Як зробити банановий молочний коктейль
Молочні коктейлі люблять не тільки маленькі діти, а й дорослі. А той факт, що він ще й корисний для здоров`я, змусить звертатися до рецептом його приготування все частіше і частіше. Головний компонент цього коктейлю - молоко, а, як відомо воно є одним з джерел кальцію і білка. Крім цього, молоко містить безліч вітамінів, які необхідні для здоров`я будь-якої людини.
Для приготування молочного коктейлю можна використовувати найрізноманітніші фрукти, від найпоширеніших, до найрідкісніших. Влітку найчастіше використовують різні ягоди, персики, абрикоси. Взимку, в свою чергу, можна використовувати заморожені фрукти і навіть варення.
Ми ж сьогодні звернемося до такого фрукту, як банан. Про користь бананового молочного коктейлю можна багато чого сказати. Наприклад, те, що при його регулярному вживанні, м`язи людини будуть весь час зміцнюватися, а імунітет буде ставати все міцніше.
Приготуйте необхідні інгредієнти
Для того щоб приготувати вдома банановий молочний коктейль, запасіться такими інгредієнтами:
- банани2 шт.
- морозиво150 г
- молоко400 мл
- Цукрова пудра1 ст. л.
- корицяза бажанням
Виберіть банани
Для того щоб коктейль вийшов солодким і насиченим, краще буде вибрати жовті, стиглі і м`які банани. Приберіть шкірку з бананів і поріжте їх дрібними шматочками.
Можна використовувати і більшу кількість бананів, але в цьому випадку коктейль вийде густим і дуже солодким.
З`єднувати інгредієнти поступово
Приготуйте глибоку велику миску або каструлю, для того щоб покласти в неї всі необхідні складові. Корицю можна додавати в кінці, за бажанням і смаком. Використовуйте міксер або блендер щоб ретельно збити інгредієнти до однорідної маси.
Спочатку налийте молоко в міксер і додайте до нього морозиво, передчасно нарізане крейдою шматочками. Потім додайте до маси банани, закривайте шейкер і починайте збивати до тих пір, поки не вийде однорідний склад.
Орієнтуйтеся з добавками за бажанням
Якщо ви не любите корицю, в свій коктейль ви можете додати невелику кількість ваніліну або ванільного цукру. Але не забудьте про те, що вони трохи затьмарять запах бананів.
Прикрасьте келих з вашим банановим коктейлем
Для прикраси ви можете використовувати тертий шоколад або стружку кокоса.
Знову ж таки, все залежить від смаку. Для декорації склянки, можна відрізати шматочок апельсина або лимона. У літній спекотний день, в приготований напій можна додати кубики льоду.
висновок
Крім класичного рецепту приготування бананового коктейлю, існує ще й кілька інших.
- Наприклад, в тому випадку, якщо ви не любите молоко, можна приготувати коктейль на основі соку.
- Найчастіше використовують апельсиновий або полуничний. Але ви можете додати будь-який інший.
- Білий пломбір можна замінити шоколадним.
- Якщо ви хочете надати коктейлю насиченого шоколадного смаку, додайте в нього, натертий на дрібній тертці, шоколад. Застосувавши цей інгредієнт, виключіть зі списку цукрову пудру. Інакше напій вийде дуже солодким і нудотним.
Якщо ви дотримуєтеся якоюсь особливою дієти, вам не варто захоплюватися такими коктейлями, а особливо з додаванням бананів. Так як цей продукт є дуже поживним і калорійним, а в складі з морозивом і молоком він може зашкодити вашій фігурі.
