Як правильно заварювати і пити овес для лікування
«Вівсянка, сер!», - ще з дитинства ми асоціюємо вівсяну кашу зі сніданком англійців.
Взагалі, роль вівса для людського організму важко переоцінити. Його вживання сприятливо позначається на вигляді і стані шкіри, її похідних - нігтів і волосся, стан нервової системи, шлунково-кишкового тракту. Речовини, що містяться в вівсі, регулюють концентрацію холестерину і цукру в крові, допомагають позбутися від набряків шляхом виведення зайвої рідини з організму, мають жарознижувальну дію, здорово очищають печінку, благотворно впливають на щитовидку і зміцнення імунної системи.
Одним словом, вживаючи правильно приготований овес ви зможете просто і без зайвих витрат знайти здоровий стан організму, а також поліпшити свій зовнішній вигляд.
для печінки
Крім того, що печінка є кровотворних органом, вона ще виконує функцію своєрідного фільтра, якому істотної шкоди доставляють жирні страви, алкогольні напої, смажена їжа, ліки, особливо - антибіотики. Тому досить складно знайти ту людину, для якого немає необхідності лікувати або здійснювати профілактику захворювань, пов`язаних з цим органом.
необхідно:
- Вівсяні зерна неочищені3 ст.
- вода3 л
Для того, щоб створити вівсяний відвар для печінки, проваріть протягом трьох годин вівсяні зерна, час від часу помішуючи. Коли відвар готовий, процідіть і відіжміть його. Отриману рідину необхідно вживати за півгодини до ранкової та вечірньої трапези по половині гуртки. Курс лікування і профілактики становить близько 3 тижнів.
Для смаку можете додати молоко або натуральний мед.
для шлунка
За допомогою вівсяного відвару можна лікувати панкреатит, тільки на відміну від лікування печінки, в цьому випадку нам необхідні очищені зерна вівса без лушпиння.
Вам знадобиться:
- вівсяна мука1 ст. л.
- вода кип`ячена250 мл
- Для створення такого відвару необхідно ретельно перебрати зерна, і залити їх теплою водою.
- Потім ємність з залитим вівсом поміщається в тепле приміщення на кілька діб. Такі маніпуляції здійснюються для того, щоб зерна проросли.
- Потім промиваємо їх, сушимо і подрібнюємо в блендері або кавомолці до стану порошку.
- А далі все за рецептом: змішуємо отриману муку з водою і варимо 3 хв. після закипання.
- Коли прибрали відвар з плити, дозволяємо йому настоятися близько години і випиваємо на 1 раз.
Такий відвар слід вживати щодня, поки не станете здоровими.
Від грипу та застуди
Вам необхідно:
- вівсяні зерна1 ст.
- вода1 л
Щоб створити такий відвар, помістіть в каструльку необхідних розмірів обидва інгредієнта і відправляйте на плиту. Після закипання компоненти повинні виварити наполовину. Коли відвар готовий, ретельно процідіть його, а потім пийте протягом доби.
Для імунної системи
Вам знадобиться:
- окріп1 л
- Вівсяна крупа100 г
- мед натуральний3 ст.л.
- молокопо необхідності
Щоб відновити сили виснаженого організму і робити його більш стійким до різних захворювань, пропонуємо вашій увазі ще один простий рецепт вівсяного відвару.
- Помістіть в каструльці необхідних розмірів перші два компоненти і доведіть до кипіння.
- Потім заважайте час від часу і уварюють, щоб суміш набула консистенцію киселю.
- Коли ви будете спостерігати згущення рідини, додайте в каструльку таку ж кількість молока і проварюємо ще хвилин 5.
- Після цього прибираємо відвар з плити і охолоджуємо до набуття кімнатної температури, а потім додаємо мед і розмішуємо.
Вживати такий відвар варто по 1 склянці тричі на добу до поліпшення самопочуття. Це один із способів підвищення імунітету організму.
