Як робиться медовий масаж

Саме до таких оздоровчих засобів відноситься медовий масаж. Про те, як впливає медовий масаж на організм, при яких захворюваннях він особливо ефективний, як підготуватися до процедури, розповість Donlcc.

У чому особливість медового масажу

Про те, що мед корисний, знають всі. Якщо вам доводилося лікувати застуду натуральним медом, напевно ви пам`ятаєте, як швидко відновлюється організм і йде хвороба. Унікальне поєднання двох найпотужніших оздоровчих процедур - мёдолеченія і масажу, в комплексі дають дуже виражений терапевтичний ефект. Якщо класичний масаж впливає на органи і тканини через подразнення рецепторів, що само по собі активізує багато процесів в організмі, то мед:

• вбираючись в тканини, насичує кров своїм унікальним складом - вітамінами, макро і мікроелементами, біологічно активними веществамі-
• мед дає яскраво виражений сорбирующие ефект, тобто витягає токсіни-
• застосування меду підсилює розігріває дію масажу.

Яскраві відчуття виникають після першої ж процедури. Надалі лікувальний ефект закріплюється.

Прийнято вважати, що авторами медового масажу є східні лікарі, проте подібні оздоровчі процедури застосовувалися і в Стародавній Греції, і в Стародавньому Римі, де культу тілесної краси надавали особливого значення. А в стародавній Русі мед і лікарські трави були основними лікарськими засобами.

Показання та протипоказання

Звичайно, медовий масаж не є панацеєю від усіх бід. Але при дуже багатьох захворюваннях медовий масаж є досить дієвим засобом лікування, не кажучи вже про косметичний ефект.

Показання до застосування медового масажу:

1. лікування остеохондрозу хребта.
2. Лікування артритів і артрозу.
3. Лікування радикулітів.
4. М`язові і суглобові болі.
5. У комплексі при лікуванні захворювань дихальної системи і застуд.
6. Як загальнозміцнюючий засіб.
7. Лікування емоційного перевтоми, безсоння.
8. У комплексі при лікуванні вегето судинної дістанії.
9. З метою очищення організму.
10. лікування целюліту.
11. Для поліпшення стану шкіри.

Якщо ви не страждаєте жодним з перерахованих захворювань можна застосовувати медовий масаж просто для отримання приємних відчуттів і підняття настрою, звичайно, якщо немає до того протипоказань. На щастя, протипоказань небагато:

• алергія на мёд-
• цукровий діабет-
• всі захворювання в гострій стадії-
• онкологічне захворювання-
• патологія з боку кровотворної системи-
• захворювання шкіри-
• варикозне розширення вен.

Як проходить процедура

Медовий масаж проводиться на різних ділянках тіла в залежності від поставленої мети. Перед процедурою пацієнтові необхідно прийняти душ. Чиста шкіра з розширеними порами інтенсивніше вбирає мед. Триває сеанс медового масажу в середньому 15 хвилин. Кожен сеанс проводиться за чіткою схемою.

1 частина - підготовча. Кілька хвилин масажист за допомогою прийомів класичного масажу розігріває пацієнт ділянку. Мета - посилити крово- і лімфоток. В основному на цій стадії використовуються прийоми погладжування, розтирання, вібрації і легкого розминання.

2 частина - основна. На підготовлену ділянку тіла наноситься мед. Кількість меду не більше 2 столових ложок. Мед наносять рівним шаром на шкіру і починають поступово вминати. Коли мед починає прилипати, стає тягучим, як желе, масажист міняє тактику і впливає більш різкими рухами долонею в поперечному і поздовжньому напрямку. Мед поступово починає пластифікований, вплив посилюється. Масажист проводить невеликі тракції, тобто розтягування по поверхні шкіри. Ці прийоми спрямовані на краще проникнення меду вглиб тканин. Відбувається інтенсивне механічне вплив, і пацієнт може відчувати біль. Тому м`які прийоми чергуються з більш жорсткими.

Поступово мед починає виходити з поверхні тіла, витягаючи зайві солі, шлаки, продукти обміну. При цьому очищається шкіра і підшкірна жирова клітковина.

3 частина - завершальна. Завершується медовий масаж декількома прийомами вібрації. Після чого рекомендуються контрастні компреси. Чергуються холодні і гарячі компреси. При зміні температур розширюються кровоносні судини, посилюється кровотік і лімфоток, усуваються венозні застої. Компреси підсилюють лікувальну дію меду. Кількість компресів від 6 до 8. Чи утримується компрес протягом 2 - 3 хвилин. При простудних захворюваннях і починають і закінчують процедуру гарячими компресами. А при целлюлітотерапіі починають і закінчують холодними компресами. Як компресу можна використовувати зволожену рушник.

Після закінчення всієї процедури медового масажу проводиться гігієнічна обробка шкіри. Шкіра протирається насухо м`якими рухами. Після масажу пацієнт повинен відпочити в теплі, протягом 20 - 30 хвилин.

Кілька порад пацієнтам

Процедуру медового масажу найкраще запланувати на вечірній час. Тоді лікувальний ефект збережеться на всю ніч. Для проведення медового масажу слід вибирати тільки натуральний мед. Це неодмінна умова успіху. Багато хто помилково вважає, що загуслий мед уже не годиться для лікувальних цілей. Запевняю вас, що процес кристалізації меду - явище абсолютно нормальне і більш того, натуральний мед повинен загуснути через малий час після вигонки.

Не турбуйтеся, якщо під час першого сеансу масажу ви відчуєте больові відчуття, через деякий час ваше тіло адаптується до навантаження і стане легше. Нехай вас не бентежать і синці, поява, яких можливо після масажу. Це не страшно - синці швидко пропадуть. А ось поява червоної висипки на тілі говорить про те, що з забрудненого кишечника мед витягує токсичні продукти.

Багато пані успішно освоюють техніку медового масажу обличчя. Ця дуже корисна процедура, поєднує в собі косметичний і лікувальний ефект. Однак слід дотримуватися якусь обережність. М`язи обличчя анатомічно схильні до легкого розтягування, тому обов`язково фіксуйте шкіру двома пальцями однієї руки, здійснюючи м`які погладжування прийоми вільною рукою.

Усім читачам Мірсоветов рекомендую використовувати медовий масаж, для зміцнення здоров`я. Тільки не нехтуйте консультацією лікаря, особливо при наявності хронічних процесів.