Як підняти гемоглобін дитині
Перед тим, як почати читати нашу статтю, ви, напевно, запитаєте - а, власне, навіщо підвищувати гемоглобін дитині?
Це дійсно проблема, з якою необхідно боротися. Як підвищити гемоглобін у дитини? Приступимо!
симптоми
Останнім часом у маленьких дітей часто спостерігається низький рівень гемоглобіну в крові.
Навіть за зовнішнім виглядом його можна визначити:
- млявість;
- втома;
- відсутність апетиту;
- порушений емоційний тонус.
аналіз
Для визначення рівня гемоглобіну, потрібно зробити загальний аналіз крові. Намагайтеся періодично контролювати отримані вами результати і щомісяця перевіряти - піднявся чи гемоглобін у дитини.
Існують певні норми рівня гемоглобіну в крові, в залежності від віку.
Якщо у дитини грудничка підсумки показали 107-117 г / л, підвищувати рівень гемоглобіну йому не доведеться.
Візьміть на озброєння загальноприйняті стандарти нормального рівня гемоглобіну в крові:
- До 1 року - 117-140;
- Від 1 до 5 - 110-140;
- Від 5 до 10 - 115-145;
- Від 10 до 12 - 120-150.
У разі, коли вашому малюкові від 4-6 місяців, а рівень гемоглобіну знижується - не хвилюйтеся. Просто він витратив багато сил і запасів, перебуваючи ще в утробі матері.
Як правильно підготуватися до здачі крові на аналізи і донорство живлення
Якщо лікарі таки виявили знижений рівень гемоглобіну у вашої дитини, то йому неодмінно призначать курс препаратів, які здатні підвищити показник заліза в крові. Це само собою. Але крім призначених ліків - раціональне харчування. Ви зобов`язані знати відповідний раціон, який буде підходити вашому малюкові.
В першу чергу, відмінно підніме гемоглобін дитині таке блюдо як каша. І найкраще їсти її з ранку. Правильно зварена гречана каша, вівсянка, пшеничне - це джерела заліза. А вже після обіду можете дати своїй дитині їжу, багату на кальцій і вітаміни. Таким чином, в поєднанні з цими продуктами, необхідне нам залізо буде краще засвоюватися в організмі дитини.
У денний раціон обов`язково включити м`ясо:
- телятину;
- яловичину;
- печінка;
- індичку;
- Курку і іншу птицю.
Також одним з ключових продуктів за вмістом заліза є чорна ікра. Одним з головних пунктів є фрукти і соки. Наприклад, якщо ви будете думати про те, чи купувати вам яблуко або хурму, можете сміливо зупиняти свій вибір на останньому.
Ківі, чорниця, абрикоси, чорна смородина - все це відмінні джерела заліза. До того ж можете придбати соковижималку і тоді ви точно залишитеся в подвійному виграші! Значно підвищити гемоглобін у дітей здатний гранатовий, буряковий і морквяний сік.
народні рецепти
Також існую народні методи підвищення гемоглобіну дитині, без різних хімічних елементів.
Давайте розглянемо найефективніші з них:
Варіант 1:
- волоських горіхів1 ст.
- Неприготована гречаної крупи1 ст.
- мед1 ст.
Все перемішайте і годуєте малюка отриманою сумішшю, по 1 ст. ложці в день.
Варіант 2:
- курагаодна частина
- Грецькі горіхиодна частина
- медодна частина
- Ізюмодна частина
Перемеліть і перемішайте все разом. Суміш вживається 1 раз в день, по 1 ст. ложці. До того ж, ви отримаєте не тільки хорошу порцію заліза, а й додаткові макроелементи і вітаміни.
Варіант 3:
- шипшинаодна частина
- ложка медуодна частина
- Лимонний сікодна частина
Приймайте за 2 години до їжі.
Варіант 4:
- капуста1 частина
- Буряк1 частина
- листя кульбаби1 частина
- Болгарський перець1 частина
- зелень1 частина
Вживайте приготований овочевий салат на сніданок.
Варіант 5:
- терте яблуко1 шт.
- мед1 ч. Л.
Давайте малюкові на ніч, перед сном.
Не забувайте про те, що надмірне вживання заліза, а в результаті надлишок гемоглобіну, також є проблемою. Так що вживайте все в міру, щоб потім не довелося знижувати високий гемоглобін дитині!
висновок
На завершення, хочемо вам нагадати про користь гімнастики та інших вправах для розвитку органів дихання вашої дитини. Не менш корисні прогулянки на свіжому повітрі. Нехай малюк гуляє якомога більше, хоча б 3-4 години в день, а на вихідних підете з ним за межі міста, на ще більш чисте повітря. Бажаємо успіху!
