Морква і диня забезпечать гарну засмагу
Відео: ХОРОШИЙ ЗАГАР - ЯК НЕ СТАТИ КУРКОЮ ГРИЛЬ
Ми те що ми їмо. Експерти стверджують, що, в першу чергу, харчування впливає на наше здоров`я, а отже і на наш зовнішній вигляд. Останні дослідження показали, що диню і моркву можна з упевненістю віднести до найбільш корисних продуктів. У них містяться речовини, які позитивно впливають на організм людини.
На думку експертів з Університету Брістоль, Сент - Ендрюс, люди з жовтуватим відтінком шкіри виглядають здоровими і найбільш привабливими. Вони сміливо заявляють про те, що жовтий пігмент, що міститься у фруктах і овочах, необхідний для привабливої зовнішності.
Вчені встановили, що жовті пігменти, або кажучи мовою науки, каротиноїди, які є в певних фруктах і овочах, грають ключову роль в тому, щоб шкіра отримала приємний здоровий відтінок. В ході одного з досліджень всіх учасників попросили оцінити ступінь привабливості декількох десятків осіб. Як показали опитування, найпривабливішими виявилися особи з ледь відчутною жовтизною. Володарі осіб з таким відтінком виглядали найбільш здоровими.
Відомо, що засмага покращує зовнішній вигляд людини. Засмаглий чоловік або жінка завжди привертає до себе увагу. Однак все добре в міру. Бажаючи отримати гарну засмагу, багато вижаріваются годинами на сонці, завдаючи шкоди своєму організму, і в першу чергу, шкірі, яка дуже чутлива до ультрафіолету.
Відео: Чи можна засмагнути за допомогою моркви, капусти і ківі?
Вчені говорять про те, що потрібно правильно засмагати, щоб не тільки виглядати, але і бути здоровим. Для того щоб засмага лягав красиво і рівно, фахівці перед походом на пляж радять з`їсти морква або диню. Саме в цих продуктах міститься речовина, яка буде сприяти тому, щоб засмага ліг максимально красиво.
Крім того, в моркві та дині містяться речовини, які частково захищають наш організм від можливого розвитку раку шкіри. Звичайно ж, це не означає те, що можна знехтувати іншими засобами захисту. Якщо ви не хочете, щоб ваша шкіра постаріла завчасно, правильно доглядайте за нею. Особливо ретельний догляд забезпечте їй на пляжі, де вона отримує саме сильне випромінювання. Підбирайте крему з відповідною для вашої шкіри ступенем захисту.
Відео: Що з`їсти, щоб засмагнути?
Якщо ви є власником світлої шкіри, вибирайте засіб не менше ніж з 25-30 рівневої захистом. Ну і звичайно ж не забувайте про те, що існують продукти, які частково вбережуть вашу шкіру від передчасного старіння і від шкідливого впливу сонячних променів. Пам`ятайте, що ми - це те, що ми їмо і, вирушаючи на пляж, від щирого серця полюбите морква і диню. Засмаглі люди навіть виглядають життєрадіснішими і щасливіше, можливо тому, що вони відображають сонце.
