Місячний календар здоров`я на липень 2013
Здоров`я - дуже важлива річ в житті абсолютно будь-яку людину. Фізичне здоров`я дуже тісно пов`язане з нашим внутрішнім станом. Стреси, нерви, переживання - все це лягає важким тягарем на наше фізичне тіло, в кінцевому підсумку призводить до проблем, хвороб і нездужань.
Вважається, що хвороби виникають в тілі через те, що енергія перестає в ньому правильно циркулювати в силу різних причин. В результаті відбувається дисгармонія, яка виражається у вигляді погіршення самопочуття.
Місяць в різні періоди свого циклу надає на наш організм різний вплив, знижуючи або підвищуючи енергетику в тому чи іншому органі або частини тіла. Всі процедури, які ми виробляємо зі своїм тілом, будь то просто профілактика або лікування, слід виконувати в потрібний час, щоб принести собі більше користі і менше шкоди.
Основні правила місячного календаря, які допоможуть принести здоров`ю максимум користі:
- При проходженні Місяця за певним знаком зодіаку посилюється вплив на орган, за який цей знак відповідає.
- Не можна перенапружувати, а також піддавати хірургічних операцій ті органи і частини тіла, чий знак зараз проходить Місяць.
- Можна, можливо допомагати, зміцнювати і лікувати органи і частини тіла, чиї знаки проходить Місяць.
- На зростаючому Місяці корисні процедури по лікуванню, відновленню і зміцненню органів.
- На спадної Місяці корисні процедури по очищенню, зняттю запалень, позбавлення від чого-небудь.
- Слід звертати увагу намісячні дні, серед яких є сприятливі і несприятливі, а також на дні зміни місячних фаз, в які не рекомендується планувати серйозних втручань.
1 липня, понеділок. 23-й місячний день. Овен
Посилюється вплив місячних ритмів на область голови, включаючи очі, вуха, верхню щелепу і мозок. Ці органи і частини тіла дуже вразливі, тому не варто сьогодні сильно перевантажувати очі і вуха. Не можна проколювати вуха, брови, ніс, проводити будь-які операції в області очей і мозку.
Сьогодні корисні продукти, що містять білки, в тому числі тваринні і рослинні. Продукти, багаті білками: м`ясо, яйця, молоко, сир, квасоля, горох, сочевиця. Не варто передати. Обмежте або взагалі відмовтеся від хлібобулочних виробів і солодощів, ці продукти сьогодні не принесуть користі.
2 липня, вівторок. 24-й місячний день. Телець
Сьогодні уразливими стають такі органи, як шия, нижня щелепа, щитовидна залоза, горло, тому виключіть будь-яку навантаження на ці органи. Не можна робити операції, в тому числі косметичні, в цій зоні. Постарайтеся берегти горло, наприклад, не пийте дуже холодні напої. Протівознак Тельця - Скорпіон, тому в ці дні вдалими будуть операції в області статевих органів і прямою кишкою.
Йогурти допомагають перетравлювати вуглеводи
Сьогодні ви можете побудувати своє меню на основі вуглеводів: хліб, солодощі сьогодні вживати не забороняється, однак якщо ви активно худнете, робити це слід з обережністю. Так як Місяць убуває, проблем з набором зайвої ваги бути не повинно, але все добре в міру.
3 липня, среда. 25-й місячний день. Телець
Можуть загостритися хронічні захворювання в області горла, щитовидки. Якщо робота пов`язана з голосовими зв`язками, не можна перевантажувати їх, краще в цей день зробити вихідний. Корисні різні процедури, що допомагають горла і носоглотки, включаючи прогрівання, інгаляції.
Сіль майже нешкідлива в цей день, тому можна вживати більше солоних продуктів (в разі, якщо немає протипоказань). Вона допоможе поліпшити склад крові.
4 липня, четвер. 26-й місячний день. Близнюки з 13:21
У цей день не варто навантажувати і сильно напружувати руки і плечі, так як ці частини тіла сьогодні дуже вразливі. Можна зробити нескладні вправи для зміцнення рук і плечей, а ось тягати важке сьогодні краще не варто - є ризик отримати травму. Можна зробити ванночки для шкіри рук, щоб вона стала м`якою, зволоженою і еластичною. Також рекомендуються процедури, пов`язані з печінкою і стегнами. Можна зробити інтенсивний масаж стегон і живота для профілактики целюліту і розтяжок.
Як впоратися з поширеними проблемами шкіри?
Сьогодні корисні продукти, багаті жирами, особливо продукти рослинного походження, включаючи горіхи, рослинне масло. Наприклад, можна приготувати різноманітні салати, заправлені оливковою олією.
5 липня, п`ятниця. 27-й місячний день. Близнюки
Уразливі дихальні шляхи і легені. У цей день ви можете відчути, що задихається. Прекрасно, якщо ви зможете дозволити собі в цей час вирушити до моря, в гори або хоча б за місто в ліс, щоб ваші легені відпочили і прийшли до тями після запорошених і брудних міст. Для того щоб полегшити дихання, можна провести легкі інгаляції за допомогою натуральних трав, а ось складні операції на легені категорично забороняються.
Шокуючі забруднювачі в вашому домі
Якщо ви інтенсивно скидаєте вагу, намагайтеся в ці дні спадною Місяця є менше, пити більше рідини, зокрема звичайної чистої води. Сьогодні варто відмовитися від хліба і солодощів.
6 липня, субота. 28-й місячний день. Близнюки
Прекрасний час для того, щоб відправитися на природу, подихати свіжим повітрям, розслабитися. Енергії в кінці місяця за місячним календарем зазвичай не вистачає, тому дуже важливо не витрачати її залишки даремно. Так як сьогодні все ще уразливі легкі, не варто перевантажувати їх, а дати їм провітритися за містом.
Найнебезпечніші місця для вашої талії
Гарний час для того, щоб відправитися на пікнік. Можна дозволити собі трохи жирного м`яса, приготованого на грилі. Пам`ятайте, що все добре - в міру, тому візьміть з собою на природу також побільше овочів і фруктів. Виключіть хлібобулочні вироби.
7 липня, неділя. 29-й місячний день. рак
Складний, неоднозначний день місяця, останній день перед молодиком, коли активується негативна енергія. Краще провести його спокійно і без нервів, бажано на самоті, займаючись повсякденними домашніми справами. Сьогодні вразливий шлунок, можуть бути такі проблеми, як печія, болі в шлунки, тому важливо стежити за харчуванням і не їсти нічого особливо важкого і жирного, а також дуже ретельно пережовувати їжу.
Міфи і правда про вашому шлунку
Щоб сьогодні не дуже навантажувати свій шлунок, постарайтеся слідувати роздільному харчуванню, або хоча б вживати продукти харчування в чіткій послідовності, яка дозволить вам відчувати легкість навіть після щільного обіду. Продукти харчування слід вживати так: спочатку фрукти, горіхи, потім салати з сирих овочів, потім хліб, тільки потім жирні продукти і м`ясо і, нарешті, десерт.
Місячний календар здоров`я 2013
8 липня, понеділок. 30-й місячний день, 1-й місячний день з 11:15. рак
Молодик о 11:15
Операції в області шлунка, а також інші маніпуляції з шлунком сьогодні краще скасувати. Це несприятливий час, так як шлунок сьогодні дуже вразливий, а в день молодика в організмі дуже мало ресурсів, буде довге і болісне одужання, можуть бути небажані побічні ефекти і відчуття. У цей день не варто планувати важливих справ, довіряйте своїй інтуїції, яка сьогодні вас не підведе.
П`ять знаків інтуїції, які не можна ігнорувати
Сьогодні показано голодування або фруктова і овочева дієта. Не варто перевантажувати свій організм. Якщо ви не можете голодувати, то постарайтеся хоча б відмовитися від жирної і білкової їжі, включаючи м`ясо, яйця, рибу.
9 липня, вівторок, 2-й місячний день. Лев з 14:48
У першій половині дня все ще ретельно стежте за своїм харчуванням, щоб уникнути будь-яких проблем зі шлунком. Можна зробити корисні вправи для зміцнення хребта, які сьогодні особливо корисні. Але не варто робити занадто складних і вимотують вправ, тому що навантаження на серце сьогодні протипоказана. На користь підуть заняття йогою.
Йога творить чудеса: тим, хто ще сумнівається
В цей день вам, швидше за все, захочеться їсти більше м`яса, проте краще вибирати нежирне м`ясо, рибу, нежирні молочні продукти або білки рослинного походження.
10 липня, середа, 3-й місячний день. Лев
Не можна робити операції на серці, так як цей орган сьогодні особливо вразливий. Хороший день для догляду за волоссям і відновлення їх здоров`я за допомогою зміцнювальних і живильних масок.
Здорове серце плюс нормальну вагу: що для цього потрібно?
На користь підуть будь-які продукти, які зміцнюють серце і кровоносні судини, наприклад, мигдаль, овочі і фрукти, багаті корисною клітковиною, нежирні сорти риби, яйця, насіння льону. Уникайте дуже солоної їжі, сіль може нашкодити серцю.
11 липня, четвер, 4-й місячний день. Лев
Сьогодні рекомендується гімнастика для ніг, особливо тим, у кого є які-небудь проблеми з ногами, наприклад, варикозне розширення вен. Найпростіша вправа - різко піднятися на носках вгору, затримавшись на кілька секунд в цьому положенні. М`язи гомілок при цій вправі напружуються, посилюється кровообіг, зміцнюються судини. Ці вправи корисно робити всім, щоб попередити захворювання гомілок і ніг.
10 речей, які ви не знали про себе
Сьогодні вітається будь-яка білкова їжа, особливо м`ясні продукти, а також продукти, які містять білки рослинного походження. Якщо ви виберете сьогодні нежирні сорти м`яса, користь буде максимальною, тому що зайвий жир не відкладеться в організмі. Не забувайте, що при зростанні Місяця зайве в вашому тілі відкладається легше, ніж на спадання.
12 липня, п`ятниця 5-й місячний день. Діва
Сьогодні показана щадна дієта, так як в цей день буде особливо уразливий кишечник і область живота. Уникайте продуктів, які викликають газоутворення в кишечнику: квасоля, горох, газовані напої, деякі овочі і фрукти. Хороший день для позбавлення від мозолів, а також різних процедур для ніг: масажу, ванн, педикюру.
Каша і хліб захистять від раку товстої кишки
Не навантажуйте сьогодні травну систему, краще їсти невеликими порціями більше 3-х разів на день. Особливу увагу зверніть каш: вівсяної, гречаної, перлової, рисової, пшеничної і іншим.
13 липня, субота, 6-й місячний день. Діва
Виключено будь-яке хірургічне втручання в область кишечника, клізми та інші інтенсивні процедури. Сьогодні варто вести активний спосіб життя, відправитися на прогулянку або пробіжку, не варто проводити суботній день, лежачи перед телевізором або сидячи за комп`ютером. Протипоказані алкогольні напої, особливо пиво і шампанське. Навантаження на ноги сьогодні дозволяється завдяки тому, що область ніг в цей день буде під найменшим ризиком.
Відео: Діва-Жінка Гороскоп здоров`я на ЛИПЕНЬ 2016 року
Як допомогти кишечнику бути здоровим?
На користь піде вівсяний кисіль, а також будь-які продукти, що містять велику кількість клітковини, каші, хліб з висівками. Ці продукти дозволять безболісно очистити кишечник.
14 липня, неділю, 7-й місячний день. Ваги з 11:40
Відео: Овен-Жінка Гороскоп здоров`я на ЛИПЕНЬ 2016 року
Навантаження для очей сьогодні не принесе шкоди, можна провести зміцнюючу очні м`язи гімнастику. Особливо корисно робити вправи для очей тим, хто протягом дня змушений довго сидіти за комп`ютером. Через те, що погляд спрямований в одну точку і людина мало моргає, очне яблуко пересушується, зір падає. Важливо зволоження для очей.
Що ваші очі можуть сказати про здоров`я
Сьогодні можна собі дозволити продукти, багаті жирами. Не слід нехтувати жирними продуктами, навіть якщо ви худнете, але вибирати тільки ті жири, які позитивно впливають на вашу фігуру і здоров`я. Фаст-фуд - жирна їжа, яка не несе корисних речовин. Салати з сиром, сиром і овочами, заправленими рослинними оліями - ось кращий вибір.
15 липня, понеділок, 8-й місячний день з 13:31. ваги
Послаблюється вплив Місяця на область голови, тому корисні будь-які хірургічні втручання, включаючи операції з виправлення носової перегородки, операції по виправленню зору, складні операції на мозку і навіть проколювання вух і носа.
Вода з лимоном натщесерце замінить безліч ліків
Варто виключити з раціону будь-які продукти, які можуть сприяти утворенню каменів в нирках, серед яких помідори, печінка, шоколад, горіхи, дріжджі, бобові, чорний чай і інші. Можна вживати сир і молочні продукти, цвітну капусту, гриби, банани, цибуля, м`ясо.
16 липня, вівторок, 9-й місячний день з 14:48. Терези, Скорпіон з 18:24
Друга фаза Місяця 7:20
Уразливі нирки, сечовий міхур, а також область стегон. Якщо ви страждаєте діабетом або панкреатитом, зверніть увагу на своє самопочуття. Сьогодні вам особливо небезпечно піддавати свій організм ризику, захворювання можуть загостритися. Не можна сидіти на холодній землі або каменях, бережіть нирки! Виключіть будь-яке хірургічне втручання в області нирок і стегон, не можна проводити інтенсивну чистку нирок, краще відмовитися також від масажу проти целюліту.
Чому з`являються камені в нирках?
Корисно вживати будь-які продукти, що дозволяють оздоровити нирки, але не продукти їх навантажують. Сприятливо пити чай з шипшини, вживати в їжу зелень - кріп, фенхель, петрушку, фрукти, наприклад, яблука зі шкіркою. Корисні сьогодні також страви з риби. Після 7 години вчора не рекомендується їсти взагалі, особливо тим, хто страждає зайвою вагою.
17 липня, середа, 10-й місячний день з 16:06. Скорпіон
У дні Скорпіона можуть загостритися хвороби статевих органів, а також прямої кишки. Гостру і важку їжу сьогодні слід виключити, краще налягати на фрукти і овочі. Не виключено загострення геморою. Якщо є можливість, не сидіть цілий день, більше рухайтеся, рушайте на свіже повітря.
Геморой і заходи його профілактики
Вуглеводні продукти сьогодні будуть як не можна до речі, проте слід виключити з раціону ті продукти, які можуть викликати запори: макарони, рис, манку, шоколад, міцний чорний чай, картоплю.
18 липня, четвер, 11-й місячний день з 17:23. Скорпіон, Стрілець з 21:54
Виключено будь-яке хірургічне втручання в області статевих органів і прямої кишки. Ці органи особливо уразливі сьогодні. Можуть виникнути неприємні відчуття в кишечнику. Якщо ваш організм схильний до запорів, слід завжди пам`ятати про корисної їжі, яка допоможе уникнути проблеми, а також про те, що потрібно більше рухатися.
Все, що варто знати про запорі
Продукти, що містять клітковину, сьогодні особливо корисні, так як є ризик появи запорів. Намагайтеся їсти більше овочів і фруктів, корисно вживати каші, хліб з житнього борошна, а також хліб з висівками, подрібнене насіння льону.
19 липня, п`ятниця 12-й місячний день з 18:34. Стрілець
Вразлива печінка і кровоносна система, тому не варто сильно перевантажувати ці органи. Небажані тривалі піші прогулянки, особливо з великими навантаженнями, наприклад, туристичні походи. По можливості відкладіть такі подорожі на пару днів. На ноги можна давати занадто великі навантаження, може бути швидка стомлюваність.
Чорний шоколад допоможе людям з хворою печінкою
Якщо у вас є бажання почати худнути, починати потрібно сьогодні. Не варто сідати на виснажливі голодні дієти, які не принесуть нічого доброго. Для початку постарайтеся перейти на роздільне харчування і їжте в міру. Перехід на більш здорове харчування за кілька днів до повного місяця - вдалий час, так як через пару днів Місяць почне спадати, а кілограми будуть йти швидше.
20 липня, субота, 13-й місячний день з 19:37. Стрілець
Сьогодні небезпека для печінки становить жирна важка їжа, на зразок смаженої на грилі свинини. Якщо ви відправляєтеся на пікнік, візьміть краще більш легкі закуски, нежирне м`ясо птиці, овочі. По можливості уникайте вживання великої кількості спиртного. Якщо у вас ослаблені судини, їх не можна перенапружувати: є ризик кровотеч. Правильне харчування і активний спосіб життя - найважливіші фактори для здорових судин.
Як очистити організм після святкового достатку?
Якщо ви не плануєте сьогодні вирушати на пікнік, уникайте жирної смаженої їжі. Сьогодні підуть на користь відварне або тушковане м`ясо, сир, варені яйця та інші білкові продукти.
21 липня, неділю, 14-й місячний день з 20:27. Козеріг
Корисні вправи для очей, які спрямовані на відновлення зору. Уразливі кістки, тому протипоказані навантаження на хребет і кістки, які сьогодні особливо тендітні. Є ризик отримати травму, тому фізичні навантаження повинні бути щадними. Підуть на користь процедури по очищенню шлунка.
9 фактів, які потрібно знати про кістках
Уникайте продуктів, які викликають підвищене газоутворення, щоб не відчувати проблем з шлунком і кишечником. Відмовтеся від газованої води і спиртних напоїв, особливо пива та шампанського.
Місячний календар здоров`я і краси
22 липня, понеділок, 14-й, 15-й місячний день з 21:06. Козеріг
Повний місяць о 22:16
Якихось складних хірургічних операцій або інших заходів щодо поліпшення здоров`я сьогодні проводити не слід. Цей день краще провести в спокійній обстановці. Підвищується дратівливість, між людьми виникає багато сварок, тому потрібно докласти максимум зусиль, щоб знизити стреси і роздратування. Небезпека може вас чекати на дорогах. Слід дуже обережно водити автомобіль, є ризик перемолу і проблем з кістками.
10 речей, які ви не знали про Місяць
День повного місяця вважається ідеальним для дієти і поста. У цей день можна їсти сирі овочі і фрукти, а ось жирні і важкі продукти на користь не підуть і можуть відкластися у вигляді небажаних зайвих кілограмів. Пийте більше рідини. З цього дня Місяць починає спадати, тому втрачати кілограми буде простіше.
23 липня, вівторок, 15 місячний день. Водолій
Сьогодні уразливі ноги, нервова система, тому стежте за своїм психічним станом і по можливості уникайте будь-яких стресів, краще провести день на самоті, уникати великих скупчень людей. Корисно приймати контрастний або холодний душ, проте не переохлаждайте голову, її завжди слід мити теплою водою. Дуже корисно сьогодні плавання, тому якщо є можливість, сміливо вирушайте в басейн або до найближчої водойми.
Жири сьогодні вживати можна, однак не варто перестаратися: відмовтеся від дуже жирних продуктів, наприклад, жирного м`яса. Краще вживати продукти, багаті корисними жирами: рибу, оливкову олію, горіхи. Можна зробити салати з жовтком яйця і сиром.
24 липня, середа, 16 місячний день. Водолій
Сьогодні не слід давати навантаження на гомілки, так як є ризик отримання травм. Якщо ви займаєтеся спортом, не слід навантажувати сильно ноги, краще попрацювати більше з верхньою частиною тіла. Вдалим буде похід в басейн, а також сьогодні дуже радять зайнятися різними дихальними вправами, в тому числі вправами з йоги. Є ймовірність судом, особливо в нічний час. Не рекомендуються операції в області гомілок в найближчі дні.
Сьогодні можна дозволити собі трохи жирних продуктів, на спадної Місяці менше ризику, що такі продукти можуть відкластися у вигляді небажаного жиру в організмі.
25 липня, четвер, 17 місячний день. риби
Сьогодні особливо уразливі стопи, тому не можна давати ногам сильне навантаження. Відмовтеся від бігу і інший інтенсивної фізичної активності, в якій задіяні стопи. Не варто багато ходити, краще уникати незручне взуття. Не плануйте ніяких хірургічних втручань в області ступень і пальців ніг, не рекомендується робити педикюр. Дозволені операції на кульшових суглобах, а також будь-які фізичні вправи, спрямовані на зміцнення цієї області.
18 ознак поганого здоров`я, про які розкажуть ваші ступні
Дні спадною Місяця допомагають скинути зайву вагу. Сьогодні можна вживати в їжу більше вуглеводів, а ось білки і жири скоротіть до мінімуму. Постарайтеся сьогодні скласти свій раціон так, щоб в нього входили переважно каші і овочі.
26 липня, п`ятниця 18 місячний день. риби
Уважно поставтеся до всього, що ви вживаєте в їжу в цей день. Не виключені отруєння, тому намагайтеся їсти тільки все найсвіжіше, а швидкопсувні продукти тримати весь час в холодильнику. Краще виключити алкоголь і каву, є ризик загострення алергій. Щоб зняти втому з ніг, підійдуть камінчики або спеціальні килимки з шипами. Походіть по такій нерівній поверхні пару хвилин, щоб злегка помасажувати підошви ніг. Сьогодні протипоказаний педикюр - є ризик порізів.
Сполучення продуктів, які борються з хворобами
В цей день є ризик з`їсти більше мучного і солодкого, ніж в інші дні, тому стежте за харчуванням. Не варто захоплюватися солодким, не дивлячись на те, що Місяць зменшується. Сьогодні слід пам`ятати про почуття міри в харчуванні. Не рекомендується змішувати продукти з борошна грубого помелу і кофеїнові напої.
27 липня, субота, 19 місячний день. Овен
Не можна навантажувати голову, перенапружувати очі, слухати голосно музику. В цей день слід пити більше рідини, зокрема звичайної чистої води без газу. Протипоказано хірургічне втручання в області голови, не можна навіть проколювати вуха. Сприятливий день для процедур по очищенню нирок, в тому числі і від каменів. Існує ряд рецептів на основі натуральних олій, овочів і плодів, які дозволяють очистити нирки без будь-яких побічних ефектів. При хворобах нирок радять пити настої шипшини.
Скоротіть сьогодні кількість випитих чашок кави, відмовтеся від шоколаду. Добре сьогодні вживати білкову їжу, в тому числі молочні продукти, рибу.
28 липня, неділю, 20 місячний день. Овен
Сьогодні не можна перевтомлюватися, ви повинні зробити все можливе, щоб вас не заставали зненацька стреси. Місяць пов`язана зі зменшенням енергії, тому сьогодні важливо поберегти сили. Проведіть цей недільний день з користю для себе і своїх нервів, однак не варто пасивно відпочивати. Активний відпочинок - прогулянки або заняття спортом - принесуть більше користі вашому здоров`ю. Чи не перегрівайтеся, менше перебувайте на сонці, сьогодні краще відмовитися від прийняття сонячних ванн.
Топ 10 продуктів захищають від сонця
Для зміцнення очей сьогодні особливо корисно вживати в їжу сиру моркву. Також Місяць у вогняному знаку дозволяє вживати в їжу білки, включаючи білки тваринного походження.
29 липня, понеділок, 21 місячний день. Телець
Четверта фаза Місяця о 21:43
У ці дні вразливе горло і щитовидка, однак такі органи, як пряма кишка чи статеві органи, сьогодні найменш активні, тому будь-яке втручання буде безболісно. Цей день вдалий для лікування геморою. Одним з ефективних народних засобів лікування цієї проблеми є сиру картоплю.
Топ 10 солоних продуктів, які варто уникати
Сьогодні день зміни місячних фаз, тому постарайтеся сьогодні робити все, щоб не навантажувати шлунок. Легкі закуски, більше овочів і фруктів, продукти, багаті йодом, в тому числі соління і морепродукти, сьогодні підуть на користь.
30 липня, вівторок, 22 місячний день. Телець
Особлива увага сьогодні слід приділити статевим органам, які в цей день найменш вразливі. Показані будь-які процедури з лікування, а також операції в області цих органів. Жінки можуть відвідати гінеколога, якщо виникли якісь нездужання. Не варто пити холодні напої, а також довгий час перебувати під відкритими сонячними променями.
Від ПМС допоможуть позбутися жирні кислоти
Сьогодні ви можете додати в ваш раціон солоні продукти, особливо соління домашнього приготування, якщо немає ніяких протипоказань.
31 липня, середа, 23 місячний день. Телець, Близнюки з 19:41
Все ще вразливе горло і шия. Корисні в цей день різні корисні процедури, які дозволять зробити шию красивою: обгортання, маски. Будьте обережні з вибором засобів по догляду за шкірою обличчя, шиї і декольте. Краще вибирати тільки натуральні засоби, а також виготовляти їх самостійно на основі меду, молочних продуктів, ефірних масел.
Незвичайні засоби по догляду за шкірою
Постарайтеся запланувати останній прийом їжі близько 7 вечора. Харчування протягом дня краще побудувати по роздільному принципом, тобто не перевантажувати шлунок одночасно вуглеводами і білками. Не рекомендується їсти такі страви, як макарони з м`ясом, картопля з м`ясом, пельмені, пиріжки з м`ясом і т.п. Краще замінити м`ясо нежирної рибою.
