10 Продуктів, які змінять ваше сексуальне життя на краще

Всім відомо, що харчування відіграє важливу роль в самопочутті і здоров`я людини. Правильне харчування допоможе зберегти здоров`я і знизити ризик великої кількості захворювань. А чи знаєте ви, що деякі продукти можуть не тільки підтримати ваше здоров`я, але і поліпшити ваше сексуальне життя? Спробуйте дотримуватися «сексуальної дієти», цілком можливо, що ваша сексуальна життя зміниться на краще. А якщо і не зміниться, то в будь-якому випадку ви нічого не втратите: всі продукти, що входять в «сексуальну» дієту смачні і корисні для організму.

Отже, ось список 10 продуктів, що благотворно впливають на лібідо:

10. Чорний шоколад
Відео: 7 ПРОДУКТІВ ЩО ЗМІНЯТЬ ВАШУ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИТТЯ

Чорний шоколад відомий як один з найпотужніших афродизіаків. Справа в тому, що чорний шоколад містить такі речовини як фенілетиламін і серотонін, які піднімають настрій і є так званими сексуальними стимуляторами. Крім того, чорний шоколад багатий антиоксидантами і кофеїном. Ці два інгредієнти також благотворно впливають на лібідо. Цікаво, що сам смак шоколаду робить людину більш чуттєвим. В ході одного з наукових досліджень було виявлено, що під час розсмоктування шматочка шоколаду у людини частішає пульс і відбувається активізація мозку, подібна з активізацією під час пристрасного поцілунку. Зверніть увагу, що для кращого ефекту потрібно їсти саме чистий чорний шоколад, а не молочний батончик або шматок шоколадного пирога. Молочний батончик задовольнить вашу потребу в солодкому, але разом із задоволенням ви отримаєте зайву вагу. Вибирайте чорний шоколад без домішок з максимальним вмістом кофеїну.

9. Желатин

Пристрасні коханці знають, що секс може бути не тільки приємним, але і дуже виснажливим, так як під час статевого акту на багато суглоби виявляється колосальне навантаження. Гнучкість суглобів і витривалість організму дуже важливі для того, хто хоче стати невтомним коханцем. Для того, щоб зміцнити суглоби і підвищити їх гнучкість, потрібно вживати продукти, що містять желатин, такі, як, наприклад желе.

У 1998 році американські дослідники виявили, що желатин полегшує біль в суглобах у спортсменів і благотворно впливає на зв`язки і суглоби. Загалом, трохи желатину в раціоні вам не завадить.

8. Червоне вино

Не треба бути вченим, для того, щоб розуміти, що червоне вино - напій пристрасних і закоханих. Червоне вино чудово поєднується зі стравами романтичної вечері, розслабляє і піднімає настрій. Сам процес пиття червоного вина дуже чуттєвий - запах винограду і глибокий червоний колір вина пробуджують сексуальні почуття.

Ну а якщо подивитися на виноград з наукової точки зору, то потрібно відзначити що червоне вино є потужним антиоксидантом і допомагає запобігти багатьом серцево-судинні захворювання, що теж важливо.

7. Устриці

Устриці є одним з найпотужніших афродизіаків. Деякі вчені вважають, що вплив устриць на лібідо є ні що інше, як ефект плацебо. Однак, не можна не визнати той факт, що устриці, особливо сирі, є прекрасним джерелом мінералів, які необхідні людині для підтримки сексуальної активності. Чи знаєте ви, що всього 30 грамів атлантичних устриць містять 10 відсотків денної норми заліза і 91 відсоток денної норми вітаміну B12. Крім того, устриці багаті цинком, магнієм, фосфором, вітаміном Д і надзвичайно корисними жирними кислотами.

Цинк, що міститься в устрицях, особливо корисний чоловікам. Цинк регулює рівень тестостерону в організмі, тому вживання устриць може надати неоціненну допомогу в поліпшенні статевого життя чоловіки. До речі кажучи, за будь-якої еякуляції чоловік втрачає 5 міліграмів цинку, тому, вживання їжі, багатої цинком, життєво важливий для чоловіків.

6. Вівсяні пластівці

Варити вівсяну кашу вранці - справа досить-таки нудне, тому багато хто воліє яєчню або бутерброди. Даремно. Нудне заняття вранці може відгукнутися вельми ненудної вночі. Справа в тому, що вівсянка містить особливий вид клітковини, яка значно знижує рівень холестерину і благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи. Як відомо, існує прямий зв`язок між сексуальним здоров`ям і здоров`ям серцево-судинної системи. Крім цього, вівсяні пластівці містять велику кількість магнію і селену - елементів, що грають важливу роль в роботі гормональної системи організму. Пам`ятайте, що дефіцит селену негативно позначається на сексуальному житті.

Відео: 10 винаходів ЩО ЗМІНЯТЬ ВАШУ ЖИТТЯ

5. Звичайна вода

Вода, безумовно, важлива для організму, адже, як відомо, людський організм на 90 відсотків складається води. Однак, зараз мова йде не про користь води для всіх систем організму. Вода впливає не тільки на здоров`я людини, але і на його запах. Хочете вірте, хочете ні, але у людей, що вживають достатню кількість води, вагінальні виділення і сперма пахнуть приємніше. Давно помічено, що їжа, що вживається людиною, впливає на його запах. Якщо ви любите часник, то кращий спосіб позбутися від впливу запаху часнику на запах вашого тіла, це пити достатню кількість води.

4.Банани
Відео: 10 винаходів ЩО ЗМІНЯТЬ ВАШУ ЖИТТЯ

Банани дуже смачні, крім того, їх зручно їсти на ходу. Скористайтеся цією перевагою і їжте цей фрукт. Банани є одним з кращих джерел калію, який додає енергії. Крім того, в бананах міститься велика кількість фолатів, які сприяють припливу крові при сексуальному збудженні. Дієта, багата фолатами, покращує сексуальне здоров`я і підвищує шанси на зачаття. Якщо ви хочете зміцнити свої кістки, то знову ж таки, вам варто їсти побільше бананів, так як банани містять особливу речовину, що допомагає краще засвоювати кальцій.

3. Чорниця

Кажуть, що мозок - це головний сексуальний орган людини, а чорниця - це найкращий продукт для підтримки цього органу в нормі. Вчені виявили, що чорниця покращує пам`ять і концентрацію уваги. Хороша пам`ять і концентрація допоможуть вам бути завжди бадьорим і уважним, пам`ятати все, що говорить вам ваша дівчина, і звичайно, не забути її ім`я в разі чого.

Однак, це не всі переваги чорниці. Чорниця багата антиоксидантами, які роблять благотворний вплив на імунну систему, а також підвищують рівень кисню в організмі і покращують кровообіг, що важливо для здорової статевого життя. До речі кажучи, вчені з Університету Мічигану (University of Michigan) виявили, що у щурів, в раціон харчування яких входить чорниця, відкладається менше жиру на животі. Цілком можливо, що чорниця має такий же вплив і на людину. Для хорошого сексу товстий живіт ні до чого, чи не так?

2. Перець чилі

Відчуваєте, як у вас в роті все буквально горить від перчика чилі? Це діє капсаїцин, речовина, що прискорює метаболізм. Ця речовина дає вам більше енергії і більше витривалості. Невеликі дози капсаїцину швидко засвоюються і підвищують чутливість шкіри. Скористайтеся цією перевагою і додайте в свій раціон трохи перцю чилі.

1. Деякі харчові запахи

Відомо, що деякі запахи можуть значно підвищувати лібідо. Наприклад, одним з таких потужних стимуляторів є запах лаванди. Що ж стосується харчових запахів, то тут може допомогти запах гарбузового пирога. Вчені виявили, що при відчутті запаху гарбузового пирога у чоловіків відбувається потужний приплив крові до пеніса. У жінок прилив крові до піхви відбувається при вдиханні запаху льодяників і огірка.