Масаж для дітей до року

Здоров`я дітей - головне в житті батьків. І від того, наскільки серйозно і відповідально дорослі підійдуть до питання здоров`я та розвитку дитини, залежить життя самого малюка.
Багато фахівців сходяться на думці, що в перший рік життя дитина як пластилін - все, що в нього вкладеш, який фундамент даси, з тим він і піде по життю. І незалежно від того, здоровий народився ваш малюк або з невеликими (або великими) відхиленнями від норми - з ним треба займатися! В даному випадку я маю на увазі фізичний розвиток дитини, а саме, масаж, за допомогою якого здорові діти випереджають своїх однолітків у розвитку, а діти з серйозними захворюваннями отримують шанс стати повноцінними членами суспільства. Ви не уявляєте, які чудеса творить масаж!
Час йде, і його вже не повернеш. І щоб в майбутньому не шкодувати про втрачені можливості, займіться здоров`ям вашої дитини зараз, не відкладайте!

Лікувальні властивості масажу

Масаж розрізняють лікувальний, корекційний і профілактичний. Профілактичний масаж сприяє повноцінному розвитку дитячого організму. Батьки за власною ініціативою звертаються до дитячого масажиста або роблять масаж самі. Масаж здоровій дитині можна починати робити з 1,5-2 місяців. Перед тим, як самостійно робити масаж дитині проконсультуйтеся з педіатром.
Лікувальний і корекційний призначає лікар педіатр, в залежності від того, які патології виявив дитячий невропатолог, ортопед або хірург. До того моменту, коли вашій дитині виповниться 2 місяці, ви обов`язково повинні відвідати цих фахівців. Не соромтеся задавати ваші запитання, розповідайте все, що вас турбує. Від цього залежить правильність діагнозу. Якщо вас щось не влаштовує в відповідях або ви сумніваєтеся в компетенції лікаря, йдіть до іншого фахівця. Вам не можна ризикувати здоров`ям дитини. Ми трохи відійшли від теми, але це дійсно важливий момент, на який варто було зупинитися. Повернемося до масажу, а саме хотілося б звернути вашу увагу на те, з якими захворюваннями допомагає впоратися масаж на першому році життя дитини.
Це захворювання опорно-рухового апарату (дисплазія, клишоногість, плоскостопість, сколіоз), Терапевтичні захворювання (грижа, рахіт, гіпотрофія, кривошия, гіпертонус, гіпотонус), захворювання органів дихання (плеврити, бронхіти, бронхіальна астма, риніти), захворювання шлунково-кишкового тракту і центральної нервової системи.
Якщо ваша дитина має якесь захворювання або народився недоношеним, консультація педіатра обов`язкове! Будь ласка, не займайтеся самолікуванням, звертайтеся до професіоналів!

Протипоказання до лікувального масажу

Якщо педіатр, який спостерігає вашої дитини, виявив будь-яка з перерахованих нижче захворювань, масаж малюкові протипоказаний. Це такі захворювання як: всі гострі гарячкові захворювання, гнійні та інші гострі запальні ураження шкіри, підшкірної клітковини, лімфатичних вузлів, м`язів, кісток (екземи, пемфігус, імпетиго, лімфаденіти, флегмони, остеомієліт і т. Д.), Захворювання, що супроводжуються ламкістю і хворобливістю кісток, гострі форми рахіту, гострих форм артриту, туберкульоз кісток і суглобів, вроджений порок серця, гострі форми нефриту, гепатиту, великі пупкові, стегнові, пахові і мошоночние грижі зі значним випаданням органів черевної порожнини або при вираженій схильності до ущемлення. У всіх інших випадках при наявності грижі масаж роблять при обов`язковій фіксації її пластирної пов`язкою.
І ще раз нагадую, якщо у вашої дитини є проблеми зі здоров`ям, лікування масажем має проводитися строго за показаннями лікаря і тільки за участю професійного дитячого масажиста. Підкреслюю, дитячого! Це важливо.

Де знайти дитячого масажиста

Поговоримо про те, де знайти професіонала, якому ви довірите здоров`я вашого малюка.
Перш за все, необхідно визначитися з тим, якого результату ви хочете добитися. Якщо ваша дитина здорова, то ви можете займатися з ним вдома самостійно. Загальнозміцнюючий масаж - це не складно. Трохи пізніше ви зможете ознайомитися з основними прийомами і правилами проведення масажу. Але якщо у вашої дитини проблеми зі здоров`ям, то вам обов`язково потрібен фахівець. Де його знайти? Можливі варіанти представлені нижче.
Муніципальна дитяча поліклініка. Плюси: у масажиста гарантовано є медична освіта, послуга безкоштовна. Мінус: запис на масаж зазвичай на кілька місяців вперед, а також вам доведеться добиратися самостійно.
Приватні платні клініки. Плюси: доброзичливе ставлення гарантовано, можливий виїзд на будинок за додаткову плату, зрозуміло. Мінус: кваліфікація і досвід масажиста не гарантовані (як пощастить), послуга досить дорога.
Приватні особи, практикуючі масаж за сумісництвом. Плюс: можливий виїзд на будинок. Мінуси: необхідно переконатися в кваліфікації масажиста, перевіривши його документи-послуга платна.
Дитячі реабілітаційні центри (є платні і безкоштовні). Плюси: кваліфіковані фахівці. Мінус: доведеться добиратися самостійно.
Часто батьки роблять вибір на користь масажиста, якого порадять друзі, знайомі, незалежно від того, де він працює. Можливо, це правильно. Вибір за вами. Проаналізуйте всі доступні для вас варіанти.

Правила проведення дитячого масажу

Хочу звернути увагу тих читачів Donlcc, які вирішили робити масаж дитині самостійно, на основні правила проведення масажу:

• не забувайте про позитивний настрій дитини. Важливо, щоб малюк був у гарному настрої, не голодний і виспався. Масаж слід проводити приблизно за годину до годування або через 30-45 хвилин після нього-
• будьте ласкаві і доброзичливі. Це допоможе налагодити контакт з дитиною-
• ви повинні бути зручно одягнені, нігті підстрижені, без прикрас на руках (щоб випадково не пошкодити ніжну шкіру малюка). Руки обов`язково повинні бути чистими і теплимі-
• краще не використовувати крему, масла, присипки, щоб не викликати аллергію-
• приміщення повинно бути провітреним, добре освітленим. Температура повітря не нижче двадцяти двох градусів. Якщо ви відчуваєте, що в кімнаті трохи прохолодніше, дитини слід прикрити теплою пелюшкою, крім пацієнт області, разумеется-
• масаж краще робити на твердій поверхні (на пеленальном столику або на звичайному столі, можна підкласти тонке ковдру), щоб була можливість підійти з різних сторін-
• для початку використовуйте прості прийоми, поступово їх ускладнюючи, додавайте нові елементи-
• масаж виконуйте акуратно, не робіть різких рухів-
• після проведення масажу рекомендується не виходити на вулицю мінімум 30 хвилин-
• масаж не рекомендується проводити перед сном-
• і ні в якому разі не залишайте дитину одну без нагляду!

Відео: Масаж і гімнастика дітям до року

Масаж для дитини - це не тільки лікувально-оздоровча процедура, але й позитивні емоції, не забувайте про це.

Техніка загальнозміцнюючий дитячого масажу

Думаю, по ходу читання, у вас виникали приблизно такі питання: «Як правильно робити масаж?», «Які руху?». Давайте розбиратися. Тривалість комплексу вправ перших занять приблизно 3-4 хвилини, далі поступово збільшуйте до 15 хвилин. Але пам`ятайте, все індивідуально. Якщо малюк почав вередувати або висловлювати явне невдоволення, спробуйте відвернути його і перейдіть до наступної вправи. Якщо дитина не заспокоюється, припиніть масаж, продовжите пізніше.
Поговоримо про техніку масажу дитини до року докладніше. Запам`ятайте, всі ваші рухи повинні бути спрямовані до центру (від кисті до ліктя, від ліктя до плеча і від п`ят до коліна, від коліна до пахової області). І не забувайте - ніяких різких рухів!
Масаж дитини до року включає наступні техніки: погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Зупинимося трохи докладніше на кожній з них.
Погладжування. Техніка погладжування показана дітям буквально з народження. Дотики теплих маминих рук заспокоять малюка. У перші три місяці життя вашої дитини використовуйте виключно цей прийом. У більш старшому віці починайте і закінчуйте кожен сеанс масажу поглаживаниями, а також застосовуйте їх між розтиранням, розминання і вібрацією. Ніжні погладжування розслаблюють, готують шкіру для подальших маніпуляцій. Ваші рухи повинні бути плавними і легкими.
Розтирання. Цю техніку масажу ви можете використовувати, коли вашому малюкові виповниться 3 місяці. Розтирати шкіру дитини слід інтенсивно, але акуратно. Саме розтирати, а не розтягувати. Ви можете розтирати подушечкою великого пальця або підставою долоні, по колу або по прямій. Є різні вправи, в яких вам знадобиться той чи інший спосіб.
Розминка. Асоціюється цей прийом з тим, як вимішують тісто. Але не забувайте шкіра дитини дуже ніжна, тиснути сильно не можна. Рухи виконуйте енергійно, але м`яко. Використовуючи цей прийом, ви впливаєте на м`язи дитини. Тому, можливо, в перший раз ваш малюк буде незадоволений застосуванням цієї техніки. Поставтеся до цього з розумінням, постарайтеся відвернути його яскравою іграшкою, розмовляйте з ним. Збільшуйте тривалість вправи поступово. Через кілька днів він звикне і буде отримувати від цього задоволення. Розминайте м`язи вашої дитини подушечками пальців, пощипуючи шкіру, і підставою всієї долоні, коли використовуєте метод валяння (докладніше про нього поговоримо трохи пізніше).
Вібрація. Ця техніка є м`які постукування, поколачивания подушечками пальців або ребром долоні. Ні в якому разі сильно не натискайте! Зазвичай вібрацію застосовують при масажі грудей і спини.

Основні прийоми масажу дитини з народження до року

Існує умовний календар розвитку дитини (в такому віці він повинен вміти це, в іншому віці повинен виконувати те). І для того, щоб підготувати м`язи малюка до певного навантаження, виконують різні вправи, застосовуючи відповідну техніку масажу. Саме з цієї причини раджу читачам Donlcc використовувати прийоми масажу відповідно до віку дитини. Отже, зупинимося на основних прийомах масажу дітей до року.
Вік дитини 1,5-3 місяці. Як вже говорилося раніше, лікарі рекомендують починати масаж з 1,5 місяців. Але чому така градація, до 3 місяців? Якщо ви подивіться на новонародженого, то вам відразу кинеться в очі, що його руки стиснуті в кулачки і зігнуті в ліктях, ноги теж зігнуті. До 3 місяців це повинно пройти. Але ні в якому разі не можна різко прибирати тонус м`язів. Тому для дітей цього віку використовуйте тільки техніку погладжування.
Почніть з масажу рук. Покладіть дитину на спину, щоб він лежав ногами до вас. Коли робите масаж правої руки малюка, притримуйте її своєю лівою рукою, і, навпаки, при доторканні лівої руки дитини, притримуйте її своєю правою рукою. Сподіваюся, не заплуталися. Насправді, це не принципово, просто так зручно. І не забувайте: від кисті до ліктя, від ліктя до плеча. Погладжування виконуйте долонею з внутрішньої поверхні руки дитини.
Тепер поговоримо про масаж ніг. Нехай дитина залишається в тому ж положенні. Легкими рухами рук робіть масаж всієї поверхні ноги дитини, виключаючи область коліна і передню частину гомілки. І не забувайте, ваша дитина повинна отримувати задоволення від процесу масажу. Що стосується масажу стоп, виконуйте кругові рухи великим пальцем зверху вниз і знизу вгору, ніби малюєте вісімку, акуратно погладжуйте кожен пальчик. Це дуже корисна вправа, адже, як відомо, на стопі людини знаходиться безліч точок, масаж яких впливає на весь організм.
Масаж грудей в цьому віці є легкі погладжування долонями або тильною стороною рук. Ваші рухи повинні бути спрямовані від середини грудей в сторони. Потім спускаєтеся нижче і починаєте масаж живота. Кругові погладжування за годинниковою стрілкою допомагають позбавити малюка від болю в животі. Це дуже приємне заспокійливу вправу для дитини. Після виконайте наступну вправу: руху вгору і вниз здійснюйте поперемінно долонею і тильною стороною руки. Далі використовуйте такий прийом: обхопіть руками поперек дитини і виконуйте погладжування в напрямку живота малюка. Виконуючи всі ці вправи, ні в якому разі не тисніть на правий бік дитини. Переходьте до масажу спини.
Масаж спини раджу виконувати наступним чином: в напрямку знизу вгору погладжуйте спину дитини тильною стороною руки, а в напрямку зверху вниз - долонею. Суворої рекомендації по часу проведення кожного прийому масажу не існує, але орієнтуйтеся приблизно на п`ять повторів кожної вправи.
Вік дитини 3-4 місяці. У цьому віці дитина повинна вміти добре тримати голову, лежачи на животі і спираючись на передпліччя, близько чотирьох місяців малюк повинен піднімати плечі і голову, лежачи на спині. І для підготовки його м`язів рекомендую застосовувати такий прийом як розтирання. Але не забувайте: починати і закінчувати кожну вправу необхідно поглаживаниями (особливо докладно описані вище), виконуючи кожну вправу приблизно по 2-3 рази.
Алгоритм ваших дій не змінюється, почніть з масажу рук. Розтирання проводите наступним чином: обхопіть зап`ясті дитини великим і середнім пальцем (або вказівним, кому як зручніше) і просувайтеся від зап`ястя до ліктя і від ліктя до плеча, здійснюючи скручування спини. Коли закінчите масажувати обидві руки, виконайте аналогічні дії з ногами дитини, тільки не масажуйте область коліна.
Далі переходите до масажу стоп. Розтирання стоп включає в себе: кругові розтирання подушечкою пальців (малюєте вісімку) і розтирання внутрішньої і зовнішньої частини стопи від п`яти до пальців. Також рекомендую додати легкі постукування. Випрямити вказівний і середній палець і ритмічно, але м`яко постукуючи, рухайтеся від п`яти до пальців і назад.
Розтирання грудей виконуйте акуратно - ритмічно, але дуже легко натискайте на груди дитини. Ні в якому разі не тисніть на ребра! Рухи направляйте від середини грудей в сторони. Після виконайте масаж живота подушечками зігнутих пальців, за годинниковою стрілкою. Не тисніть на печінку! «Малюйте» кола навколо пупка малюка. Ця вправа дуже сподобається вашій дитині! Потім переходите до масажу сідниць і спини.
Розтирання сідниць і спини також проводите подушечками зігнутих пальців. Слідкуйте за рухами рук: одна повинна зміщувати шкіру дитини вгору, інша - вниз. Поступово просувайтеся від сідниць до шиї. Наступний прийом, який використовують в масажі для дітей цього віку, полягає в одночасних різноспрямованих кругових рухах (права рука за годинниковою стрілкою, ліва - проти).
Вік дитини 4-6 місяців. У цьому віці дитина повинна вміти перевертатися, тому необхідно підготувати м`язи живота і спини. І, звичайно, ніг, тому як поворот відбувається саме за рахунок того, що дитина перекидає одну ногу на іншу і переносить вагу тіла. Звертаю увагу читачів Donlcc на те, що тепер до поглаживанию і розтирання додається прийом розминання. Тобто ви виконуєте всі ті ж дії, в тому ж порядку, новий елемент (розминка) вводите після розтирання.
Прийоми масажу рук, стоп і грудей дитину віком 4-6 місяців аналогічні прийомам масажу дитини 3-4 місяців, тобто спочатку виконуйте погладжування, потім розтирання, потім знову погладжування.
Основний прийом масажу ніг для дитини цього віку - це розминка. Уявіть, що ви місите тісто. Але не забувайте, руху м`які і акуратні. Інший прийом називається валяння. Покладіть ногу дитини між своїми долонями і робіть енергійні рухи в протилежні сторони (уявіть, ніби ви намагаєтеся зліпити щось зі снігу, надаєте форму).
Виконуйте масаж живота так само, як коли дитині було 3-4 місяці, але додайте новий елемент - пощипування навколо пупка. Ця вправа зміцнить м`язи живота і принесе задоволення вашому малюкові.
Новий елемент, який рекомендую ввести для масажу спини і сідниць - це пиляння. Рухи ковзаючі, вгору-вниз, виконуються ребром долоні вздовж всієї спини дитини. Ще один прийом, який ви можете додати - це зрушення. По черзі перебираючи пальцями рук, зсувайте шкіру дитини від низу до верху. Далі переходите до сідниць. Тільки ні в якому разі не чіпайте область попереку. Застосовуючи техніку, пощипуючи і поколачивая, ви поліпшите кровообіг, і, коли шкіра малюка стане рожевою, раджу вам завершити масаж погладжуваннями. І не бійтеся зробити щось не так. Ваша дитина вам «підкаже», ви обов`язково відчуєте, якщо йому буде боляче або неприємно.
Для масажу дитини у віці 6-12 місяців використовуються всі ті ж прийоми, які описані вище. Рекомендую подивитися навчальне відео з дитячого масажу, його можна легко знайти на спеціалізованих сайтах з масажу в інтернеті. І остання порада. Починайте займатися з дитиною якомога раніше і щодня. Вам буде набагато складніше почати робити масаж дев`ятимісячного малюка, просто тому що його складно утримати на місці більше десяти секунд. Ось, мабуть, і все, що я вам хотіла розповісти про дитячий масаж. Думаю, ця інформація буде для вас корисною!

Отже, підіб`ємо підсумки. Масаж дитини до року - це лікування і профілактика багатьох хвороб. Сподіваюся, мені вдалося переконати вас в користь масажу. І перед вами постала дилема: звернутися до фахівця або самостійно робити масаж?
Варіант перший. Звернутися за допомогою до фахівця. Вибір на ринку платних медичних послуг зараз великий, плюс є і безкоштовні та медичні центри. І кваліфікація у всіх фахівців різна. Серйозно підійдіть до цього питання, від цього залежить здоров`я вашої дитини.
Варіант другий. Робити масаж самостійно. При виборі цього варіанту не забувайте про дотримання обов`язкових умов: консультація лікаря (педіатра), відсутність у дитини захворювань, при яких масаж протипоказаний, виконання певних правил проведення масажу, знання техніки і основних прийомів масажу.
Насправді, який би варіант не вибрали ви чітко повинні усвідомлювати, що повинні дати своїй дитині максимум всього найкращого, корисного, доброго (здоров`я, корисні і правильні звички, норми поведінки тощо), потім, на жаль, може бути пізно.
Успіхів вам, і, звичайно ж, здоров`я!

Поділитися в соц мережах: