Як схудла катя клеп?
Всі хочуть бути стрункими і привертати увагу протилежної статі. Однак, щоб домогтися бажаного результату, необхідно, по-перше, вибрати правильний спосіб, а по-друге - прагнути до того, що зовсім скоро зовнішність стане набагато краще і дотримуватися всіх вказівок.
Напевно всім відома Катя КЛЕП - ведуча каналу «Ютуб». Вона користується великим успіхом серед глядачів, в зв`язку з цим її часто називають богинею «Ютуб». Молодь намагається її наслідувати, вона обожаема мільйонами шанувальників.
Нещодавно дівчина схудла і, отже, всім зараз стало дуже цікаво дізнатися, як Каті КЛЕП вдалося позбутися від зайвих кілограмів, адже практично з недавніх пір знаменита ведуча виглядає чудово. Провідна вирішила розкрити свій секрет, а саме озвучити дієту, якої вона йшла протягом певного часу.
В даний час зростання Каті становить 170 см, при вазі 53 кілограми.
Дієта Каті КЛЕП
Для схуднення Катя вибрала бананову дієту. Вона вважає, що саме бананова дієта - це кращий спосіб схуднути. Катя скористалася саме цим варіантом, в результаті чого їй вдалося змінити свою зовнішність.
Така дієта є найбільш доступною, тому що в даний час банани є в асортименті кожного продуктового магазину, значить, використовувати такого роду дієту може кожна охоча дівчина.
Чому ж саме банани? Банан - це корисний фрукт, до того ж дуже ситний, тобто якщо з`їсти один або два банана, можна бути впевненим в тому, що це замінює повноцінний обід. Крім цього даний продукт сприятливо діє на організм людини, який має бажання позбавитися від зайвої ваги і стати стрункішою.
Банан є найбільш енергетично цінним рослинним продуктом, тому його вільно можна використовувати в будь-якому місці і в будь-який час в якості перекусу. У бананах міститься безліч вітамінів і корисних мінеральних речовин, необхідних для здорового організму.
В даному продукті міститься невелика кількість жирів, а вуглеводи, наявні в його складі, засвоюються за короткий час, тому на зовнішності це не відіб`ється зайвою вагою.
Дієта Каті КЛЕП зараз вже не секрет. Вона полягає в тому, що необхідно почати вживати велику кількість бананів. Причому їсти банани можна в будь-який зручний час.
Що ж стосується напоїв, які можна вживати під час дієти, то найкраще пити кип`ячену теплу воду. Не виняток також зелений чай, так як він теж відмінно підходить тим, хто бажає скинути зайву вагу. Також під час такої дієти можна іноді дозволяти собі нежирне відварене м`ясо і кашу.
Але перш ніж приступити до дотримання такої дієти, необхідно правильно підготуватися. Адже процес схуднення є важливим моментом організму, і щоб не було жодних неприємностей, потрібно навчитися все робити правильно.
Підготовка до дієти Каті
Перед початком дотримання дієти дуже важлива підготовка. Так, наприклад, за 4-5 днів до початку даної дієти слід відмовитися від жирної, копченої продукції. Також слід припинити вживання солодощів.
Бананова дієта на тиждень
Дана дієта полягає в тому, що необхідно вживати багато бананів. Так, за весь день потрібно з`їсти кілограм-півтора бананів. При виборі фруктів в магазині даному продукту слід приділити особливу увагу. Вони повинні бути стиглими, не потрібно вибирати зелені фрукти, так як вони не засвоюються в організм в. Дуже важливо, щоб в їжу вживалася чиста м`якоть банана, без волокон. Також слід зазначити, що не рекомендується вживати в їжу такі продукти в сушеному вигляді, так як вони висококалорійні, отже, це негативно позначиться на зовнішності дівчини. Найцікавіше і, напевно, приємне, що є банани можна в будь-який час.
Отже, якщо фігура Каті КЛЕП є для кого-то стимулом, то обов`язково слід спробувати таку дієту. Однак спочатку необхідно піти на консультацію з фахівцем. Адже у всіх організм різний і в залежності від цього, фахівець складе індивідуальне меню для дієти, якщо виникнуть проблеми з вживанням бананів.
Досягти бажаного результату в плані ідеальної фігури - це реальність, головне мати бажання і прагнути до своєї мети.
Катя КЛЕП добилася бажаного результату, вона позбулася від зайвих кілограмів. Провідна не перестає викладати фотографії до схуднення і після, судячи з яких можна побачити відмінний результат.
Що стосується того, як же харчуватися після одного тижня бананової дієти, то зірка Інтернету дає таку відповідь. Вона каже, що повністю виключила зі свого раціону солодощі та різні напівфабрикати. На сніданок вона їсть мюслі, обід у неї складається з легкого супу або салату. На вечерю ж дівчина готує різні дієтичні страви.
Потрібно дуже обережно підходити до зміни свого раціону, тому в першу чергу необхідна консультація з дієтологом.
