено. Більш того, бджолиний пилок може викликати сильну алергічну реакцію у людей, що приймають її в якості добавки.
7. Синій колір
Дослідження показали, що синій колір пригнічує апетит. Якщо ви схильні переїдати, спробуйте використовувати синій колір в сервіровці столу. Як би дивно це не звучало, це, мабуть, самий нешкідливий спосіб схуднення з усіх перерахованих.
8. Дієта на дитячому харчуванні
Так як одна порція дитячого харчування зазвичай містить від 20 до 100 калорій, не дивно, що люди, які споживають кілька баночок дитячого харчування замість звичайних прийомів їжі, швидко худнуть. Однак дитяче харчування не створено для дорослих і може привести до дисбалансу поживних речовин, через що ви будете отримувати недостатня кількість білків, клітковини і важливих мінералів.
9. Мононуклеоз
Мононуклеоз - це небезпечний вірус, який часто впливає на апетит. Ви можете не хотіти їсти і в той же час відчувати нестачу енергії, що призведе до швидкого схуднення. Негативні наслідки включають в себе лихоманку, біль в горлі, збільшення лімфовузлів, гланд і селезінки.
10. дранкорексія
Дранкорексія - це зменшення кількості калорій, одержуваних з їжі і заміна їх алкоголем. Споживання алкоголю замість їжі ніколи не було гарною ідеєю і може привести до серйозних проблем зі здоров`ям.
11. Очищення жувальними цукерками
Хоча жувальними цукерки не зважають дієтичної їжею, вони містять інгредієнт лікасін - потужне проносний засіб. Процес очищення досить простий: ви з`їдаєте десяток жувальних цукерок, і результат буде "вибуховим".
12. Дієта на капустяному супі
Ця дієта з`явилася ще під час Другої світової війни, як засіб захисту від цинги і набула популярності в 90-і роки, як швидкий метод схуднення. На капустяному супі ви будете споживати менше 1000 калорій в день (на відміну від 2000 калорій, які потрібні в середньому дорослій людині), і будь-яка фізична активність стане практично неможливою.
13. Сироп з блювотного кореня
Сироп іпекакуани (блювотного кореня) використовується в медицині для спорожнення вмісту шлунка у пацієнтів, які отруїлися. Іншими словами, метод полягає в тому, щоб худнути за допомогою блювоти.
14. Носіння корсета
Носіння корсета кілька годин щодня може і зменшить вашу талію, однак цей метод небезпечний для здоров`я і дає надмірне навантаження на внутрішні органи організму.
15. Харчування через зонд
Зонд для харчування зазвичай використовується в лікарнях для годування упертих пацієнтів. При цій дієті невелику трубку для годування вставляють через ніс і стравохід, доставляючи пацієнту в шлунок низькокалорійний розчин з високим вмістом жиру. Зонд не прибирають кілька днів, а така дієта може привести до стану кетоза, коли для енергії замість їжі спалюється жирова тканина.
16. Ін`єкції сечі
Ін`єкції сечі вагітної жінки можуть здатися божевільною ідей, проте це не зупиняє багатьох відчайдушних людей. Сеча містить гормон, відомий як хоріонічний гонадотропін, який може змусити мозок думати, що тіло вагітна, а значить, збільшить швидкість обміну речовин і буде швидше спалювати калорії.
17. Дієта ложки
Дієта ложки полягає в тому, що ви можете їсти тільки те, що можна їсти ложкою. Мета полягає в тому, щоб обмежити кількість калорій і споживати здорову їжу, таку як супи і йогурти. Однак багато людей вважають за краще їсти пудинги, що природно не веде схудненню.
18. Дієта АВС
Дуже небезпечна дієта АВС (Ana Boot Camp) просуває спосіб життя анорексиков, які обмежують свій раціон до 0-500 калорій в день. Така дієта згубно впливає на здоров`я людини і може призвести до інфаркту і відмови багатьох органів.
19. Ушивання шлунка
Відео: 10 дивних способів схуднути
Вертикальна гастропластика передбачає ушивання частини шлунка, щоб обмежити кількість їжі, що проходить через шлунково-кишковий тракт. Люди, які йдуть на цю операцію, часто страждають від смертельно-небезпечного ожиріння, а після операції потрібно сидіти на суворій дієті, інакше можуть виникнути негативні наслідки.
20. Дієта на ваті
Ця дієта полягає в споживанні розмочених ватних кульок у воді або соку. Мета полягає в тому, щоб обдурити організм, що він поїв, в той час як ви продовжуєте голодувати. Насправді, мало того, що такий метод неефективний, він може привести до сильного болю і дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.
21. Глисти для схуднення
По суті дієта полягає в тому, що людина вирощує в кишечнику глистів для того щоб ті споживали надходить їжу. Варто пам`ятати, що глистових дієта може привести довгостроковим наслідкам для здоров`я. Самі глисти можуть виростати до 9 метрів в довжину, і від них не так просто позбутися.
22. лимонадного дієта
Детокс-лимонад, також відома як лимонадний дієта і Master Cleanse - це рідка дієта, при якій ви п`єте коктейль з лимонного соку, кайенского перцю і кленового сиропу.
Читайте також: Вода з лимоном натщесерце замінить безліч ліків
Мета полягає в тому, щоб очистити організм від токсинів і прискорити обмін речовин. Насправді ж, ви просто даремно будете себе мучити.
23. Пластир на мову
Якщо детокс-лимонад здається вам мукою, то пластир для мови - це і є справжня мука. При цьому методі, в мову вшивають невеликий пластир, через що прийом твердої їжі стає дуже болючим, і вам доведеться дотримуватися рідку дієту, поки ви користуєтеся цим пластиром. Само собою зрозуміло, такий метод не можна назвати здоровим.
24. Голодування
Відео: 7 найдурніших і небезпечних СПОСОБОВ схуднути
Голодування до тих пір, поки ви не досягнете ідеального ваги, звичайно, зробить вас стрункіше. Однак після голодування дуже легко перегнути палицю і дозволити собі багато зайвого, а такі перепади дуже шкідливі для здоров`я.
