Лавровий лист в піалках на століЯк схуднути за допомогою лаврового листа? На перший погляд це здається неможливим, але ми розповімо про те, скільки користі лавровий лист може принести фігурі.
У стародавні часи еталоном краси вважалася повненька дівчина, з округлими стегнами, пишними грудьми і природним, рожевим рум`янцем на щоках. Якщо дівчина підходила під даний опис, вважалося, що вона здорова і може народити міцних, з хорошою генетикою малюків.
Але вже кілька десятиліть еталон жіночої краси змінився зовсім в іншу сторону. Тепер привабливою і здоровою вважаються ті дівчата, у яких довгі і худі ноги, тоненька талія, а сама вона тендітна і ніжна як «квітка».
На сьогоднішній день є велика кількість способів, завдяки яким можна знизити вагу, починаючи від народної медицини (трави, настойки, компреси, маски і лосьйони), і закінчуючи дорогими кремами, таблетками і мікстурами. Але перш ніж приймати рішення худнути за допомогою медикаментозних препаратів, найкраще почати з більш безпечних способів, з тих способів, які прийшли до нас ще від бабусь і прабабусь.
Народні способи не можна назвати неефективними, адже з їх допомогою змогло скинути зайву вагу не одне покоління жінок, і це дає впевненість у тому, що у нас теж вийде. Адже, якщо приймати лавровий лист правильно, це дасть можливість не тільки схуднути і очистити свій організм від шлаків і токсинів, але і значно поліпшити своє самопочуття в цілому.
Лавровий лист - в першу чергу це спеція, але він включає в себе і прянощі, і лікарський засіб, що використовується людьми вже кілька тисяч років, і чудове рослина, листя якого здатні допомогти прибрати зайві кілограми. Ці листи, крім вишуканого аромату і пряного смаку, мають величезну кількість корисних властивостей.
Корисні властивості лавра
в його склад входять: залізо, марганець, селен, цинк, мідь, а також багато вітамінів групи, А, С, РР, і В;
дуже сильний антисептик;
допомагає при шлунково-кишкових дисфункціях;
чудово допомагає при втомі;
на ранніх стадіях допомагає запобігти зростанню і поширення ракової пухлини;
має загальнозміцнюючу дію і зміцнює імунітет;
значно покращує травлення і допомагає виводити шлаки, що накопичувалися роками;
відмінний помічник в боротьбі з грибками;
в деяких випадках здатний викликати апетит;
має сечогінний ефект;
лавровий лист здатний позбавити від безсоння і важкого засинання;
запах цієї прянощі, але тільки свіжої, відлякує різних комах: тарганів, мурах і моль;
він чудовий помічник при цукровому діабеті, тому що знижує рівень цукру в крові.
Завдяки великій кількості своїх корисних властивостей і чудовій здатності покращувати обмін речовин - лавровий лист є одним з кращих засобів, які допомагають в боротьбі із зайвими кілограмами. Часто в засоби для схуднення на основі відварів з лавра, додають фрукти, ягоди, інші рослини або спеції. Найкращих результатів можна досягти, якщо варити чай з лаврового листа, в який додається кориця або імбир, адже вони самі по собі сприяють жиросжиганию.
Вплив лаврового листа на вагу
У боротьбі з повнотою головна перевага лавра в тому, що він має здатність поліпшувати травлення, що дуже позитивно позначиться на фігурі. Адже у багатьох повненьких дівчат часто є така проблема як порушення обміну речовин, в результаті чого вітаміни не засвоюються, а жири відкладаються з «блискавичної» швидкістю.
Затримка в організмі рідини. Часто повнота і зміна форм тіла з`являються через затримку рідини в організмі, і в таких випадках користь відомих методів схуднення не тільки не принесуть бажаного ефекту, а й зможуть значно нашкодити людському організму. Завдяки своєму сечогінній ефекту, лавровий лист здатний виводити з організму цю рідину, при цьому бути абсолютно безпечним для здоров`я людини.
Виведення з організму шлаків і токсинів за допомогою цієї приправи. Шлаки - шкідливі речовини, які потрапляють в організм з навколишнього середовища і їжі, які здатні накопичуватися в організмі і тим самим значно погіршувати стан і здоров`я людини. Токсини - отрута, який потрапляє із зовнішнього світу або утворюється всередині живого організму, де вони викликають утворення антитіл. Так що, шлаки і токсини значно заважають роботі всіх систем організму, а також уповільнюють метаболізм. Лавровий лист завдяки своїм здібностям виводити ці шлаки і токсини, робить організм «чистим», а тіло - струнким.
Дуже велика кількість людей вважають дієту дуже несмачним способом схуднення, а всі страви, з яких вона складається, мають поганий запах. Так ось, лавровий лист здатний зробити страви апетитними і ароматними, одним словом такими, щоб вам захотілося їх з`їсти.
Але найкраще, в боротьбі із зайвими кілограмами допомагає поєднання дієти і чаю на основі лавра. Головне не перестаратися, прийом чаю на основі лаврового листа повинен складати не більше 10 днів, щоб не нашкодити здоров`ю. Якщо ви будете занадто довго приймати такі відвари, то це можете викликати проблему - «знерухомлення» організму, або що ще гірше, організм почне втрачати всі корисні речовини і сіль.
Чи реально скинути вагу, вживаючи лавровий лист?
Перше, що необхідно знати, це те, що досягти бажаних результатів вийде тільки в тому випадки, коли крім відварів з лаврового листа, ви ще будете їсти низькокалорійну їжу і пити мінімум 2 літри чистої води щодня. Адже такого просто не буває, коли ти можеш їсти що завгодно, і скільки захочеться, при цьому пити чайок з лавра і втрачати вагу. Так що, для досягнення своїх цілей необхідно правильно харчуватися, їсти маленькими порціями, приділяти мінімум 30 хвилин в день спорту, а напій з лавра виконуватиме роль очищувача, що зможе дати організму хороший настрій на втрату ваги.
Якщо ви твердо вирішили очистити свій організм за допомогою лавра, необхідно проконсультуватися з лікарем. Через те, що відвари з лаврового листа можуть сильно нашкодити людям, у яких є проблеми з нирковою недостатність, при цукровому діабеті, гастриті, часті запори, виразки, захворювання внутрішніх органів. Також такі відвари забороняються дітям до 12 років, вагітним або годуючим жінкам.
Необхідно завжди пам`ятати, що перевищення дозування або порушення курсу очищення за допомогою лавра можуть дуже сильно нашкодити організму.
Поради перед вживанням лаврового напою
застосовувати відвар на основі лаврового листа рекомендується від 3 до 7 днів, але не більше 10;
між такими очищеннями організму необхідно робити перерви мінімум півроку;
максимально знизити вживання висококалорійної їжі, якщо ви будите з`їдати менше ніж 1500 ккал в день, то зможете досягти бажаних результатів;
вегетаріанство і лавровий відвар поєднувати не можна;
обмежити вживання білка до 160-170 грамів на добу;
необхідно більше їсти свіжої зелені, морепродуктів, сухофруктів, а також не жирного м`яса;
на період прийому лаврового настою не пийте кави або зелений чай, краще воду;
ніколи не приймайте даний напій перед будь-яким застіллям;
мінус втрати ваги на основі чаю з лавра полягає в тому, що вага швидко повертається. Щоб цього не сталося, необхідно продовжувати контролювати вживання солоного і солодкого, а також один раз в тиждень робити розвантажувальний день.
Напої для схуднення на основі лаврового листа
Необхідно 1 великий листочок приправи покласти в емальовану ємність, залити 100 мл. окропу. На маленькому вогні проварити 5-7 хвилин, потім перелити все в термос, і залишити на 4-5 годин для настоювання. Цих 90-95 мл. Вам необхідно вистачити на добу. Даний засіб необхідно пити щоразу перед їжею, по 1 ст. л., але не довше 3-4 днів. Для досягнення кращого ефекту в ці дні необхідно їсти дієтичні страви.
Беремо 1 літр води, ложем в нього 1 пачку кориці і 5-6 лаврових листочків. Все це кип`ятимо 15 хвилин. Протягом 5 днів натщесерце необхідно випивати по 1 склянці даного відвару. У ці дні необхідно харчуватися правильно або максимально скоротити вживання швидких вуглеводів і солі.
В термосі необхідно окропом залити 30 лаврових листочків і залишити настоюватися 12-14 годин. Кількість настою необхідно розділити на три рівні частини, так як дана очисна дієта розрахована на три дні. Одну порцію необхідно випивати маленькими ковточками протягом дня. На період очищення необхідно стежити за своїм харчуванням, не вживати солодке, смажене, жирне і копчене, і пити багато води (мінімум 2 літри в день).
Щоб вийшов цілющий відвар, візьміть 180-200 м лаврового листа, обполосніть його холодною водою, поламайте, покладіть в маленьку каструлю. Налийте в неї 1 л. окропу, прогрійте суміш на водяній бані хвилин 20, дайте трошки охолонути, потім процідіть. Додавання в цей відвар імбиру або чорного перцю (в співвідношенні 1:15), значно посилить дії цього засобу для схуднення. Пити відвар необхідно кілька разів на день, за 20-30 хвилин перед кожним прийомом їжі, але не більше 7 днів.
Чай з корицею і лавром. Для приготування цього чаю необхідно взяти 1 паличка кориці, 5 лаврових листків і 1 л. води. Всі разом ставимо на вогонь і кип`ятимо протягом 15 хвилин. Приймати даний настій необхідно один раз в день, по 200 мл., Натщесерце, але не більше 5 днів.
Якщо раптом під час вживання лаврового відвару ви почали відчувати нудоту, сильні головні болі, часті запаморочення, стілець став дуже рідким і частим, необхідно негайно перестати вживати даний відвар. Щоб уберегти себе від цього під час дієти, необхідно вживати вітамінні комплекси.
Пам`ятайте, що яким би не було бажання стати стрункішою і красивіше, здоров`я повинно бути на першому місці, адже це те, чого не можна купити за гроші. Здоров`я - це те, чим не можна ризикувати заради красивого тіла, і це те, що необхідно цінувати і берегти все життя.
Рецепти народної медицини із застосуванням лаврового листа в цьому відео:
Як схуднути за допомогою лаврового листа? На перший погляд це здається неможливим, але ми розповімо про те, скільки користі лавровий лист може принести фігурі.
