Чому сивіє волосся

Так, поява сріблястих волосків трактується в народі як один з явних ознак наближення старості. Але в останні роки сиві волоски все частіше і частіше помічають на голові молоді люди. Це стосується і жінок, і чоловіків. Чому ж так відбувається?

Від старечої рання сивина відрізняється тільки тим, що з`являється вона зовсім несподівано. Особливо засмучує і засмучує вона жінок. Адже так не хочеться виглядати набагато старше тих років, що вважаються за паспортом. Особливо прикро, якщо від природи дано красиві каштанове або пшеничні локони, а пучки білих волосків так псують ваш вигляд. Що ж робити? Невже єдиний вихід - знайти підходящу фарбу і постійно фарбувати волосся? Але ж від фарби погіршується структура волосся, вони рідшають ... МірCoветов спробує заспокоїти своїх милих читачок: є деяка перевага у ранньої сивини, якщо порівнювати ону з вікової - її правильно і своєчасно виявлені причини найчастіше піддаються корекції. Отже, є шанс призупинити подальше поява білих «ниточок», поліпшити стан волосся.

втрата пігменту

Вчені різних країн теж розмірковують над проблемою раннього посивіння волосся. За даними одного з недавніх досліджень, приблизно 32% англійок стали помічати перед дзеркалом на своїй голові сиві волоски раніше свого тридцятиріччя. І дві третини з цих жінок вважають, що в усьому винен стрес. Думаю, приблизно така ж картина і у росіянок. Сиве волосся - це ті, які не мають фарбувального їх пігменту меланіну. А пігмент цей виробляють клітини нашого організму, звані меланоцитами. Чим старша людина, тим більше зношуються меланоцити, тим менше вони виробляють пігменту. Дермальнийсосочки з віком втрачають здатність виконувати покладену на них завдання: поставляти до волосяних цибулин потрібну кількість поживних речовин. І тоді коріння волосся стають все слабше, шкірі на голові не вистачає кисню і харчування, що приходять з кровотоком. Ось тому волосся і починають світлішати саме від коренів. Але поступово процес поширюється по всій довжині волосків. Таке явище в похилому віці зупинити дуже важко. Якщо втрата пігменту стала відбуватися в ранньому віці, коли ще навіть не думається про пенсії, то треба шукати першопричину, щоб її усунути.

причини сивини

Безперечно, рання сивина - це зовсім не норма. Так організм подає людині сигнал, що всередині щось не так, відбувається збій, в результаті якого втрачається здатність виробляти необхідну кількість меланіну. Причини дуже різноманітні. Більш точну відповідь може дати ендокринолог, ознайомившись з результатами призначених їм обстежень, які прояснюють гормональний фон. Уточнити картину у владі гастроентеролога, дерматолога-трихолога. Добре б провести спектральний аналіз волосся на наявність в них мікроелементів, комп`ютерну діагностику і деякі загальні аналізи.

Назвемо найбільш поширені причини передчасної сивини:

1. Сильний стрес, шок, нервове потрясіння. Буває, раптово приходить звістка, що трапилася біда з кимось із рідних і близьких. І якщо людина дуже ранима, то його голова за кілька днів може біліть.
   Постійні стреси ведуть до виснаження запасів вітамінів з групи B. Про це пише Філіп Кінгслі в своїй книзі «Біблія волосся». Це один з факторів, що ведуть до раннього посивіння волосся.
   Японські вчені прийшли до висновку, що волосяні фолікули дуже сприйнятливі до стресу, якому вони дали назву «окислювальний», викликається він згубним впливом на організм сигаретного диму, надлишку ультрафіолету, різними забрудненнями навколишнього середовища.
2. Брак вітаміну А, важливих мікроелементів (особливо цинку, селену, міді, кобальту).
3. Хронічні (або гострі) захворювання печінки, інших органів травної системи.
4. Порушення в роботі залоз внутрішньої секреції, найчастіше - щитовидної залози.
5. Гормональний дисбаланс.
6. Хронічні, часто повторювані простудні захворювання.
7. анемія (Недокрів`я), різке схуднення.
8. Сильне переохолодження голови, через якого в глибоких шарах шкіри порушується кровообіг.
9. постійне використання фена, яке може привести до пересушування шкіри на голові.

Якщо сивина викликана генетичною схильністю, тобто у багатьох ваших родичів почалася в ранньому віці втрата пігменту меланіну у волоссі, то, швидше за все, доведеться змиритися і підібрати собі гарну відповідну фарбу, багато хто вдається до природного хні або басмі. А ось тим, у кого причини придбані, слід боротися саме з ними, щоб уникнути появи сріблястих пасом.

Як підгодувати волосся?

До посивіння в молодому віці веде недолік мінеральних речовин, наприклад, заліза, цинку, марганцю, кобальту, міді.

Залізо надходить в наш організм з яловичої (або свинячий) печінкою, перепелиними (курячими) яйцями, яловичиною, кониною, бараниною, крупами (гречаної, вівсяної, пшоняної), квасолею, горохом, рибою, яблуками, агрусом, іншими ягодами і фруктами, квітковим пилком.

Багато цинку міститься в телячої або яловичої печінки, яєчних жовтках, курячому м`ясі, кролятині, кальмарах, печінки тріски, горіхах, гарбузовому та соняшниковому насінні, пшеничних висівках, вівсяних пластівцях, неочищеному рисі, зародках пшениці, часнику, малині, чорниці.

Джерелами міді можуть бути: шипшина, Чорна смородина, жимолость, гарбуз, кабачки, морепродукти, бобові.

Марганець у великій кількості присутній в ягодах (чорниці, суниці, журавлині, брусниці, чорній смородині, малині), Гранатах, зеленому чаї, гречці, пшоні, вівсянці, рисі, кропі, петрушці, моркви.

Кобальтом багаті вершкове масло, кисломолочні продукти, буряк, чорна смородина, горобина, ягоди годжі, баклажани.

Вітамін А ми отримуємо з моркви, абрикосів, листового салату, гарбуза, петрушки, риб`ячого жиру, сметани, печінки, оселедця.

Представники вітамінів групи B є в крупах, макаронах, зроблених з твердих сортів пшениці, горіхах, овочах, нуте, фруктах, ягодах, проростках злакових, рибі, яйцях, м`ясі, молоці.

Все перераховане має входити в ваш раціон харчування, якщо ви раптом стали помічати сріблясті волоски. Мені доводилося чути від пацієнтів, що їх волосся потемніло після того, як вони регулярно стали на сніданок їсти пророслі зерна пшениці, нут, вівсяні пластівці з ягодами.

Що пропонує офіційна медицина?

Досвідчений фахівець (дерматолог-трихолог, ендокринолог, невролог, гастроентеролог) обов`язково спробує допомогти яка звернулася до нього людині, яка страждає від появи сивіючого пасом. Наприклад, якщо виявиться, що всьому виною стрес, будуть призначені заспокійливі засоби, наприклад, збори трав, Ново-Пасит, Персен, Афобазол ...

Обов`язково будуть призначені комплексні вітамінні препарати. Серед них пентовіт, Декамевит, Квадевіт, Алфавіт, Дуовит, окремо взяті вітаміни, що входять до групи В (піридоксин, тіамін, рибофлавін).

Багатьом допомагають фізіопроцедури (лазерна або електротерапія, дарсонвалізація, мезотерапія). Після такого місцевого лікування поліпшується кровотік, живлення волосяних цибулин, що призводить до повернення пігментації волосся. Є пацієнти, у яких через 10 процедур сивина стає майже непомітною, стан волосся істотно поліпшується.

При необхідності лікар-трихолог призначає сучасні засоби для внутрішнього вживання.

Народні засоби

Якщо сиві волоски тільки-тільки почали з`являтися на скронях, чубку, то можна спробувати впоратися без допомоги лікарів.

1. Вітамінний напій. Для його приготування знадобиться 3 столові ложки сухих плодиков шипшини (або дві столові ложки червоної горобини), 0,5 літра окропу. Все помістити в термос. Наполягати ніч. Протягом наступного дня вміст термоса випити в кілька прийомів через трубочку-соломинку (це щоб емаль зубів не зіпсувалася). Трохи настою втерти в коріння волосся. Курс оздоровлення волосся - місяць.
2. Підгодовуйте своє волосся поживною сумішшю, приготовленої з 2 чайних ложок лимонного соку і 2 столових ложок соку моркви. Процедуру проводите за 30 хвилин до того, як підете мити волосся.
3. Влітку за годину до миття голови наносите на волосяну частину близько коренів соки (вишні, малини, суниці, калини).


4. Добре живлять і покращують стан ослаблених і сивіючого волосся настої (або відвари) трав, наприклад, коренів лопуха, шишок хмелю, трави хвоща. Просто обполіскуйте ними волосся після того, як помиєте їх шампунем або густим чорним милом бабусі Агафії.
5. Візьміть склянку гарячого чорного чаю, міцно завареного, розмішайте в ньому столову ложку звичайної кухонної солі (Або морської). Нанесіть цей розчин на шкіру голови і волосся, застосовуючи масажні руху. Через годину волосся треба обполоснути. Процедуру повторюйте один раз в десять днів.

6. Візьміть 50 грамів висушеного листя кропиви (куплених в аптеці або зібраних і висушених самостійно) залийте склянкою окропу і такою ж кількістю столового оцту (його концентрація 9%). Сировина має бути подрібненим. Помістіть все в маленьку каструльку і кип`ятіть на слабкому вогні близько півгодини. Закрийте кришкою і залиште на годину. Потім все процідіть, доведіть об`єм рідини водою до 200 грамів. Щовечора (за 2 години до сну) втирайте цей засіб в коріння волосся, попередньо відлив невелику кількість і злегка підігрів. І так 30 днів поспіль.

Доглядаючи за своїм волоссям, не забувайте про такі визнаних засобах як масло амли і кокосова олія. З їх способами застосування Donlcc уже знайомив своїх читачів.

Якщо рання сивина викликана стресами, одноманітним харчуванням, недостатнім надходженням в організм мікроелементів і вітамінів, порушенням обміну речовин, то повернути волоссю здоров`я допоможуть рекомендації і засоби, перераховані в даній статті.