Користь перлинних ванн

Принцип дії

Раніше перлову ванну можна було прийняти виключно в санаторіях за приписом лікаря. Сьогодні цю процедуру вам може надати будь-спа-салон, що займається гідротерапією. Мало того, якщо у вас є можливість, ви можете купити спеціальне пристосування, що створює такі ванни, додому. Коштує воно відносно не дешево, але якщо враховувати, що це на все життя і для всієї родини, то можна і не поскупитися.

Перлова ванна - це звичайна ванна, наповнена проточною водою, на дно якої поміщена дерев`яні грати, в якій знаходяться металеві трубочки, вони витягують нескінченне число дрібних бульбашок повітря. До цієї решітці приєднаний компресор, на якому можна регулювати тиск, щоб змінювати ступінь насичення води бульбашками.

При прийнятті ванни вода повинна бути не гаряче температури тіла, тобто 36 градусів, допустима температура навіть трохи нижче. Саме така температура води має цілющу дію на тіло. Положення під час процедури - виключно лежачи і повністю розслабившись.

Бульбашки візуально схожі на перлинки (звідси і назва), надають на організм оздоровчий ефект. В першу чергу вони стимулюють кровообіг, сприяють нормалізації артеріального тиску. Процес гідромасажу насичує шкіру і тіло киснем, сприяючи відновленню сил і нормалізації сну.

Можна самостійно підвищити ефект від однієї процедури, додавши в неї морську сіль, різні ароматичні масла. Але пам`ятайте, початок цього курсу лікування дуже важливо обговорити з лікарем, тому що, як і у всього корисного, у ванн є деякі протипоказання.

До речі, весь курс становить близько трьох тижнів, приймати ванни можна кожен день, роблячи іноді перерви в 1 день або через день. Один сеанс повинен займати не більше 15 хвилин. Після проведення сеансу потрібен максимальний спокій, виключені будь-які фізичні навантаження.

Протипоказання

Відео: Про користь ванни з морською сіллю

Не нехтуйте консультацією з лікарем, перш ніж приступити до початку прийому перлинних ванн. Існує цілий ряд захворювань, які виключають курс лікування цими ванними. В першу чергу необхідно бути обережними людям, хворим на серцево-судинними захворюваннями в гострій формі, а також гіпертонікам з важкою формою хвороби. Тромбофлебіт і будь-які запальні процеси також в групі ризику. Не можна приймати перлинні ванни людям з сильними грибковими процесами і відкритими гнійними ранами.

А ось такі поширені захворювання, як цукровий діабет і варикозне розширення вен навряд чи будуть протипоказанням, але найкраще приступити до курсу лікування після консультації лікаря. Вагітність теж не виключає прийом перлинних ванн, але приступити до них необхідно після відвідування жіночої консультації. Лікар буде приймати рішення, виходячи із загального самопочуття майбутньої мами.

Також приступивши до курсу лікування, стежте за тим, як ви себе почуваєте. Якщо ви відчуваєте яскраво виражений дискомфорт, необхідно про це сказати своєму лікареві. Іноді причиною цього може послужити дуже гаряча вода, а іноді погане самопочуття - привід відмовитися від прийому ванн зовсім.

Показання до лікування

А тепер про приємне: у всіх інших випадках приймати ванну можна. Навіть якщо у вас немає ніякого вираженого захворювання, перлова ванна буде корисна для зняття стресу, відновлення здорового сну. Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, також будуть вдячні дії цієї процедури: вона знімає втома, усуває будь-які болі в спині, призводить м`язи в тонус.

Перлова ванна має релаксуючим і відновлює дію, вона викликає приємні емоції. Так один курс лікування здатний надовго відновити сили, повернути радість і смак до життя, заспокоїти нерви. У рік таких курсів має бути не більше трьох.

Захворювання, яким показані перлинні ванни:

• дитячий церебральний параліч-
• посттравматичний астенічний синдром-
• артеріальна гіпертензія (1 і 2 ступеня) -
• гипоталамический синдром-
• нейроциркуляторна дістонія-
• істерія-
• псіхози-
• неврастенія.

Хвойно-перлинні ванни

Це найпопулярніша різновид перлинних ванн. Вони дуже корисні, так як до користь гідротерапії додається користь ефірних масел хвої. Як відомо, хвоя видаляє мокротиння, зупиняє алергічні реакції, а також має антибактеріальну дію.

Поєднуючись з киснем, хвоя буде збагачувати тіло вітамінами, які в ній містяться у великій кількості - Е і С. Проникаючи в шкіру, створюється унікальний антиоксидант, який позначиться як на стані самої шкіри (вона помітно підтягнеться, освіжиться), так і на загальному стані організму.

В рази покращиться обмін речовин, а вітаміни групи В, якими також дуже багата хвоя, здатні поліпшити склад крові, забезпечити відтік лімфи, поліпшити стан судин, відновити стан дихальних шляхів.

Хвойно-перлинні ванни важливо приймати людям не тільки для підняття загального тонусу, омолодження та очищення організму. Вони також показані при таких захворюваннях, як:

• атеросклероз на початкових стадіях-
• захворювання нервової системи-
• іммунодефіціт-
• спинна грижа-
• перша стадія гіпертонії-
• захворювання дихальних шляхів.

Правила прийому ванн

Ці правила підходять як для перловою, так і для хвойно-перловою ванни. Дотримуватися їх потрібно і вдома, і в салоні або в санаторії, в якому ви проводите процедури, це допоможе підвищити ефект від курсу лікування.

• ніколи не підвищуйте температуру вище 36 градусів. Таким чином, ви знизите терапевтичний ефект від прийому ванни, а також можливе погіршення самочувствія-
• не збільшувати час прийому ванни довше, ніж на 15 хвилин-
• ванна повинна прийматися при чисто вимиті теле-
• завжди приймайте ванну в положенні лежачи, постарайтеся максимально розслабитися і всім тілом відчути дію, яке надає процедура-
• найкраще призначати прийом ванни на вечір, щоб після неї можна було спокійно розслабитися і лягти спати-
• ніяких фізичних навантажень в день прийому ванни, вони не те, щоб не рекомендовані - вони просто запрещени-
• для підвищення ефекту в ванну можна додати морську сіль-
• щоб шкіра не пересушується, після прийому кожної ванни потрібно змастити тіло молочком або лосьоном-
• якщо курс лікування у вас проходить вперше, робити це потрібно обов`язково під наглядом фахівця.

Побічні ефекти

Відео: Гаряча ванна для чоловіків, КОРИСТЬ або ШКОДУ

Пам`ятайте, що все добре в міру, а в випадку з нашими ванними можна навіть перестаратися і трохи собі нашкодити. Тому не збільшуйте курс лікування довше, ніж на три тижні, інакше можна отримати зворотний ефект.

Також фахівці відносять до побічних ефектів можливе порушення сну і поява почуття тривоги на самому початку курсу лікування. Це, в принципі, нормальний ефект, але про нього обов`язково потрібно проінформувати свого лікаря, щоб скорегувати подальше лікування.

Відео: Кому ванна корисна а кому може зашкодити