Вправи на передпліччя
![Як накачати передпліччя](https://cdn.damporadu.ru/faq1/uprazhnenija-na-predplechja_1.jpg)
Як можна помітити, програма для тренування групи м`язів передпліччя вельми коротка, але при належній увазі вона виявиться досить ефективною.
Відео про те, як накачати передпліччя:
Поділитися в соц мережах:
Схожі