Вправи на передпліччя
М`язам передпліччя багато атлетів приділяють мало уваги, а дарма. Сьогодні розмова піде про способи тренування цієї м`язової групи.
Як можна помітити, програма для тренування групи м`язів передпліччя вельми коротка, але при належній увазі вона виявиться досить ефективною.
Відео про те, як накачати передпліччя:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
