Чому ми зупиняємося на півдорозі: 5 способів навчитися доробляти розпочате

уміння ставити цілі і досягати бажаного результату - одна з найважливіших характеристик гармонійної і збалансованої особистості, впевненого в собі людини.

З народження ми кожен день ставимо собі мети і здійснюємо дії для досягнення бажаного.

• Немовля бажає отримати їжу, тому плаче і кличе мати.
• 3-річний малюк хоче отримати м`ячик, тому лізе на диван, щоб взяти його.
• Школяр прагне отримати хорошу оцінку, тому старанно вчить урок з математики.
• Співробітник відділу маркетингу бажає підвищити фінансові показники компанії, тому вдень і вночі готується до виставки своєї продукції.

Очевидно, що наші бажання і потреби, незалежно від того, усвідомлюємо ми їх чи ні, керують нашими вчинками і діями в напрямку їх досягнення.

Немовля навряд чи усвідомлює і управляє своїм голодом, але використовує доступний йому спосіб досягти бажаного - плач. Школяр вже усвідомлює бажане, тому вибирає найефективніший спосіб досягнення мети (у нього є й інші варіанти: списати, наприклад). З віком людина підходить до своїх бажань і способам їх досягнення більш коректно, глибоко і осмислено.

У міру дорослішання і розвитку особистості, потреб і бажань стає все більше. Вибір способу досягнення бажаного результату залежить від емпіричних факторів і психологічних установок індивіда, які так само формуються на підставі отриманого раніше досвіду.

Слід розділяти потреби і бажання:

• потреби властиві нам з народження. Це те, без чого ми не можемо обійтися і їх задоволення межує з нашим виживанням і психологічним здоров`ям.
  Дитина не виживе, якщо його потреби в їжі, теплі або пиття не будуть задоволені. Підліток не зможе адекватно пройти соціалізацію в суспільство, якщо його потреби в прийнятті, повазі або значущості фрустрировать. Людина не зможе створити повноцінну сім`ю, якщо його потреби в любові активно не задовольняються.
• В свою чергу, бажання - це не база, а надбудова. Бажання формуються на підставі задоволення або незадоволення базових потреб і є доповненням, тим, без чого «можна прожити». Хотілося б, звичайно, але можна і обійтися.

Наприклад, я хочу будинок в Іспанії. Біля моря. Це потреба або бажання? Потреба виглядає наступним чином: Мені потрібен дах над головою, щоб в ньому не дуло, не було холодно і не капало зверху. Сільський будиночок з пічкою цілком підійде. А будиночок в італійському стилі у моря конкретно в Іспанії, та ще й з 5 спальнями і 3 санвузлами - це бажання, яке засноване на додаткових опціях комфорту.

Часто люди не розділяють бажання і потреби, що призводить до відчуття порожнечі і незадоволеності. Справа в тому, що в разі фрустрації базових потреб, спроби надолужити згаяне і несвідомо їх задовольнити, будь-які спроби реалізувати бажання будуть марні. Відбувається в такому випадку підміна потреб бажаннями.

Молодий чоловік заробив всі гроші світу, побудував будинок (і не один), забезпечив всю рідню на багато поколінь вперед. А вечорами п`є і відчуває себе самим нещасною людиною на планеті: «Якось я не так живу ... не вистачає чогось ...». Здавалося б, що йому ще потрібно? Адже він може дозволити собі все, що заманеться! Але справа в тому, що у віці 2-х років його мама пішла, виховувався наш молодий чоловік бабусею, якій і самій потрібен догляд і допомогу. Мама то з`являлася, то знову зникала. Казала, що забрати його не може через брак грошей. Та так і не забрала. І тепер наш подорослішав 2-річний хлопчик забезпечив матеріально і маму, і пам`ятник померлої бабусі поставив і сам купається в грошах. А погано хлопчикові від того, що основна базова потреба в любові мами до дитини не було задоволене. Мама залишила сина через гроші, і він все життя орав, щоб заробити і, на думку його підсвідомості, саме тоді він зміг би отримати любов ... Але не отримав. Бо мама або любить, чи ні. Але хлопчик про це не знав, тому витратив півжиття для того, щоб «купити любов».

Цей приклад яскраво демонструє заміну потреб бажаннями, коли чоловік хотів заробити багато грошей і мати все, але насправді він просто хотів, щоб його любили.

така підміна понять служить основою для наших досягнень і визначення мети. Часто люди ставлять собі за мету, але досягти їх не виходить. Начебто і ресурси є, і бажання, але не доводять розпочате до кінця. А якщо і доводять, то все одно не задоволені результатом.

Євген працював айтишником в редакції. Робота так собі, з дитинства мріяв стати екскурсоводом. Мама з татом твердили, що цим займаються невдахи і ледарі, які люблять базікати. Але Євген на 3-му десятку вирішив реалізувати свою давню мрію. Ходив і дивився на роботу інших екскурсоводів, багато читав тематичної літератури, успішно закінчив навчання і ... почав проводити екскурсії по місту. Спочатку це було хобі, потім стало основним джерелом доходу і він звільнився з редакції. Історія Євгенія - це історія звичайної людини, який істинно чогось хотів і досяг результату. Ключове слово «істинно». І цей результат зробив його щасливим.

Інший приклад:

Настя дуже хотіла стати адвокатом. Мама - адвокат, тато - суддя. На ніч замість казок, Настя слухала Сімейний кодекс. Іноді потайки малювала фарбами. Батьки були жорсткими, мало обіймали і похвалили тільки тоді, коли вона здала вступні іспити на юридичний. І ось нашої Насті 35. Вона успішний адвокат, сама вибирає собі справи і клієнтів. Батьки пишаються, але Настя п`є. Вечорами, потайки, але кожен день. Чому? Тому що стати адвокатом по-справжньому не хотіла. Вона хотіла малювати. Але отримати схвалення і захоплення батьків (потреби) було сильніше і важливіше, ніж отримати істинно бажане - малювати.

Наше несвідоме ЗАВЖДИ сильніше і управляє нашим свідомим, нашими бажаннями. Якщо якась потреба не задоволена, то що б ви не робили, які б бажання і цілі не реалізовували - щастя вам не буде. А якщо буде, то короткостроково. З цієї причини ми так часто опускаємо руки і здаємося взагалі ...

Якщо ви хочете досягати бажаного і доводити справи до кінця, відчуваючи радість і задоволення, такі поради, безсумнівно, вам допоможуть.

Якщо ви 5-рік прагнете скинути зайву вагу, але ніяк не виходить, це говорить про те, що є причина, по якій вам НЕ ПОТРІБНО скидати вагу. Ваше несвідоме періодично вас зупиняє, і ви не доводите почате до кінця. Що це може бути? Якщо ви товста, тоді можна багато не робити. А хто що скаже, я ж не можу, я ж товста ?! Або товстішає через переїдання через стрес з приводу зрад чоловіка, але піти від нього не можна, так як він годує і забезпечує. Тому краще бути товстою, тижні голодної, бідної і на вулиці.

Постарайтеся знайти вигоду в тому, чому у вас не виходить досягати цілей.

Якщо ви не можете собі навіть уявити цього, навряд чи вдасться досягти чогось і, тим більше, дійти до кінця. питання «Для чого мені це потрібно?» часто допомагає зрозуміти, чому у вас не виходить і ви здаєтеся завчасно. Тільки будьте чесні з собою.

Це додасть впевненості в собі, дозволить не здаватися на півдорозі. Важливо оцінювати себе самому, а не орієнтуватися на оцінку інших людей ваших результатів! Мета ваша, значить, результат (який би він не був) теж ваш!

Розібратися в істинних причинах того, що відбувається самостійно буде складно, адже люди схильні всіляко себе виправдовувати. Досвідчений психолог допоможе з`ясувати причину і допомогти вийти із замкнутого кола, що зробить вас щасливішим і вільніше.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!